静心，方能人生真味

南怀型号有做人六字诀 ——静：少说话，多倾听；缓：稳重做事，不急不躁；忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧；让：退一步，海阔天空；淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟；平：是平凡，是平淡，是平衡。从中可以看出，排第一位的是“静”字。

       南怀瑾青翠打坐，打坐是口头称谓，实际叫坐禅，还有行禅、住禅、卧禅等称谓。他打坐只是个形式，而真正的在于静心。他比喻道：“譬如一怀水，乱搅动的时候，是看不清楚的，沉淀下来就能看清透了。”