01
极易忽视的生理原因
美国心理学家、《教养你失控的孩子》（《Parenting Your Out-of-Control Child》）一书的作者George M. Kapalka博士认为，孩子一直拖延、抗拒写作业，很可能是学习困难症的信号。
后天成长环境同样可能引发生理原因的拖延。长期不好好吃饭、不好好睡觉，孩子也会变得拖延。“因为孩子的精力都流失掉了，做事当然提不起精神。”
对应方法
因生理原因造成的拖延习惯，父母可以帮孩子进行适当的补养。比如，让孩子早点睡觉，增加体育锻炼，适当食补等等。孩子身体强壮了，精力充沛了，做事自然更有劲头。
02
“完美小孩”害怕失败
这样的“完美小孩”后面往往有严厉、挑剔的父母，无论孩子做什么，大人都能挑出毛病。久而久之，造成了孩子眼高手低，缺乏行动力，跌入拖延、磨叽的行列。
著有《拖延心理学》（《Procrastination》）的美国资深心理咨询师Jane B. Burka认为，“拖延的毛病，既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症”。
对应方法
家长应该让孩子知道犯错是做好任何一件事的一部分。让孩子知道，犯错是OK的，不完美和失败是有区别的。与此同时，父母则要避免把结果看得比过程还重要。
此外，父母应更多注意孩子做了什么，而不要老注意孩子还没做什么，否则会蚕食孩子的信心，通过宽容、鼓励让孩子消除顾虑与恐惧。
03
如果一个孩子不了解自己的角色和做事的目的，就倾向于不想做。
“为什么又增加课外班？为什么取消掉我的周末游戏时间？”小孩子对大人不满，他没有更好的办法表达，于是便消极抗议：“我不愿意”。父母越催促，孩子越拖延。拖延便成了孩子对付大人的“有力武器”。
对应方法
让孩子对计划的事感兴趣，可以和孩子一起定计划。要考虑到课后活动、孩子最爱的电视节目、宝贝的脾气等等。有些孩子倾向于一次完成任务，有的则需要每隔一会儿休息一下。
给孩子选择，但不要太多。如果孩子想先看电视，再写作业，也是可以的，但一旦达成约定，就要执行。通过肯定、守信和尊重交还孩子的自主权，调动孩子掌控自己生活的积极性。
04
习惯依赖
在很多独生子女家庭，衣来伸手、饭来张口，连学习、玩乐都有人“侍候”，甚至很多应由孩子自己做的选择和决定都被家长“代理”了。
长此以往，孩子就形成了强烈的依赖心理和习惯，对自己的事缺乏参与感，总是很有“耐心”地等着家长“解围”，拖延就这样形成了。
对应方法
家长应尝试走下“火线”。如果你总是冲上去救火，孩子就会明白，拖延到最后一刻就能“被解围”。而且，“救火”太过频繁，也等于在向孩子发送信息——你不可能独自做好。
05
即时满足，玩痛快再说
人性本来趋利避害，对于自己不喜欢的事情哪怕再重要，先顾了眼前的玩要紧。孩子的自控能力弱，所以更屈从于快乐本能，拖延着不去做那些大人认为正确的事情。想必在飞机上狂补作业的小朋友们就多属于这一类原因了。
对应方法
时间管理很有效，通过学习、生活习惯的训练，逐渐让意志力战胜本能。
06
被大人怀疑而自我否定而拖延
如果孩子每每遇到事情，还没开始做，就已经解读到父母的内心话“你能做好吗？”如果父母总是用怀疑的眼光来看待孩子，久而久之，孩子将父母的不信任，内化为自己没有能力做好。既然都预先知道会失败了，谁还有动力去实现它呢？当然是能拖就拖。
对应方法
大人发自内心的信任，是最佳的治愈良药。你欣赏的眼神，鼓励的微笑，会成为孩子提速的加油站。孩子每按时做完一件事，父母就可以在日程表上贴一个小星星，如果孩子收集了足够多的星星，就给予奖励。此外，赞美孩子的计划、打算，激励孩子按时完成。
07
时间有的是
还有一个造成拖延的很大原因，就是孩子觉得完成任务的时间有的是，对孩子来说，如果事情不紧急，就很容易拖延。比如写作业，本来好多天的假期，就这样在不知不觉中，将时间拖到了最后的最后。
对应方法
帮孩子设定一个deadline，提早完成的话，发放额外的奖励。如果你期望孩子8点上床睡觉，7点45分孩子就做到了，你可以说“我们可以再额外读一段故事了，因为今晚你这么早就上床了。”最终，孩子会明白按时完成是好的，早早做完就更好了。
最后，小编想提醒宝妈宝爸们，也不能一味希望孩子按照自己的想法、节奏行事，尤其不能过分催促孩子。要知道，孩子与大人的生活、生理、生命节奏都是大不相同的。孩子有自己的节奏，对他们而言，感觉最舒服、最顺畅、最好玩、最有利的就是顺应自然的生理节奏。
因此，家长和孩子要通过磨合，达成一种“共存”的和谐状态，家长不应打断孩子“乐在其中”的兴致，要发现、找到并尊重属于孩子个人的“独特节奏”，在“让孩子慢慢长大”和“凡事都拖拖拉拉”之间找到平衡点。
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