我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的 ，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。
方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。
此方效果神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”
采取中药内服与针灸推拿外敷等内外同治的方法，选用舒筋通络、祛寒除湿之品，如天麻杜仲丸、壮骨关节丸、舒筋活血片等，也可选用麝香追风膏、狗皮膏、伤湿止痛膏外贴，或搽正骨水、红花油等药水。注意要选择国家准字号的中成药，不能轻易听信所谓的偏方、验方，因为
许多所谓的偏方验方都掺有激素，长期服用会对机体造成不良损害。
治疗一切腰腿病，为何要开三筋，如何找准三筋？
2,、南少林伤科认为这三条筋是一切腰腿病的总开关打开三筋可以出槽“筋”还纳于糟中，传统中医伤科认为：一切腰腿痛都会出现不同程度的“ 筋出槽”病变，有的还会出现“骨错缝
，筋出槽”的筋骨共伤的病变，其实像现在临床上遇到的肌腱、韧带、筋膜的撕裂、撕脱、粘连与痉挛等等亦都属于“筋出槽”现象。南少林伤科认为，人的下半身有三条暗筋最易出槽而导致腰腿痛，开三筋就是松开三条暗筋让其出槽“筋”还纳于糟中，另外当人患上腰腿痛时，这三条暗筋也最易出槽，因此它们之间会形成恶性循环，所以一切腰腿病，一定要松开这三条筋。
3、松开这三条暗筋可以起到立体的治疗作用，例如治疗腰间盘突出，打开这三条暗筋可以解除病灶前后左右所有粘连、痉挛等症状。形成立体的治疗作用，如果不立体治疗，就会留下没
有完全解除的病症死角。
因为这三条暗筋具有单穴多控的功能，什么是单穴多控呢？从针灸治病的原理谈起更容易理解，用针灸治病时，有的病需要几个穴位或多个穴位配合一起才能治愈，而有的病只需要一个穴位就能治愈，另外还有一个穴位能够同时治疗多种疾病，这种情况说明什么呢，这说明人体的穴位像一个开关一样，有的穴位起到总开关的作用，可以控制调节多条经络，能够治疗多种疾病，有的穴位只起到分开关的功能，只能控制调节一条经络，主治某一种疾病，就像电脑或手机中的键盘一样，有的键具有多种功能，而有的键只有一种功能，有的程序需要几种键共同
操作才能完成，而有的程序只需要一种键就能完成。
开三筋是少林南派韦陀开筋术中的一种，韦陀开筋术内容有“开三启四解一活八”。
“开三”是开三条暗筋、软筋，是韦陀开筋术的核心技术，“启四”是启四根，为配合开三筋而用，“解
一”就是解开一把闭塞经脉运行的锁，“活八”是激活八个藏精穴，用以治疗前列腺、阳痿、早泄、妇科病、结肠炎等病。
打开三条筋不但能够治腰间盘突出、腰腿疼、膝关节病、股骨头坏死、中风后遗症，而且还可以治疗静脉曲张、脉管炎、糖尿病坏疽、肾炎、肾结石、疝气、大小腿肌肉萎缩等几十种疾病。
少林寺开三筋绝学认为：一潭死水藏腰下，最易重病催人垮。所以，只要激活肾中阳气，治病就能产生奇迹。
人体有80％是水，它需要一个水液代谢的平衡，水先得往下走，到达膀胱，膀胱借助命门真火，把水液气化，通过经络输布全身，阳水就是这样能上能下，动中有静，静中有动。而阴水则不然，它能下不能上，成了一潭死水。
