骨度分寸
用针取穴必重的,全身骨度君宜记。全后发际一尺二,定骨之间九寸别。
天突下九到胸歧,歧至脐中八寸厘,脐至横骨五等分,两乳之间八寸宜。
脊柱俞穴椎间取,腰背诸穴依此列,横度悉依同身寸,胛边脊中三寸别。
腋肘横纹九寸设,肘腕之间尺二折,横辅上廉一尺八,内辅内踝尺三说,
髀下尺九到膝中,膝至外踝十六从,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。
十二经连接
肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续。
手阴脏手阳手头,足阴足腹阳头足。
腧穴学歌诀
四总穴歌
肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
井荥输原经合歌
少商鱼际与太渊,经渠尺泽肺相连,商阳二三间合谷,阳溪曲池大肠牵。
隐白大都太白脾,商丘阴陵泉要知,历兑内庭陷谷胃,冲阳解溪三里随。
少冲少府属于心,神门灵道少海寻,少泽前谷后溪腕,阳谷小海小肠经。
涌泉然谷与太溪,复溜阴谷肾所宜,至阴通谷束京骨,昆仑委中膀胱知。
中冲劳宫心包络,大陵间使传曲泽,关冲液门中渚焦,阳池支沟天井索。
大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝,窍阴侠溪临泣胆,丘墟阳辅阳陵泉。
十五络穴歌
人身络穴一十五,我今逐一从头举,手太阴络为列缺,手少阴络即通里,
手厥阴络为内关,手太阳络支正是,手阳明络偏历当,手少阳络外关位,
足太阳络号飞扬,足阳明络丰隆记,足少阳络为光明,足太阴络公孙寄,
足少阴络名大钟,足厥阴络蠡沟配,阳督之络号长强,阴任之络号尾翳,
脾之大络为大包,十五络脉君须知。
八脉交会八穴歌
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同,临泣胆经连带脉,阳维目锐外关逢,
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通,列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
十二原穴歌
肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池,小肠之原腕骨穴,
足之三阴三原太,胃原冲阳胆丘墟,膀胱之原京骨取。
十二背俞穴歌
三椎肺俞厥阴四,心五肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦椎旁居,
肾俞却与命门平,十四椎外穴是真,大肠十六小十八,膀胱俞与十九平。
十二募穴歌
天枢大肠肺中府,关元小肠巨阙心,中极膀胱京门肾,胆日月肝期门寻,
脾募章门胃中脘,气化三焦石门针,心包募穴何处取?胸前膻中觅浅深。
八会穴歌
腑会中脘脏章门,髓会绝骨筋阳陵,血会膈俞骨大杼,脉太渊气膻中存。
下合穴歌
胃经下合三里乡,上下巨虚大小肠,膀胱当合委中穴,三焦下合属委阳,
胆经之合阳陵泉,腑病用之效必彰。
十六郄穴歌
郄义即孔隙,本属气血集。肺向孔最取,大肠温溜别;
胃经是梁丘,脾属地机穴;心则取阴郄,小肠养老列;
膀胱金门守,肾向水泉施;心包郄门刺,三焦会宗持;
胆郄在外丘,肝经中都是;阳跷跗阳走,阴跷交信期;
阳维阳交穴,阴维筑宾知。
回阳九针歌
哑门劳宫三阴交,涌泉太溪中脘接,环跳三里合谷并,此是回阳九针穴。
马丹阳天星十二穴并治杂病歌
三里内庭穴,曲池合谷接,委中配承山,太冲昆仑穴,环跳与阳陵,
通里并列缺。合担用法担,合截用法截,三百六十穴,不出十二诀。
中风 半身不遂取阳明,太阳少阳辅助行。 肩髃曲池外关谷,环跳三里解阳陵。
口角歪斜取阳明,地仓頬车合内庭。(太) 闭证督脉十二井,水沟太冲隆劳宫。
脱证关元神阙灸。
