《健康北京》郑绪岚 肠道保卫战

著名歌唱演员郑绪岚和贾庆宝主任做客BTV科教《健康北京》

郑绪岚 肠道保卫战（上）

结肠神经节受损  引起肠梗阻

郑绪岚做了结肠部分切除手术。刚开始腹泻厉害，后来肠子就不动了。就是神经节细胞受损。这个细胞是管肠蠕动的，受损后这段肠子就不会扩张了。

    肠梗阻引起的疼痛会持续而剧烈。

小小粽子 惹祸端

郑绪岚因为工作繁忙，每顿饭都吃冰箱里的凉粽子，连吃三天粽子就便秘。粽子是糯米做的 不易消化比较粘。吃的时候一定要加热不要暴饮暴食。

厄运连连  番泻叶加重病情

郑老师喝了朋友给的番泻叶，泻得一发不可收拾。

肠道正常 少量番泻叶可以帮助排便

番泻叶应该如何喝？这是一种刺激肠道蠕动和分泌 帮助排便的泻剂。

如果肠道正常，只是大便干燥，少用一点是可以帮助排便。或者肠道蠕动不是很好的情况，少用一点是可以的。

番泻叶助排便用起来要适量。就是只用几片。

如果肠道本身有某种问题，如肠梗阻，番泻叶用多了是很麻烦的事情。

郑绪岚半年间尝试各种治疗都没有好转

剧烈的疼痛腹痛腹胀不排气是肠梗阻的典型症状

                       腹泻是肠梗阻的一个信号

普通腹泻疼痛很快缓解。梗阻引起的腹泻 疼痛不会缓解 甚至可能更重。肠梗阻初期先排稀便后停止排便。

肠梗阻水肿的厉害，在恢复的情况下肠壁会慢慢把水分排出，出现稀便。肠梗阻恢复时 先停止排便 后拉肚子，可能是一个好的表现。

便秘和腹泻交替小心是肠梗阻

没有饮食不当，反反复复出现便秘和腹泻交替，你一定要警惕肠子是否有问题了。是否肠腔里长东西。

第二次手术在即郑绪岚重新看到希望

郑绪岚做了第一次手术，三年不能吃饭连续消瘦40斤。医生初见郑绪岚已经瘦得脱相了。第二次手术让郑绪岚重新看到了希望。

郑绪岚 肠道保卫战（下）

著名歌唱演员郑绪岚和贾庆宝主任做客BTV科教《健康北京》

中老年人肠梗阻的病因有三大类

常见的原因：肿瘤 术后粘连 肠道本身的炎症引起的狭窄。

——伤口愈合过程中可能发生粘连

伤口愈合靠粘连，但是如果在愈合过程中肠子扭了 打褶了，就会影响肠道的通畅。

——肠管一旦扭转就会引起梗阻

人体的肠道有6米长，在腹腔里是盘起来，曲里拐弯的。两根肠道扭在一起了，就通畅性差了。

饮食不当暴饮暴食或者吃了某种特殊的食物，也可以引起肠梗阻。

保护肠健康 首要饮食规律

——粽子和栗子不易消化 暴饮暴食导致梗阻

——柿子黑枣鞣酸过多 空腹食用易患结石

鞣酸和钙结合生成结石，胃肠道也会长结石。

肠梗阻中期有症状 发烧中毒会休克

肠梗阻早期只是腹痛腹胀排便排气停止。但是过了三天以后就会发烧，因为肠道的细菌开始大量繁殖了，引起了中毒症状。严重的情况甚至出现中毒性休克。

泻药不能随便吃 加重梗阻更危险

完全性肠梗阻，加上吃泻药如番泻叶，就会非常危险。可能这种剧烈的蠕动就会肠子胀破了。胀破后就是急性腹膜炎是要人命的。

完全性的肠梗阻必须进行手术

饱食后不要剧烈运动

饱食后剧烈运动会使肠扭转，血管绞住了，血液流不过去肠子就会坏死。这时需要急诊开刀。

肠道不完全梗阻 香油蜂蜜来帮忙

仅仅因为大便干燥，可以喝点香油 蜂蜜等润肠的东西。在家里尽量不用强烈的泻药。

预防肠梗阻 要养成良好的排便习惯

每天定时排便尤其对老年人讲是非常重要的。除了毒素的吸收减少之外，除了恶性的刺激会增加结肠长肿瘤之外，正常的排便习惯会让我们每天的精神状态会非常好。

饮食多吃蔬菜水果，富含纤维素的食物。

便秘与腹泻交替 持续腹痛要及时就医

出现了没有原因的腹痛腹胀，尤其是连续几天排便排气不好，或者发现大便里有血，一定要及时去看医生。要做肠镜检查。

饭后运动的问题

吃饱了坐着不动躺着不动，胃肠道也不动，这种消化吸收功能就会很差。但是在饱食的情况，大量的血液都集中到胃，所以立即运动可能会引起肠梗阻，或者非要开刀的急性肠梗阻。

暖茶助消化 可乐不可靠

碳酸饮料喝进去时，二氧化碳气体会引起体积急剧膨胀。夏天剧烈运动后喝冰镇可乐会造成食道的撕裂。

吃了不消化的食物，可以吃点消食片，里面有许多是益生菌 帮助消化的。