死水会让身体的水液代谢不正常，让肾、膀胱都不好使，水液一旦不能蒸腾上去，就会停留不动，留在哪儿呢，就会留在腰以下，这样就会导致整个泌尿系统、生殖系统功能萎缩。会产生肾炎、肾功能萎缩、糖尿病、尿毒症、不育、性功能不全、前列腺炎、子宫、腰椎间盘突出、股骨头坏死等等系列疾病。
筋为什么要“开”？
因为筋最容易“紧”，“紧”则“缩”，“缩”就会导致人体筋骨肉多维性不平衡，不平衡则病生，因此筋
要“开”，尤其是治疗颈肩腰腿痛等软组织骨关节病更要去开相关紧缩的筋，不开筋，就难以完全治愈。
南少林伤科认为筋有明筋、暗筋、软筋、硬筋，开三筋主要是松开三条暗筋、软筋，这三条筋主要分布在肝经、肾经上。
筋病的症状有筋挛、筋缩、筋僵、筋乱、筋翻、筋萎、筋粘、筋聚、筋寒、筋转、筋断、筋热、筋麻木等等，不同的症状要用不同的理筋手法。
理筋治筋的手法有揉筋、正筋、拔筋、引筋、按筋、提筋、拿筋、弹筋、推筋、理筋等，只有在筋出槽、筋
错位、筋乱、筋寒的情况下才适合拔筋法，筋喜揉不喜拨，即使拔筋也不能用大力、重力、快力，容易造成新的暗伤。
当前许多推拿师在理筋上都陷入一种误区，大多把拔筋法作为理筋疗法的主力军，在整个治疗时间中拨筋的时间几乎占80%，这样会给患者造成暗伤及后遗症，临床中不难发现一些患者的腰背推拿的次数越多，其腰背就变得越来越僵硬板结，肌肉僵硬势必会影响气血的运行，这就是大量使用拔筋不当所造成的后果。
人的背部有一条“改运线”
探密——奇门推背改运术以想要彻底驱除体内的毒，身体的膀胱经必须是畅通的，当膀胱经不通的时候，人体的酸毒、脂肪、垃圾等毒素就会存留在体内，毒素排不走，人就会感觉难受，久而久之就会导致人的情绪失调而脾气暴躁、性情乖戾、容易发火 、爱冲动、性子急等等，膀胱经是人体最长的一条经络，膀胱经有4个地方最容易堵住，这条“情志线”也是最易堵住的地方之一，这个地方对应的是人的内脏，此处一堵，对脏腑的排毒会产生一些影响，五脏对应五志，五志，指喜、怒、思、忧、恐五种情志的变动，心志为喜，肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐，故而五
脏不调，人的情绪情志也就不调。写到这里，相信绝大部分人都能看出来，奇门推背改运术就是通过改变人的性格情绪来改变人的命运，它不但不迷信、不旁门左道，，而且是改命的正道与王道，美国著名教育家、企业家戴尔·卡耐基说：“一个人的成功85%归于性格，15%归于知识，要想取得事业的成功，性格是一个十分重要的因素，尤其是那种招人喜欢，给人快乐，具有魅力的性格，不过现实中很多人不相信通过改变性格就可以改变命运的，对于这些人，建议你可以看看下面有关《改变性格，就可改变命运》的书，这些书网上都有卖，当你看完后，兴许会让你明白很多.....
另外膀胱经也是为数不多的可以通达脑部的经络，当膀胱经不通时也会出现头昏脑胀、记忆力衰退、脑子不够用等等症状，而当一个人出现这样的状况时，对他的事业多多少少会有一些影响，例如一个做生意的人，当他脑子不够用、记忆力下降时，很难不出差错，有差错势必就会造成生意亏损，亏损就是一种破财，让人不破财、生意兴旺其实就是一种改运，由此可见，说中医的经络及穴位能够改变人的命运绝非信口雌黄，只不过人们把改变命运理解的太狭隘，没有认识到改变性格对命运的重要性。很多人遇到事业不顺、时运不济的时候，往往爱算命、看风水、烧香、求神，其实最实用的改命法宝就在你的身上，这个法宝就是改变优化你的性格，（改变性格不要忘了潜意识的力量，它能起到事半功倍的效果）.
