李亦畬宗师拳论：“走架打手及打劲三法说略”
夫拳名太极者，阴阳即虚实，虚实明然后知进退，进固是进，进中留有退步，退仍是进，退中隐有进机。此中转关在身法，虚领顶劲而拔背含胸，则精神提起；气沉丹田而裹裆护肫，则周旋健捷；肘宜屈而能伸，则支撑得势；膝宜蓄，蓄而能放，则发劲有力。
至与人交手，则手先著力，只听人劲，务要由人，不要由己，务要知人，不要使人。知己则上下前后左右自能引进落空，则人背我顺，此其转关则在乎松肩，主宰于腰，根于脚，俱听命于心，一动无有不动，一静无有不静，上下一气，即所谓立如秤准，活似车轮，支撑八面，所向无敌。
人劲方来，未能发出，我即打去，此谓打“闷劲”。人劲已来，我早静待着身即便打去，此谓打“来劲”。人劲已落空，将欲换劲，我随打去，此谓打“回劲”。由此体验，留心揣摩，自能从心所欲，阶及神明焉。
注：此篇为姚继祖先生抄录自李亦畬宗师遗稿
