老子说:人的头是圆形的，像天，脚是方的，像地。
天有四季（春夏秋冬）、五行（金木水火土）、九解（八个方向加中间）、三百六十日，人有四肢、五藏（心肝脾肺肾）、九窍（指耳、目、口、鼻及尿道、肛门的九个孔道）、三百六十个骨节。
天有风雨寒暑，人有悲欢喜怒。胆为云，肺为气，脾为风，肾为雨，肝为雷。人与天地相类似，而心为之主。
耳朵眼睛是太阳和月亮 ，气血是风雨。如果太阳月亮不按照正常的轨道运行，风雨不在正确的时候来到 ，就会毁坏万物生灵带来灾难 ，星宿不在正确的轨道运行，国家地区就会有灾殃 。
太阳只在白天出来，晚上休息。天地那么壮大，还知道一昼一夜，有规律的保持运行。人的眼睛耳朵，怎么能长久的工作而不休息呢，人的精力怎么能一直释放，而不会感到疲乏呢？
所以有道的圣人，守着内心的安静，不让精神外泄，不随着外面的物欲放纵欲望。
气血是人身体的精华，五脏决定人精神的好坏 。气血充满于身体内不外泄，就会身体充满正气，而不乐于去放纵欲望，不放纵欲望就会眼睛明亮耳朵聪明。
如果五脏能协调配合好，正气就会充满体内，邪气就不能侵害身体。身体上的孔窍是精神的窗户，包括眼睛鼻子耳朵等九窍。气血是五脏之间协调沟通的使者 。所以眼睛和耳朵 一旦专注于外面的声音和物色，五脏就会动摇不定 ，气血像海上的波涛一样拍打不停，最终精气消耗，这是严重的问题，普通人认识不到。所以圣人的喜欢爱好，不会过分，不让自己的情绪波动太大 。
圣人守护内心的清净，不放纵欲望，五脏就会安宁 。精神外泄会导致一系列问题，用眼过度 会让眼睛的视力下降，用耳过度会让听力下降，每天吃的酸甜苦辣咸刺激性东西太多，会让嘴里长疮 。心里面经常放纵自己，心就像脱缰的野马一样难以控制 。所以放纵欲望让人身体消耗劳损。
人之所以不能健康长寿 ，是因为放纵自己的欲望，还有用情太深 。
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