天天用牙线可延长寿命？现在知道还不算

晚！

美国衰老学专家迈克尔·罗伊森指出：

“每天使用牙线的人更健康，平均延长寿命6.4

年。”

这又是为什么呢？

俗话说：“牙不好，疾病满身跑”，

口腔是食物进入人体的首个通道，

牙齿是否健康直接影响着我们的健康和寿命，

出现牙病的患者会比牙齿健康患者生病几率更高，

例如：心脏病风险高，容易肠胃病，咽炎等。

在中国，对于牙齿的保健并没有引起大家的重视，

甚至很多人一辈子都没有去过一次口腔诊所，

更别说口腔检查了。

在欧美国家，牙齿像奢侈品一样，

人们非常重视牙齿健康，

甚至小孩子一出生就要建立牙齿健康档案。

最重要的三个习惯让他们的牙齿又白又净又健康：

1:每天刷两三遍的牙齿。

2:每天使用牙线。

3:养成半年洗一次牙的习惯。

我们也天天刷牙，

却很少有人去用牙线，

牙线真的有这么重要吗？

答案是必然的，

我们每天刷牙，

却还是无法避免牙齿产生的疾病。

让我们先来看看牙齿清洁不当引发的各种疾病。

1:牙周炎与糖尿病

牙周病患者的龈下菌斑中含有大量致病菌，

是口腔致病菌尤其是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储

库。

糖尿病患者较易发生牙周炎，

伴牙周炎的糖尿病患者经过彻底的牙周治疗会减轻

牙周病的发生率。

因此，糖尿病与牙周病互为危险因素。

血糖控制不好，

牙周健康难以保证，

反之，牙周炎症不控制，

正常血糖水平也难以达到。

2:牙周病是心脏病的危险因素

牙周病变部位存在大量致病菌，

这些细菌可产生内毒素并侵入血液，

产生多种炎症介质，

损伤血管内皮，

促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病，

还可直接刺激血管，

导致小动脉痉挛；

如果是冠状动脉受累发生收缩痉挛，

再加上微小血栓的作用，

还会引起急性心肌梗塞的发生。

所以说长时间患有严重牙周病也是导致人的动脉硬

化以及急性心肌梗死出现的重要的原因之一。

因此，健康的牙齿清洁是十分必要的！

、

我们平时也能做到一天两三次刷牙，

不是刷牙不好，只能说牙刷的清洁力度是有限的，

它能清洁表面明显的细菌和污垢，

但是它却很难深入牙齿的邻面等隐秘的部位。

正因为得不到有效的清洁，

久而久之，牙齿的毛病就会越来越多，

从一开始的牙龈出血的牙龈炎，

会发展到后来严重的牙周炎。

而牙龈炎的形成主要是因为齿垢和牙石在牙龈线上

的积聚，

只要遵循日常的口腔保健程序，

使用牙线辅助牙齿清洁。

深入到牙齿间的缝隙，

抵达牙刷无法刷到的隐蔽处，

从而有效地清理牙缝间的食物残留、牙垢、牙菌斑

等等。

而且牙线的材质柔软，

并不会像牙签那样，

不小心就会刺到牙龈。

相比之下，牙线更加安全。

所以，如果你被口腔问题困扰多年，

为了你的口腔健康，

把牙线用起来吧！

“可是听说用牙线会使牙缝变大吗?”

重要的事情说三遍！

用牙线不会使牙缝变大！

用牙线不会使牙缝变大！

用牙线不会使牙缝变大！

你感觉使用牙线后，

牙齿的缝隙变大了，

是因为你在使用它之前，

牙齿就已经存在缝隙，

只是缝隙被牙垢遮挡住了而已，

用牙线清理，

只是还原了你原本牙齿的样子。

所以，牙线并不会让你的牙缝变大，

相反，大家信手拈来家家必备的牙签

才是你牙缝变大的罪魁祸首！

牙签确实能将牙齿的食物残渣清理干净，

但这种干净是需要付出代价的。

牙签看起来纤细，

但人的牙缝与它比起来，

就是小巫见大巫，

长期用牙签剔牙会增大牙根缝隙，

反而让食物更容易进入牙缝，

久而久之，

牙根暴露，牙龈萎缩，

甚至引起牙齿松动或脱落出血。

人的牙齿有一层牙釉质保护，

而牙根处的牙釉质较薄，

质地坚硬的牙签极易对其造成磨损，

让牙齿变得敏感，

容易引发牙痛，

而且尽管牙签包装上注明经过高温消毒，

但牙签拆袋后，

储存不恰当，会沾染细菌、病毒，

剔牙时细菌、病毒通过牙签进入人体，

倘若伤及牙龈，

还会引发牙龈发炎，

不及时清理牙缝中的食物，

它们又会与细菌产生酸性物质，

侵蚀牙齿，

所以，你还敢频繁的使用牙签吗！

让我们行动起来，

从此刻开始关爱牙齿健康，

饭后漱口并刷牙，

少用牙签多用牙线，

疾病统统远离我！

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