编者按:杨式太极拳作为内家拳,注重内功,讲究神、意、气的运行。在神、意、气的运行方式和机制方面,各流派包括分支流派,不尽相同,各有特点。“汪传”的特点是神、意、气运行的方式是“气球”。
气球的运行,形成“汪传”不同于一些“他传”杨式太极拳的独具特色的功夫。 气球的运行包括胀缩、旋转、进退等,形成各种动作、姿势和功法。换句话说,全部拳术包括知己知功、知彼之功都是气球运行的不同方式、方法。
“气球”
想象自身是个大气球,手心持有小气球,脚心踏着小气球。全身处处都有球。
意、气从中心向四周立体扩散:松、散、圆,形成气球。
气球是神、意、气从中心向四周舒散形成的,不是筋、骨、肉撑胀而成的。
气球的特点是空、虚、散,无边无沿,看不见,摸不着。
气球可胀,可缩,可转,可以瘪一半或一部分。
球动,是意、气在动。
意、气的开合形成的气球的胀缩。开,意气从中心向四周围舒散,气球膨胀。合,意气回到中心,气球收缩。
气球不断的旋转。全身球“公转”,肢体各球“自转”,他们相互配合,实施各种功法。
松、散、圆形成空、虚、散的气球能养(生)。
松、散、圆形成空、虚、散的气球能有(内功)。