打开此穴,无所不治!但是很多人都没用对?
历代医家多认为,膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用,临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症;心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症;各种原因所致的羸瘦虚损。膏肓这个穴位比较隐蔽,针不方便扎进去,手也难以按到,想要疏通这个膏肓穴,最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼。具体方法如下:
一、艾灸膏肓穴:
艾灸膏肓穴的疗效很明显。一般艾灸三两天肚子会咕咕响,气很足;体质偏寒的,可能有排寒反应,比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气。如果灸一个星期,一点动静都没用,说明身体很干净,体质比较好。
二、自我开合膏肓法,共有3个方法:
1、双肩旋转法
两手放在肩头,以肩为轴,双肩一起往前转动10次,这就是在“开膏肓”;然后,仍旧以肩为轴,两肩往后转动10次,这就是在“合膏肓”。这个动作可以把膏肓活动开,充分松开肩背部,长期练习,能有效解决肩背痛的问题;而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张,这也能有效防治心、肺疾病。
2、双臂后拉法
久坐后可依此法经常敲打自己的背部,缓解肩背痛,疏通血脉。
以上3个方法既可益寿延年,还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等都有一定的辅助作用。祖国医学博大精深,这么好的穴位有多少人不知道如何用,甚至都没听说过,看了此文大家要学会自己锻炼开合膏肓穴,远离大病恶疾,防治百病就靠它了!
5分钟治好,多年的腰腿痛!
1、准备好粗盐,生姜切成片,葱头连须一起,一个装盐的布袋子(下面这个是用毛巾做的,透气性好)。
2、边缘缝合好,翻面就成一布袋子了。
3、把姜和葱切片,盐可以重复用,姜可以反复用两次,葱用后弃之,下次再用新的。
4、盐,放入锅中炒至啪啪响,大约耗时10分钟,倒在姜葱片上,然后拣出姜葱片,将盐装入布袋,即可热敷。
凉了可以反复加热,即省事,又省钱,如果家里有微波炉,则省事得多,温度低档5分钟即可,可随时加热,那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热,取出后热敷。
需要注意的是:为避免烫伤,在布袋上多放几层毛巾、小垫子等,然后随着温度的下降一层层往下撤,如果感觉不够热,可让家人帮助再次加热。如果你採用仰卧姿势自己操作,盐袋下面要垫一层塑料,以免弄湿被缛。
另外就是热敷部位的顺序,一定是从下至上,先从小腿开始,然后一点点往上移动,尤其是后背的各穴位,不能落下,直至大椎,别忘了,最后再转到正面小腹处热敷,这样,全身的经络基本上就都打通了,病痛自然会减轻的。
这种疗法,即使是正常人,也可以作为保健,经常使用,尤其是秋季,一夏季的湿热,更适宜呢。
粗盐热敷的原理:热盐的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络,消炎散寒,缓解疼痛的作用,姜和葱有驱风去寒的作用。
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