【中国最新癌症数据出炉！平均每1分钟就有7个人得癌症！】据国家癌症中心，全国2013年新发恶性肿瘤病例约368.2万例，平均每天约有1万人确诊癌症！癌症究竟是怎样形成的？最喜欢找哪些人？有什么早期表现？该如何及时筛查和有效防治？如今不良生活习惯越来越多，戳图↓为自己和家人，务必转发收藏！
近期，国家家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据。结果发现:中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%!
这意味着:每个人一生的癌症发生率都在三成以上!
现今，我国每天约有1万人确诊癌症!
相当于平均每7分钟就有一个人得了癌症!(2017中国城市癌症最新数据报告)
小编梳理了以这几个数据:
第一:据统计，癌症从40岁之后发病率快速提升，80岁时达到高峰。
第二、肺癌仍然是我国发病率、死亡率第一的癌症
第三、甲状腺癌的发病率上升趋势很快!
第四、城市前10位癌症中，消化道癌症发病率仍然是居高不下!
与其谈癌色变，不如好好预防，不要让自己成为3成癌症风险里的人!
肺癌最大祸首:吸烟
有数据表明，吸烟人群的肺癌发病率比不吸烟者高10~20倍，其中男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍，不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%。
虽然肺癌也与环境污染、职业接触、厨房油烟、肺部慢性病以及遗传基因易感性等相关，但肺癌八成以上的患者都是烟民!
防癌建议
1. 戒烟:戒烟是预防肺癌最有效的途径。
2. 防油烟:除了二手烟，厨房油烟也是女性肺癌的致癌因素。减少油烟吸入要记住几个字:早:油烟机应在炒菜前打开，别等油冒烟再放菜;少:尽量减少爆炒、煎炸等烹饪方式;等:做完菜之后还要继续开2-5分钟的抽油烟机，有利于油烟的排出。
3. 筛查方法:建议40岁以上、长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史等高危人群，应每年进行一次肺癌筛查。低剂量胸部CT检查，可以筛查早期肺癌。其中早期的肺癌患者的5年生存率可以达到80%-90%。
甲状腺癌
癌症诱因
1. 电离辐射:甲状腺是重要的分泌器官，对射线极为敏感。
2. 女性激素水平:甲状腺癌发病率，女性明显要高于男性，这可能与女性雌激素水平有关。
3. 碘摄入量:调查显示，碘摄入量与甲状腺疾病发病率呈现"U"的关系，即碘的摄入量过低或过高，都会导致甲状腺疾病。
4. 遗传因素:甲状腺癌也具有一定的遗传性，家里直系亲属中如果有甲状腺癌患者需要格外注意，有甲状腺增生性疾病的患者更应该定期体检。
1. 尽量少接触辐射:长时间接触电脑的白领最好每隔一段时间休息一下。2. 筛查方法:白领女性、有甲状腺家族史，以及沿海地区居民等甲状腺癌高危人群，每年建议体检1次。颈部B超、CT等都可以检查。
消化系统癌
1食道癌致癌因素
喜食烫食，爱喝烈酒等。
胃癌致癌因素
有吃剩饭剩菜的习惯，喜欢吃烧烤煎炸以及腌制的食物。1. 吃的清淡:预防胃癌的发生，要少吃高盐饮食及腌制食品，这样可以减少硝酸盐及亚硝酸盐的摄入。
2. 补充VA和VC:维生素A是人体必需的维生素，多存在于心、肝、瘦肉以及新鲜蔬菜中，它不仅能阻断亚硝酸盐和亚硝胺合成，还能提高机体免疫力，杀伤癌细胞。
除此之外，还可适当补充含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、西红柿、辣椒、青菜、苦瓜等，因为维生素C能抑制亚硝酸盐与胺结合，阻止外来致癌物在肝内活化，除其毒性。
3. 筛查方法:出现吞咽不适、打嗝等胃部不适，早进行胃镜检查，45岁以上有上述不良饮食习惯者及有胃病史的人，每年查1次胃镜。
3大肠癌致癌因素
喜欢吃肉和油炸食品，很少食用蔬菜水果。
10大不良饮食生活方式会致癌
不健康的饮食方式都有引起癌变的可能。据专家统计，在众多的致癌因素中，80%的癌是由不良生活方式引起的，其中饮食因素占35%，烟草占30%，两者远远超过了环境污染和病毒感染等其他因素。武汉普爱医院西院肿瘤科王亚萍医生总结了10项防癌饮食禁忌。
1.不吃发霉的粮食及其制品，不吃腌制的食物。这类食物中化学致癌物质最强，主要损害肝脏并有强烈的致癌、致畸、致突变作用，可引起胃癌，肝癌，食道癌。
2.不吃烟熏、火烤、烧焦、油炸的食物；不吃过期或可能受真菌毒素污染的食物。可致胃癌、血癌、腺体癌等。食物如长期存放变质也会产生致癌物质。
3.减少猪、牛、羊等红肉的摄入，避免过度肥胖。因多吃红肉会增加结肠癌、直肠癌的发病风险。过度肥胖容易使子宫内膜癌、肾癌、肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发病率增高。
4.控制食用盐和调料的摄入，少吃深加工食品。高盐饮食会增加胃癌的发生率，长期食用就会慢性中毒，使人短寿、提前衰老，严重的可导致人体器官突变、畸形，有致癌的危险。
5.不食用过硬、过烫食物。进食过于粗糙、过热过烫的食物，就会损伤或烫伤食道黏膜上皮，使之发生破损、溃烂、出血等问题，长期受损就容易发生癌变，易患食道癌。
6.忌暴饮暴食、进食过快。饮食要定时、定量，进食时保持心情舒畅，心态平和，否则易增加胃癌发生的几率。中医理论认为，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。
7.不要用有毒的塑料制品盛食物。市面上用来装食品的塑料袋由聚乙烯制成，是无毒的，而普通塑料袋由聚氯乙烯制成的是有毒的，不能用来装食品。其主要毒物为氯乙烯，可引起肝血管瘤及呼吸道肿瘤。
8.远离香烟。香烟点燃时产生的烟雾中，有40余种物质致癌。所有癌症中三分之一与吸烟有关。如肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌。吸烟者肺癌的发生率比不吸烟者高10倍。吸二手烟者得肺癌的机会是不吸烟者的5倍。癌症发生率与吸烟的量和时间成正比，因此我们应提倡禁烟运动。
9.忌酗酒。经常饮酒会增加肝癌、口腔癌、肠癌、喉癌、食道癌的发生率，因为酒精能够抑制免疫系统、降低肝脏的解毒功能，使胃中的致癌物吸收增加。如果1天引用含乙醇的量超过10克(相当于啤酒200毫升)，患癌症的风险就会明显增加。如烟酒同时使用，则危害更大。
10.少吃有可能致癌的药物。如激素类药物、大量的维生素E等，因为这样有可能使乳腺癌的发病风险增加。长期服用解热镇痛药者，肾盂癌和膀胱癌的发病率高达9.5%。氯霉素长期使用可致白细胞减少，引起再生障碍性贫血并诱发急性白血病。利血平长期服用易患乳腺癌，尤其是绝经期妇女，发病率比其他人高3倍。
医生提醒：注意调整饮食结构、保持食物多样化，多食优质蛋白、新鲜无污染的水果、蔬菜及高纤维饮物，改变不良生活习惯，保持健康的生活方式，是最节约、最有效的预防癌症举措，可以降低癌症发生的概率。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
