张进作品合集

张进，“渡过”平台创始人，财新传媒创办人之一，财新传媒前副总编辑。

张进老师着力打造出针对抑郁症患者尤其是青少年抑郁症患者全生态疗愈的模式，现今，“渡过”平台现已成为中国最有影响力的心理障碍患者和家属自助互助康复社区。他开创了国内精神障碍疗愈的新思路，填补中国抑郁症科普的空白，其“自渡渡人，知行合一”的理念，支持了无数人前行。

斯人已逝，我们将继承其遗志，让他的思想照亮更多的人。

本文全面整理了张进老师在精神健康领域所留存的书籍、文章、影像资料等，供大家阅读。

一  书籍

《渡过：抑郁症治愈笔记》2015年第1版，2022年再版

《渡过2：接纳是最好的治愈》2016年出版

《渡过3：治愈的力量》2018年出版

《渡过：我的知与行》2019年出版

二  文章

1. 渡过之路

地狱归来

渡过九问

渡过极简史

揖别2018，目标中途岛

渡过将启动“青少年劳动成长计划”

渡过之路：探寻精神疾病的生态疗愈模式（上）

渡过之路：探寻精神疾病的生态疗愈模式（下）

渡过将启动“陪伴者计划”：短期是诊治，长期是成长，全程是陪伴

【解读陪伴者计划】之一：为什么需要陪伴者？

【解读陪伴者计划】之二：陪伴者可以做什么？

【解读陪伴者计划】之三：陪伴者和咨询师有什么不同？ 

陪伴者二十条基本守则

在“亲子共训营”结束典礼上的讲话

岁末旅途——写在“苏州亲子营”开营之际

“生态疗愈”落地——渡过杭州基地第一期月度成人营掠影

渡过基地建成：梦想照进现实

《渡过3》自序：召唤的声音

我这十年——《渡过》再版自序

2. 科普系列

【抑郁完整认知】之一：抑郁是人体对于耗竭的消极自我调整

【抑郁完整认知】之二：药物治疗是对抑郁直接、硬性的矫正

【抑郁完整认知】之三：心理治疗的目标是解决内心冲突

【抑郁完整认知】之四：社会支持是药物治疗和心理治疗的组成部分

【抑郁完整认知】之五：走出抑郁，重在自救

【抑郁完整认知】之六：最深刻的治愈是人的整体提升

【财新mini张进专栏】之一：为什么现在抑郁症越来越多？

【财新mini张进专栏】之二：四维坐标看抑郁

【财新mini张进专栏】之三：没有最好，只有适合

【财新mini张进专栏】之四：抑郁没有分水岭

【财新mini张进专栏】之五：如何辨别抑郁症和抑郁情绪

【财新mini张进专栏】之六：从自限性特征看抑郁症

【财新mini张进专栏】之七：抑郁是对人的警讯和自我保护

【财新mini张进专栏】之八：药物治疗面面观：不排斥，不神话

【财新mini张进专栏】之九：“以我为主”寻求心理治疗

【财新mini张进专栏】之十：做自己心理健康的第一责任人

【财新mini张进专栏】十一：从“天才儿子”故事，谈双相的复杂性

【财新mini张进专栏】十二：内卷须适度，必要可躺平

【联合咨询笔记】她到底要不要吃药？ 

【探讨】双相和抑郁症没有分水岭 

转相之后怎么办？如何正确面对转相？ 

3. 对话系列

对话徐凯文 

对话姜涛：揭开抑郁症黑箱

对话喻东山：谈精神疾病诊断与用药

对话陆林：后疫情时代精神卫生如何转危为机？ 

对话张道龙：现在是充满希望的医学进步时代  

对话杨甫德：用综合征思维治疗抑郁症

对话姚贵忠：康复是患者毕生的功课

对话李献云：认知行为治疗的精髓是自我改变

对话王健：治疗失眠，能不能不吃药？

对话姜玮：谈电休克治疗

对话马燕桃：谈双相

【渡过咨询师访谈】徐强：催眠是怎么一回事？

【渡过咨询师访谈】樊瑞娟：咨询师要让自己成长为来访者的容器

【渡过咨询师访谈】郑玫：咨询师如何更好地为来访者服务？

【渡过咨询师访谈】于德志：练习，是获得心理灵活性的不二要诀

为喻东山新书作序：共建一个好的治疗同盟

4. 杂谈

中国民间抗郁18年

中国民间抗郁联盟北京宣言

在中国教育三十人论坛上的演讲

人体是一台手机——从手机谈抑郁症防治 

抑郁症筛查纳入学生体检：好事要办好

我如何渡过患癌恐惧

【财新mini张进专栏】十三：我的护工