提起服装，人们想到的大多是时尚的设计、独特的品位，很少有人将它与健康联系在一起。其实很多不起眼的穿着问题，会在不知不觉间伤害我们的健康。
腰带过紧引起全身麻木
52岁的老张身体一直很硬朗。然而，在一次长途旅行中，他的身体却感到了前所未有的麻木，从膝盖到骨盆，麻到发疼。后来到神经科求诊，才知道原来是系在骨盆上的时尚紧身装饰腰带作怪。
特别提醒：医生说，这种腰带会压迫一条名为股外侧皮神经的主神经，它从腹部一直延伸至大腿外侧。这是一种感觉异常性股痛，任何压迫这条神经的因素都会导致这种症状，在髋部挎警械的警察、穿紧身芭蕾舞裙的演员中尤为常见。如果腰带紧紧系在盆骨外侧，确实可能导致这种严重后果。
塑身衣“裹”出多种疾病
有关专家警告读者，塑身衣穿得过紧或时间过长，会诱发很多疾病，还会让皮肤松弛。塑身衣可能会影响血液循环，导致供血不足，引发呼吸困难、头痛、胸闷等症状，并使腹腔内的肾、脾、肝等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低。此外，塑身衣的主要原理是通过束紧身体，将脂肪推挤到不被人注意的部位。如果长期穿，肌肉本身具有的收缩能力就会渐渐“变懒”，肌肉和皮肤可能变松。
特别提醒：塑身衣每天穿3~5小时就够了，晚上一定要脱下来。
鞋不合脚易致拇外翻
有调查显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。如果长时间穿不合适的鞋，不仅会引起足部疼痛，还可能诱发足部疾病，比如拇外翻（俗称大脚骨）、前足痛、后足痛等。
特别提醒：中老年人最好选择能随时调节宽紧的鞋，比如系带或有魔术粘的鞋。鞋底不宜太软，否则不利于发挥支撑作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因为走起来比较省力。最好下午去买鞋，号码以两脚偏大的一只为准，脚趾前面要有一指的空间。
内衣选不对，全身都遭罪
在当下乍暖还寒的季节，保暖内衣很受中老年人的厚爱。不过医生提醒，部分保暖内衣采用复合夹层材料制作而成，虽能起到较好的保暖作用，但其透气性差。出汗后，汗液中的尿素、盐类等不容易挥发，容易引起皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等。对于女性来说，文胸太紧可能会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状。
特别提醒：老年人选择纯棉内衣较好，如果一定要穿保暖内衣也别贴身穿，可在里面套一件纯棉秋衣。此外，老人选文胸时，要以样式简洁、质地柔软、吸湿透气、方面穿戴、且不带硬钢圈式底托的纯棉文胸为宜。
紧身牛仔裤会致胃灼热
紧身牛仔裤确实能提升人们的腿型，但被紧紧裹住的下身，不得不为此付出代价。男性的精子数量下降、女性妇科炎症都可能与它相关，有关专家专门将其命名为“牛仔裤综合征”。此外，由于牛仔裤面料不透气，可能引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。此外，紧身牛仔裤还会影响消化，引起腹部不适、胀气、胃灼热等症状。
特别提醒：一项调查发现，在由紧身牛仔裤引发不适的人群中，中老年男性居多，裤子尺码至少比腹围小7.5厘米。因此，中老年人千万不要挑战紧身裤。在此推荐两个动作帮你挑出合适的裤子：一是把膝盖往胸前抬一下，看是否舒服；二是下蹲，如果从镜子中发现臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉，就说明裤腰太低或尺码太小。
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