咽喉是身体中最容易出现疾病的区域之一。每当我们感冒或者上火的时候，咽喉部位就容易出现红肿、疼痛的症状。严重的如扁桃体炎患者，甚至连喝水、吃东西都难以下咽。
这个时候怎么办？今天送给你一个非常实用的方法：薄荷绿茶
这个方法为什么好用？首先，祖国传统医学认为，咽红肿痛多数情况下是外感风热的典型表现之一。常见的，如风热感冒，就有咽喉肿痛、身体酸痛、头重、吐黄痰等症状。再如咽炎急性发作、扁桃体炎急性发作，也都和风热犯肺有关系。这个时候，清热、疏风、解毒，是治疗的有效途径。
疏风清热说薄荷
方中的薄荷味辛性凉，入肺经和肝经。它有解表发汗、疏散风热、行气止痛和清利头目的功效，是缓解风热导致咽喉肿痛、头痛身重的常用治疗药物。绿茶有清热的功能，和薄荷配合使用，可以增进药效。
所以，对于部分早期的咽喉肿痛患者来说，用薄荷和绿茶一起泡水饮用，有不错的调理作用。
除了泡茶之外，薄荷也可以煮粥。准备大米100克，淘洗干净之后，和800毫升的清水一同入锅，大火煮沸之后，转小火熬煮，同时将3到5克薄荷切碎，用少许清水浸泡，等粥熟的时候加入，再煮3分钟即可服用。
值得注意的是，外感风寒引起的咽喉不适，不适合用薄荷。患者的主要表现是，咽喉疼痛不适，同时怕冷、恶寒，流清鼻涕，身体酸痛乏力。
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