耳鸣，顾名思义就是耳朵内出现异常的声响，如蝉鸣声、嗡嗡声等。严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠，还会恶化人际关系。据调查，许多中老年人的脾气变得暴躁、孤僻或怪异，就是因为耳鸣和听力下降所致。耳鸣，拉响了健康的警报，它往往是耳聋的先兆，还可能预示全身性的疾病。
一、造成耳鸣的主要原因
1、工作压力过重。近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人（特别是白领人士）出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
2、内分泌失调。更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、严重失眠。耳鸣可以造成失眠，相反严重的失眠又可以造成耳鸣，这种耳鸣主要是神经性的耳鸣 。
5、长期噪音影响。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。
二、缓解耳鸣的对策
对于因工作压力、情绪不稳和失眠等问题引起的耳鸣，主要应该是通过改善工作环境和生活习惯，来作为缓解耳鸣的重要手段。
1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
2、保证睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。
3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。
4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。
5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
三、耳鸣可能预示某些全身性疾病
耳内的血管细小，对外界的各种刺激非常敏感，容易发生痉挛。同时，微小的血栓也容易堵塞耳内微循环。当耳朵内出现“吱吱、嗡嗡”等异常声响时，应引起足够重视，警惕是否存在心脑血管疾病和糖尿病。有时候，耳鸣还是内耳血管堵塞的先兆。当内耳血管堵塞时，常常先出现耳鸣，再出现突发性耳聋。此外，耳鸣也可能是眩晕的先兆，如常见的梅尼埃病，在发生眩晕前，病人常常先有低频耳鸣，随后出现明显眩晕、恶心和呕吐。
吴茱萸加醋，治好职业性耳鸣耳聋
症状：噪声性耳聋、顽固性耳鸣
很老很老的老偏方：
①双手外关穴处各贴上一小块磁铁，白天至晚上睡觉前使用，一个月为一个疗程。
②将吴茱萸10克研粉，每晚取吴茱萸末加食醋适量，调成湿泥丸状，用胶布贴敷于双侧涌泉穴，每日1次，一月为一疗程。
有一天下午，我接到紧急通知，要求我第二天出外去开个会议，只好让科里的护士给我临时停诊。第二天中午，电话忽然响了，是科里护士打来的。她告诉我有一对母子从山东赶来找我看病，订了晚上的火车票要赶回去，偏偏今天我又停诊。护士看他们大老远地跑过来不容易，于是打电话问我开完会还回不回医院。我知道会议的议程安排，下午很早就能完事，于是告诉护士让患者等着。
下午开完会后，我连忙赶回医院。回到门诊一看，患者是个20多岁的小伙子，身边陪着的一位中年妇女，一见到我，就像见到救星似的迎上来。原来，小伙子的耳朵出了问题，治了好久都还没有效果，当妈妈的非常着急，后来从广州的亲戚处听说到我，就和儿子坐火车赶来了。
小伙子叫阿武，初中毕业就进了一家工厂打工，从事锻造工作，车间里噪音很大，他干了几年，渐渐发现耳朵偶尔会出现耳鸣的症状。当时他并未在意，继续照常工作。但两年前他发现耳鸣的症状越来越严重，耳朵里经常像有蝉在鸣叫，白天因为环境本来就嘈杂，耳鸣还不大容易感觉得到，到了晚上或者安静的环境里，耳鸣就很明显了，弄得他难以入睡，经常失眠。
记住外关穴和涌泉穴，巧用吴茱萸粉，耳鸣耳聋不再担心。
除了耳鸣，他发现自己的听力也在慢慢下降，距离稍远些叫他的名字，都容易听不到了。他去看了医生，医生告诉他这是噪声引起的，叫他不能再干锻造工作了。阿武无奈辞了工作，开始进行治疗，但吊过针、吃过药，做过高压氧等等，都没有见效。现在离最开始发病已经有两年了，他的耳朵却没有什么改善，小伙子都有些绝望了。
我让小伙子坐下，给他细细把脉，发现他的脉很细弱，尤其在肾脉的部位尤其无力，几乎不能触及。把完脉，考虑到母子俩还要赶着晚上去坐火车，我就开了个方子，让他们回去后坚持使用。
这个方子分为两部分：白天至晚上临睡前，在双手外关穴处各贴上一小块磁铁片，用薄软的布固定。晚上睡觉前，将磁铁片揭去。取吴茱萸10克研粉，洗净双脚，将吴茱萸末加食醋适量，调成湿泥丸状，用胶布贴敷于双侧涌泉穴，然后穿上较紧的袜子加强固定，次晨取下。以上方法一个月为一疗程。