眩晕 气血不足眩晕记,百会脾俞气三里。 肝阳上亢头晕眩,风池肝肾俞行间。
痰湿中阻需运脾,丰隆中脘关解溪。
高血压 (1)曲尺、足三里。(2)风池、太冲。头痛配印堂、太阳。失眠配安眠、神门。心悸配郄门、内关。
头痛 风邪袭络头痛癫,通天百会与行间,率谷太阳侠溪侧,上星头维合谷前,
后顶天柱昆仑穴,阿是均用要记全。 肝阳头痛取肝胆,风百悬颅侠行间。
气血不足头痛补,任督背俞穴为主,百会气海足三里,肝脾肾俞与合谷。
三叉神经痛 第一支取攒竹、阳白、鱼腰;第二支近取四白、巨髎、颧髎;第三支取承浆、颊车、下关;三支端均可取合谷、三间、内庭。
面瘫 面瘫阳明辅少阳,风合太翳颊地仓。
痹证 行痹膈海痛肾关,臑俞肩髃髎在肩,着痹商丘足三里,热痹大椎曲池连。
肘曲天合外尺泽,阳池溪外腕骨腕,腰身水沟夹脊背,髀部环跳居髎悬,
承风秩边阳陵股,膝部犊梁阳陵关,申照昆仑丘踝部,辩证选穴病可安。
腰痛 太阳督脉治腰痛,肾俞夹脊是委中。
胁痛 实证胁痛足厥阴,少阳期门支沟进,
太冲阳陵足三里,肝胆胸胁病是因。
虚证肝肾期门寻,行间三里三阴交。
痿证 治痿独取阳明经,上支髃池谷溪行。
下支梁丘足三里,髀关解溪刺可轻。
痫证 百会人中发作痫,醒脑熄风后涌泉,
间歇鸠尾及大椎,腰奇间使丰隆间。
癫狂 开郁化痰癫安神,心肝脾俞隆神门。
狂证 泻热醒脑治风狂,风府水沟与少商,
隐白大陵曲池刺,丰隆水电针妄想。
不寐 不寐神门三阴交,随证配穴证可消。
脏躁 脏躁内关人中,神门涌泉丰隆。
心悸、怔忡 心悸怔忡心肝经,心俞巨阙郄神清。
疟疾 疟疾大椎后溪使,病前两时可针之。
感冒 风寒感冒风门池,列缺合谷一并治。
风热感冒椎曲池,合谷鱼际外关使。
咳嗽 外感咳嗽大肠肺,肺俞列缺合谷配。痰湿侵肺内伤咳,手足太阴经穴得。
肺俞太渊章门用,太白丰隆疗效可。肝火烁肺内伤咳,阳陵太冲肺尺泽。
哮喘 实喘膻中列缺,肺俞尺泽并列。
虚喘肺盲太渊溪,气海肾俞足三里。
肺痨 肺痨尺泽盲,肺俞三里想。
呕吐 呕吐取胃用中脘,胃俞足三里内关。
胃痛 肝气犯胃泻胃肝,中脘期门阳陵泉,胃痛尚用足三里,宽胸解郁是内关,
脾胃虚寒背俞任,脾俞胃俞并章门。中脘内关足三里,胃痛诸穴均可针。
腹痛 寒邪内积脾胃任,关元足三里公孙。中脘神阙隔盐灸,腹痛速把上穴针。
腹痛脾阳不振,中脘气海章门。 脾俞胃俞足三里,诸穴出自背俞任。
腹痛饮食停,取任脉阳明。 中脘天枢足三里,气海里内庭。
黄疸 阳黄胆俞阳陵,阴陵太冲内庭。 阴黄三阴交中脘,至阳足三里脾胆。
泄泻 急性泄泻阴陵泉,天俞上巨虚中脘。 慢性泄泻脘天枢,章门足三里脾俞。
痢疾 手足阳明治痢疾,合谷天枢上巨虚。
脚气 悬钟阳陵泉脚气,三阴交配足三里。
便秘 大肠经俞治便秘,天枢支上巨虚。
脱肛 百会督脱肛,大肠俞长强。
癃闭 隆闭委阳肾不足,三交气海肾阴谷。
湿热癃闭不排尿,阴陵血海三阴交。
外伤 外伤膀胱经癃闭,血海三阴交中极。
水肿 通调三交治水肿,阳证合谷肺人中。
阴证脾肾阴陵泉,水气三焦三里共。
遗精 梦遗心俞关神门,滑精太虚三里肾。
关元大棘并志室,梦遗滑精均可针。
阳痿 阳痿肾俞三阴交,命门关元把病消。
疝气 三阴交寒疝,大敦并关元。 中极归来湿热疝,太冲三交阴陵泉。
三角灸狐疝,大敦并关元。
妇科
气海三交经不调,太冲太溪经来早。 经迟血海及归来,三里肾脾乱信交。
痛经实中极,次髎和地机。 命门肾治痛经虚,关元大棘足三里。
气海血枯经闭,脾俞肾俞三里。 三阴交血滞经闭,合谷行血海中极。
崩漏取脾及任脉,关元三阴交隐白。 带下取脾及任带,带脉白环交气海。
胎位不正灸至阴。15-20分。 滞产合谷三阴交,至阴独阴有疗效。
乳少乳根少泽中。
阴挺 阴挺白会棘气海,维道太冲及照海。
儿科:
水沟印堂急惊风,十宣合谷及太冲。 关元中极遗尿,肾俞膀胱三焦。
四逢商丘小儿疳,足三里穴及下脘。 小儿麻痹下支瘫,殷门伏兔阳陵泉。
