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如何找准穴道的决窍(一)
一、头维穴
【取穴方法】取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势,此穴在头侧部发际里,位于发际点向上一指宽,嘴动时肌肉也会动之处(当额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸)。
【主治病征】指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。
二、发际点
【取穴方法】发际点穴位于太阳穴上部发际的“前额发际点”,也就是用手按发角会感到疼痛之处。
【主治病症】指压发际点可以除去睡意,即时见效,非常灵验。
三、阳白穴
【取穴方法】取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,阳白穴位于面部,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。
【主治病征】对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。
治疗三叉神经痛
疼痛中,没有像三叉神经痛那样剧烈的了,因而,它甚至有“疼痛之王”之称。据患者形容:像一百根针刺的感觉,像刀割一般……。即使像吃东西啦,讲话啦等极轻微的刺激,这类痛苦也会席卷而来,真令人无法忍受。发作虽不会持续太长,但发作期间,却会让患者尝到如下地狱般的痛苦。
对三叉神经痛,采用药物或神经阻滞的办法都有效。所谓神经阻滞,就是利用阻滞麻醉注射针直接刺在神经或其附近,注入药液,以阻断神经兴奋的传导。此法若成功,痛觉便会在瞬间消失。但最好不要一开始就使用,而是在使用过穴道疗法、中药和西药都没有效果时,最后的手段才是神经阻滞。穴道疗法这种方式对身体最自然,治疗后的效果最佳。
治疗三叉神经痛的穴位及刺激方法
下关穴、阳白穴、颊车穴,还有合谷穴,对三叉神经痛都有效。
一边开口、闭口,一边从耳洞前面,沿颧骨弓(颧骨下缘,呈弓状)往鼻子方向触摸。途中,张口时,会有凹陷之处是下关穴。
颊车穴在下颌骨的角上,也就是从下颏的腮边,往鼻子方向,斜上方1厘米左右的凹陷处即是。阳白穴则在两眼直视前方时,瞳孔正上方眉毛上缘起,大约往上2厘米的地方。
指压时,用食指或大拇指指腹按住穴位,稍稍用力慢压,或用绑好的5、6支牙签来刺激穴道也很有效果。
对治疗三叉神经痛有效的中药
现代医学的治疗方式,和“五苓散”这种中药并用,可以提高效果。前述及的西药副作用强,并不希望大量使用,或长期服用。而在这点上,副作用小的五苓散就可安心的长期服用。特别是有激渴,大量摄取水分,尿量却少,容易头昏眼花、浮肿、目眩等这些症状的人,使用五苓散,就十分有效。
四、印堂穴
【取穴方法】取穴时,可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于面部,两眉头连线中点即是。
【主治病症】头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。
五、攒竹穴
【取穴方法】取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势,攒竹穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)即是。
【主治病症】迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。
六、睛明穴
【取穴方法】找寻此穴道时患者应采用正坐或仰卧的姿势,睛明穴位于眼部内侧,内眼角稍上方凹陷处。
【主治病症】迎风流泪、偏头痛、结膜炎、睑缘炎、眼睛疲劳、眼部疾病、三叉神经痛、近视等。此穴同样是治疗眼部疾病常用的穴道之一,尤其对于经常用眼的人士来讲,更应该熟练准确的掌握此穴的取穴方法,只要简单的按摩一两分钟,就可以明显的缓解眼部疲劳,对于学生而言,更是不可多得的预防近视的穴道之一,此外,还有攒竹穴、四白穴、太阳穴、承泣穴、鱼腰穴等眼部重要穴道一起配合来做,效果会更佳。
七、承泣穴
【取穴方法】定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。
【主治疾病】近视、夜盲、眼颤动、眼睑痉挛、角膜炎、视神经萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病,当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
八、四白穴
【取穴方法】取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势,四白穴位于面部,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。
【主治病症】指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
九、迎香穴
【取穴方法】取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。
【主治病症】鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时,指压迎香穴,可以快速止痛。
十、水沟穴
【取穴方法】取穴时常常采用仰靠坐位的姿势,水沟穴即人中穴,位于上唇上中部,人中沟的上三分之一与中三分之一的交点。指压时有强烈的压痛感。
【主治病症】人事不醒、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。人中穴为人体最重要的穴位之一,而且也是一个相当危险的部位,如果采用此穴位来治疗疾病的时候,注意力道不要过于强烈。
十一、瞳子髎
【取穴方法】取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,瞳子髎穴位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。
【主治病症】指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹。
头部穴位(背部):
十二、百会穴
【取穴方法】定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)
【主治病症】头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。
