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大部分人遇上都选择靠药物来控制病情，其实“是药三分毒”，且西药也只能治标不治本。长期或过量服用抗生素会产生依赖，严重的话还可能会引起细菌抗药性加强，人体免疫功能减退，致使病情反复难愈。那么，咽炎有没有不吃药就能控制好的呢？下面给大家介绍几款食疗方及三个穴位按摩，让你永久告别咽炎。
一、三个穴位按摩治疗咽炎
1．按揉廉泉穴(位于下巴顶端，再往里2厘米)，用拇指的指面按揉100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。
2．按揉人迎穴(位于喉结两侧旁开2厘米)，用食指与拇指，同时按揉两侧的人迎穴100次，手法宜轻柔，有酸胀感为佳。
3．按揉天突穴(胸骨上窝凹陷处)，用中指的指端按揉100次，手法轻柔。
中医太阳灸，可根治急性咽炎、慢性咽炎，依据患者的不同症状相应的时间有所不同，针对以上穴位直接贴敷上。如有红肿可以先贴敷3贴前列腺灸，后可以贴长寿灸（穴位灸）或筋络速通灸掌灸。
无咽干者，加贴咳嗽灸于大椎穴，每日1贴，每贴使用12小时，4天停一天再贴，直到好为止。
穴位贴机理：中医除病讲究辨症施医，断除根源，对于咽喉炎，根本的病因在于邪毒积聚喉核，除表症应消肿止痛，化解喉核积聚肿块，经络血液运行通畅则疼痛消失；除病根应拔毒生肌，彻底祛除淤积邪毒，修复咽喉黏膜破损上皮黏膜组织，从而在根本上康复咽喉炎，恢复其免疫功能，杜绝复发。
除了按摩穴位之外，还可以通过以下的有效治疗咽炎食疗来进行治疗：
麦莲冰糖饮
麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。
无花果煲冰糖
无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。
鸭蛋葱花汤
用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。
百合煲香蕉
百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。
白萝卜炖青果
做法：取白萝卜250克，青果（橄榄）5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可。每天1剂，连服10-15剂。
功效：本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
咽喉炎治疗除了依靠药物治疗，挤出时间为自己和家人煮一碗浓香美味的汤，又能够治疗咽喉炎，何尝不是之道。关爱家人，就为他们洗手做羹汤！
荸荠白萝卜汤
材料：荸荠、鲜萝卜各500克
做法：将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，只要连续服3-5日。
：它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
咽部属呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺对咽炎有帮助，荸荠是种白色食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。
雪梨炖豆根
材料：雪梨1个、山豆粉6克、鲜橄榄60克、酸梅10克
制作方法：将雪梨去皮，切成片状，放锅中。加水1碗，煎至半碗。趁热放入山豆根粉，白糖适量，分三次服用。
功效：这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。急性咽炎(风寒型)是感受风寒引起的咽喉微痛，吞咽不利，需疏散风寒，发汗解表。
如咽痛伴有，可用鲜橄榄60克、酸梅10克，略捣烂后，加水300毫升，煎至100毫升，去渣分数次服用。
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