【常见“发物”一览表，生病时该怎么忌口终于清楚了

】“不能吃发物”这句话，很多人从小听到大。可“发物”具体指什么，能说明白的人屈指可数。有人将海鲜、牛羊肉、葱姜蒜都视为发物，有些极端的说法甚至把糖和酱油也列入其中。发物究竟是什么？戳图一看便知↓

【腰疼，只有痛过的人才知道！

物理治疗师5个动作教你止腰疼

】不管你是学生、白领还是体力劳动者，几乎每个人都腰痛过。大部分人的腰痛没有明确病史，常因久坐久站、不良姿势、反复弯腰活动，使肌肉、骨骼系统失衡而导致。戳图学5个动作，轻松缓解腰痛，我的老腰终于有救了…… ????

【没什么寒气是吃不走的，这套“暖身食谱”该派上用场了】俗话说“百病寒为先”。天一冷，你的关节就难受；一降温，你就比别人早早裹上羽绒服……别以为这是冬天的正常表现，其实，你可能已经被寒气偷袭了。邀请权威专家，教你吃对食物抵御寒气，暖暖火火度过整个冬天。 ????

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没什么寒气是吃不走的