肾脊环跳足三里,夹梁俞带腹瘫痪。 臑俞肩髃髎曲池,上支合谷手三里。
外科
曲池合谷治风疹,血海委中膈天针。 疔疮灵台身柱,刺血委中合谷。
痄腮外关翳风,颊车合谷关冲。 乳痈阳明厥阴经,三里梁丘期内井。(肩井)
肠痈阑尾天枢,曲池三里用足。 承山次髎会阳,长强二白痔疮。
扭伤肩部髃贞髎,曲池小海井肘笑。 阳池阳溪腕阳谷,肾俞委中阳关腰。
梁丘膝眼阳关膝,秩边承扶髀环跳。 解溪昆仑踝丘墟,椎柱肩外悬溪洛。
落枕 椎柱肩外俞,悬钟和后溪。
肘痨(劳) 曲池压痛点肘劳,合谷手三里肘髎。
中医必会针灸内容之特定穴歌诀!(内含考题)
特定穴的内容是2019年中医执业医师考试资格考试针灸学科目涉及到的重点内容!同时,这也是各位中医一定要掌握的内容,今天小编就给你做了汇总!【考频指数】★★★★★
【考点精讲】
中医必会针灸内容之特定穴歌诀!(内含考题)
(1)组成:
足厥阴肝经之原穴为太冲,络穴为蠡沟;足少阳胆经之原穴为丘墟,络穴为光明。
手少阴心经之原穴为神门,络穴为通里;手太阳小肠经之原穴为腕骨,络穴为支正。
足太阴脾经之原穴为太白,络穴为公孙;足阳明胃经之原穴为冲阳,络穴为丰隆。
手太阴肺经之原穴为太渊,络穴为列缺;手阳明大肠经之原穴为合谷,络穴为偏历。
足少阴肾经之原穴为太溪,络穴为大钟;足太阳膀胱经之原穴为京骨,络穴为飞扬。
手厥阴心包经之原穴为大陵,络穴为内关;手少阳三焦经之原穴为阳池,络穴为外关。
任脉之络穴鸠尾散于腹,督脉之络穴长强散于头,脾之大络大包穴布于胸胁。
(2)原络配穴法:临床上常把先病经脉的原穴和后病的相表里经脉的络穴相配合,称为“原络配穴法”或“主客原络配穴法”,是表里经配穴法的典型用法。如肺经先病,先取其原穴太渊,大肠后病,再取该经络穴偏历。反之,大肠先病,先取其原穴合谷,肺经后病,后取该经络穴列缺。
肝之背俞穴为肝俞,募穴为期门;胆之背俞穴为胆俞,募穴为日月。
心之背俞穴为心俞,募穴为巨阙;小肠之背俞穴为小肠俞,募穴为关元。
脾之背俞穴为脾俞,募穴为章门;胃之背俞穴为胃俞,募穴为中脘。
肺之背俞穴为肺俞,募穴为中府;大肠之背俞穴为大肠俞,募穴为天枢。
肾之背俞穴为肾俞,募穴为京门;膀胱之背俞穴为膀胱俞,募穴为中极。
心包之背俞穴为厥阴俞,募穴为膻中;三焦之背俞穴为三焦俞,募穴为石门。
中医必会针灸内容之特定穴歌诀!(内含考题)
内关通阴维脉,外关通阳维脉,列缺通任脉,后溪通督脉,照海通阴跷脉,申脉通阳跷脉,公孙通冲脉,足临泣通带脉。
章门为脏会,中脘为腑会,膻中为气会,膈俞为血会,阳陵泉为筋会,太渊为脉会,大杼为骨会,绝骨(又名悬钟)为髓会。
足厥阴肝经的郄穴为中都;足少阳胆经的郄穴为外丘。
手少阴心经的郄穴为阴郄;手太阳小肠经的郄穴为养老。
足太阴脾经的郄穴为地机;足阳明胃经的郄穴为梁丘。
手太阴肺经的郄穴为孔最;手阳明大肠经的郄穴为温溜。
足少阴肾经的郄穴为水泉;足太阳膀胱经的郄穴为金门。
手厥阴心包经的郄穴为郄门;手少阳三焦经的郄穴为会宗。
阴维脉的郄穴为筑宾;阴跷脉的郄穴为交信。
阳维脉的郄穴为阳交;阳跷脉的郄穴为跗阳。
中医必会针灸内容之特定穴歌诀!(内含考题)
胃之下合穴为足三里;大肠之下合穴为上巨虚;小肠之下合穴为下巨虚;胆之下合穴为阳陵泉;膀胱之下合穴为委中;三焦之下合穴为委阳。
交会穴是指两经或数经相交会合的腧穴。交会穴多分布于头面、躯干部位。
交会穴能治本经的疾病,也能兼治所交会经脉的疾病。如大椎是督脉的经穴,又与手足三阳相交会,它既可治督脉之疾,又可治诸阳经的全身性疾患;三阴交是足太阴脾经的经穴,又与足少阴肾经和足厥阴肝经相交会,因此能治脾经病,也能治疗肝、肾两经的疾病。
毫无疑问,特定穴肯定是针灸学重点中的重点,此部分内容一定要牢固掌握。另外,此部分内容掌握的扎实,对于针灸各论的学习也会有很大帮助,所以学习过程中务必重视。
中医必会针灸内容之特定穴歌诀!(内含考题)