外关穴位于人体的前臂背侧，手腕横皱纹的中点，向上约2横指处。涌泉穴位于足底前部的中央凹陷处。白天里使用磁铁片贴于外关穴处，实际上是对此穴进行长时间的磁疗刺激。因为外关穴是手少阳三焦经的重要穴位，而手少阳三焦经沿着耳周循行，因此临床上治疗耳部疾病，往往就会选择外关穴。
这个穴位我在临床上治疗过不少耳鸣耳聋的患者，有很多人单单只用此穴进行针刺，就能立刻觉得耳鸣、耳聋的症状有所减轻。小伙子回家后虽然不能自已进行针刺，但用磁铁片进行长时间的刺激，也可以部分起到针刺的效果，而且还不会影响他的正常生活与工作。
至于晚上用吴茱萸粉外贴于涌泉穴处，这个方法则是为了补肾、补虚。中医理论认为“肾开窍于耳”，早在《灵枢?脉度》中就有记载“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”，这都强调了补肾在治耳病中的重要性。
而我自己在临床实践中发现，许多耳鸣、耳聋的患者，尤其是那些发病时间很久的人，确实也多属于肾虚、气虚的体质，像阿武就是这种情况。涌泉穴是足少阴肾经的起点，具有滋肾养肾之效，吴茱萸药性辛温，外贴在涌泉穴就能起到温肾益气之效。
此外，我还告诉阿武，为了进一步加强补肾的效果，他还可以同时配合服用肾气丸，这是一个著名的中成药，在各大药店都能买得到，按药品说明书服用就行了。
为了免得他们旅途奔波，我将科室电话写在病历上，让他有情况跟我联系。阿武和母亲听后，说了一堆感激之词，安心离去。
一个月后，阿武打电话到科室来，说按我的方法治疗后，现在的耳鸣、耳聋都开始好转，听东西清楚了不少。耳鸣一减少，晚上睡觉也容易多了。他问我下一步该怎么办。我告诉他既然有效，就继续坚持使用下去。再过一个多月后，阿武又打电话过来，欣喜地向我报告，说耳朵的病症已经完全消失了。
老实说，耳朵的疾病虽然看起来是小病，但治疗起来却往往很不容易。相对而言，耳鸣耳聋如果发现得早，尽快进行治疗，采用本书及《很老很老的老偏方，小病一扫光》中提到的方法，或者其他常规治疗方法，效果往往是比较理想。
但对于那些发病时间很久的患者，治疗起来就显得格外棘手了，常规的治疗方法往往根本没有效果，常常需要另辟蹊径，方能曲径通幽，取得疗效。外关、涌泉这两个穴位，就是治疗病程久的耳病患者的一条蹊径，可供大家参考。
1、取石菖蒲60克，每天一剂，水煎分2次口服。左耳及双耳耳鸣者，同服浓缩六位地黄丸，每天2次，每次10粒；右耳耳鸣者同服北京同仁堂的《金贵肾气丸》，每天2次，每次25丸；药物中毒性耳鸣加生甘草20克同煎。注意石菖蒲少于30克。效果不佳。
治疗结果：治疗20例观察，一般服药3～7天即获痊愈，随访3年未见复发。
2、仙鹤草治疗耳聋 取鲜仙鹤草（连根）150克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。
3、路路通治疗耳鸣 取路路通15克，先用冷水浸泡1小时，然后水煎成药液频饮，5天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。
4、葛根治疗特发性耳聋取葛根适量研成粉末，用空心胶囊装后吞服，每粒含药0．5克，每日2-3次，每次3-4粒。一个月为1疗程，一般1-2个疗程即可好转或痊愈。
5、通气散治疗耳鸣及耳聋 取柴胡、香附各30克，川芎15克，将其烘干，共研细末备用。主要用于链霉素类药物引起的耳聋或耳鸣，每次口服0．6-1克，每日3次，饭后温开水送服，老人、儿童酌减。
6、地柏煎治疗耳鸣及耳聋 取熟地50克，黄柏10克，石菖蒲10克，将上药放入砂锅内加水500毫升，浓煎至250毫升温服，每日1剂，对阴虚火旺所致的耳鸣、耳聋疗效较好。
7、百合散治疗耳鸣 百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日2次，对阴虚火旺的耳鸣及听力减退疗效较好。
8、二至丸治疗耳鸣及耳聋 取二至丸（内含女贞子和旱莲草各等份）适量，每次用开水吞服10克，每日2次，连用半个月为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈，本方对肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋疗效满意。
9、灵磁石治疗耳鸣 取灵磁石10克，水煎服，1日2次，连用10天为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈。
【药名】：磁石
【来源】：为氧化物类矿物磁铁矿的矿石。
【功效】：潜阳纳气，镇惊安神。 中国偏方网www.cnpf.net.cn民间偏方验方大全
【主治】：治头目眩晕，耳鸣耳聋，虚喘，惊痫，怔忡。
10、芦瓦饮治疗耳鸣.取鲜芦根10克，瓦松10克，车芯草10克，水煎成汤剂当茶饮，一个月为1疗程，一般1—2个疗程即可痊愈。
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