十三、后顶穴
【取穴方法】定位此穴道时要采用正坐的姿势,穴在头顶,当百会穴之后。头顶正中线后发际上5.5寸和,当百会后1.5寸,下距脑户3寸。
【主治病症】风眩、目眩、颅上痛、癫疾、瘛疭、狂走,项直颈痛等。近代医学研究表明,对脱发、健忘、失眠、癔病、精神分裂症等亦有疗效。
十四、风府穴
【取穴方法】取此穴时通常采用俯伏、俯卧或正坐的取穴姿势,风府穴位于后颈部,两风池穴连线中点,颈顶窝处。
【主治病症】按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效,是人体督脉上重要的穴道之一。
十五、哑门穴
【取穴方法】取穴的时候通常让患者采用正坐或俯卧、俯伏的姿势,以便实施者能够准确的确定穴道和顺利的实施按摩手法。哑门穴位于后颈部,在后正中线上,第一颈椎棘突下。
【主治病征】哑、顽固性头痛、失眠、精神烦躁、鼻出血、呕吐不止、癫痫、瘫痪等。此穴为人体督脉上重要的俞穴之一,在治疗多种头部、颈部疾病以及神经疾病时,都是必选穴,非常具有医学研究价值。
十六、完骨穴
【取穴方法】触摸耳垂后面,有称为“乳突”的凸骨,从此骨下方沿后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹。一压,即有震动感,这就是此穴。
【主治病征】失眠、三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛等。该穴为人体足少阳胆经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病穴道刺激疗法有:治疗落枕、治疗失眠、治疗头痛等。
十七、风池穴
【取穴方法】定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)
【主治病症】头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴为人体足少阳胆经上的重要俞穴之一,本站有关此穴的治病按摩法有:穴道刺激疗法治疗目眩、治疗肩膀酸痛、治疗头痛等。
十八、天柱穴
【取穴方法】在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
【主治病征】颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的重要首选穴之一,本站有关此穴道的指压法列举如下:按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。
头部穴位(侧面):
十九、太阳穴
【取穴方法】取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
【主治病症】头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。此穴道按摩疗法举例:穴道指压法治疗初期白内障。
二十、下关穴
【取穴方法】取穴道时要让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,下关穴位于头部侧面,耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。
【主治病征】牙痛、三叉神经痛、张嘴困难、口眼歪斜、颞颌关节炎等。
二一、客主人
【取穴方法】寻找此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的取穴姿势,位于头部侧面,在戴眼镜脸侧中央骨洼处叫客主人穴。
【主治病征】只要指压此处视神经,就能消除眼睛的疲劳。经常按摩此穴对于矫正青少年的假性近视效果显著。
二二、耳门穴
【取穴方法】定位此穴道时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的取穴姿势,以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的按摩手法。耳门穴位于头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中,微张口时取穴。在听宫的稍上方。
【主治病征】耳鸣、聋哑、牙痛、以及其他常见的耳部疾病等,该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一。
二三、听宫穴
【取穴方法】取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势,听宫穴位于头部侧面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,耳门穴的稍下方即是。
【主治病征】耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏。本站此穴治病指压法举例:按摩疗法治疗脸部痉挛、疼痛。
二四、翳风穴
【取穴方法】定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势,翳风穴位于头部侧面,耳朵下方耳垂后遮住之处(当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处)。
【主治病征】指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。
二五、颊车穴
【取穴方法】定位该穴道时一般让患者采用正坐或仰卧仰靠姿势,以方便实施者准确的找寻穴道和顺利的实施各种按摩手法。颊车穴位于头部侧面下颌骨边角上,向鼻子斜方向约一厘米处的凹陷中。
【主治病征】指压此穴,对于速止下齿牙痛非常有效。此外,还可以配合下关、阳白、合谷穴来缓解三叉神经痛。
二六、大迎穴
【取穴方法】寻找此穴道的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,大迎穴位于头部侧面下颌骨部位,嘴唇斜下、下巴骨的凹处。
【主治病征】指压大迎穴,有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能,可以消除双下巴。
二七、人迎穴
【取穴方法】取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势,人迎穴位于颈部,前颈喉结外侧大约三厘米处。
【主治症状】指压人迎穴,有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能,可以去除双下巴。
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