用法：取茜草根120克，切碎。然后，将其泡在1斤白酒里。泡5天后，患者开始服用。每天晚上，服用1酒盅。将药酒服完后，腰腿疼就能治愈。
冬季气温较低，人体容易受到风、寒、湿邪的入侵，致使局部血液循环不畅，引发颈肩腰腿疼痛，采用“冬病冬治”即可取得明显效果。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信介绍，“冬病冬治”适应于患有颈椎病、颈椎间盘突出症、背肌筋膜炎、肩周炎、腰肌劳损、慢性腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节骨性关节病等人群。
“冬病冬治”中医原理
刘长信说，慢性颈肩腰腿痛属于中医“痹证”的范畴，由于年老体弱或过度劳损，外感风、寒、湿邪乘虚而入，停滞于肌肉、筋骨与经络之中，致使肌肉、筋骨气血津液运行不畅，经络阻滞不通，久之则化为“寒痰”，与瘀血互结，流注于筋骨关节，从而出现多种类型的疼痛。特别是到了一年中最冷的时候，更容易发作。
中医认为，“怪病多由痰作祟”，意即许多疑难杂病都是因痰而起。痰不仅存于肺内，也可流于身体的各个部位，产生疾病。如：风痰上扰就易得脑血管病，痰热扰神就易得精神疾病，而寒邪侵入人体，气血津液运行不畅，久之则化为寒痰，与瘀血互结，流注于筋骨关节，出现多种多样的疼痛。春夏时节，寒痰可随热散，故仲夏时节症状减轻，反之隆冬时节，天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，体质虚寒和慢性病患者阳气更虚，寒痰汇于阴寒，闭阻经络，加重肌肉关节疼痛。
刘长信介绍，针对颈肩腰腿痛冬季高发这一特点，北京中医药大学东直门医院推拿科提出了疼痛疾病的“冬病冬治”这一理念，用三九“三个秘方”来预防和缓解颈肩腰腿痛，具体方法为：贴敷18次，内服汤药18次，配合腿足浴18次。
秘方一——体表贴敷
12月22日为“数九”之首。选在一年中最冷的时候敷贴于穴位或患处，是按照中医“因时
制宜”原则，在人体最需要温暖的时候点上第一把火，温阳利气，拔除肌肉关节中“伏痰”，从而提高机体的免疫力，预防疾病的复发。
刘长信介绍，贴敷所用的药方共有4种，其主要成分为血竭、乳香、没药、刘寄奴、肉桂、细辛、干姜等。其中，温热助阳之药，可除寒气；化痰散结之药，可使痰邪散开；活血化瘀之药，可使瘀血吸收，脉络通畅；辛温走窜之药，可引领上述药物，直达病所，起到“靶向定位”的作用。贴敷所选部位为颈背、双肩、腰腿、双膝，经贴敷治疗后，可起到温热助阳、通
经活络、行气活血、化痰逐瘀、强筋健骨等作用。
秘方二——中药内服
刘长信说，内服药有针对男性的“益肾舒筋方”，以“男子以肾为先天”理论为指导，功效为补肾壮阳、活血强筋。针对女性的药物为“柔肝舒筋方”，其以“女子以肝为先天”理论为指导，功效为养血柔肝、舒经通络。
秘方三——腿足浴疗法
腿足部位经络多、穴位多。足三阳经（胃、胆、膀胱）止于腿足部；足三阴经（肝、脾、肾）起于腿足部，这里是阴阳交会的地方，小腿上分布着60多个穴位，足部有近70个反射区，与五脏六腑有着千丝万缕的关系。对这些穴位和反射区进行药浴泡洗，可以调理五脏，疏通经络、活血止痛。
刘长信介绍，腿足浴通过中药液浸泡皮肤，直接吸收到体内，而不通过胃肠，避免了不少毒副作用。腿足部吸收药物的能力强，腿足浴的目的不仅是温暖腿足部，加快血液循环，更重要的是让药物通过皮肤吸收到体内，直接发挥作用。
腿足浴处方为：麻黄、桂枝、肉桂、防己、红花等。此方具有通络散寒、化痰逐瘀、发汗解毒等功效，能够调和人体全身阴阳，疏通经络瘀塞，让松动的“寒痰”通过浸泡双足及小腿以畅通经脉随汗而发、随溲而下，在贴敷以及内服的基础上再加“一把火”，达到彻底驱除肌
腠内“寒痰”的目的。
冬季气温较低，人体容易受到风、寒、湿邪的入侵，致使局部血液循环不畅，引发颈肩腰腿疼痛，采用“冬病冬治”即可取得明显效果。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信介绍，“冬病冬治”适应于患有颈椎病、颈椎间盘突出症、背肌筋膜炎、肩周炎、腰肌劳损、慢性腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节骨性关节病等人群。
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