一、A1型选择题
1.下列各项中,叙述不正确的是
A.所根为井
B.所溜为荥
C.所注为输
D.所行为经
E.所入为合
2.手太阴肺经的荥穴是
A.少商
B.太渊
C.鱼际
D.列缺
E.孔最
3.足少阴肾经的络穴是
A.涌泉
B.然谷
C.太溪
D.复溜
E.大钟
一、A1型选择题
1.【答案及解析】A.正确的叙述应该为“所出为井”。
2.【答案及解析】C.手太阴肺经的荥穴为鱼际。
3.【答案及解析】E.足少阴肾经的络穴是:大钟。
治疗耳鸣的穴位_耳鸣_治疗耳鸣的穴位有哪些?
穴位:涌泉。涌泉穴是强肾的重要穴位,脚趾往内弯曲形成的凹处就是涌泉穴。9TTDC0JAU4J962TJXGYDB26BNKTJWC3A 3、左手(我的是右耳耳鸣)小指和无名指之间的缝隙,我也不知道手心的还是手背的穴位,反正我是拇指在手心边,食指在手背面,两面夹击来按摩的。
五俞穴的介绍2010-01-04 舞动的朱雀人体穴位图
人体背部穴位图 大椎陶道身柱神道 灵台 至阳 中枢 脊中 悬枢 命门腰阳关肩中俞 肩外俞 附分 肩井 天髎 曲垣 秉风天宗 臑俞 肩贞 大杼 风门肺俞厥阴俞心俞 督俞 膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞 气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞 上髎 次髎 中髎下髎 腰俞 会阳 长强 魄户 膏肓 神堂 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室胞肓秩边白环俞。
常用腧穴歌诀太白是脾经的原穴,健脾补脾效果比其他穴位都强。
很多脾虚的症状如夜里睡觉流口水,舌头两边有齿痕,吃完东西腹胀,消化不良,女性崩漏,月经淋漓不尽,都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾虚的症状很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。揉太白有个方法,就是用大拇指内侧多硌,这样健脾效果才好。
另外,揉太白还可调节血糖,治疗糖尿病。
7.足三里:①对胃的蠕动,张力,排空,大小肠以阑尾的运动机能均有明显作用,对胃酸和胃蛋白有双向调整作用,②增强胆囊运动和排空能力,使胆汁流量增多增快,③具有调整血压作用,④对病人血糖有影响,⑤能使血液中细胞总数增加,艾灸足三里,大椎,脾俞可使白细胞迅速上升,针刺能使痛阈明显升高,能促进神经再生,促进损伤神经的恢复。
11.三阴交:为消化,生殖,泌尿系统,妇科疾患之常用要穴,三阴交配合谷,秩边,针刺后立即加强子宫收缩,且持续时间延长,对妇科疾病手术的镇痛作用十分显著。对于膀胱张力具有调节作用,治疗阵发性房心动过速,心房颤动以及室性早博都有一定的疗效。
二、落枕:落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。
三、闪腰:闪腰在医学上称为急性腰扭伤,是一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”,非常显效。“上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。此穴对慢性腰部疼痛也非常有效
四、鼻衄:鼻衄俗称流鼻血,在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了头往后仰、用冷毛巾湿敷头部等外,还可以按压“止血点”来加快止血。“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时,用一指腹尖端压住穴位,逐渐用力,旋转按压。
五脏及膏肓的十二个原穴。即肺之原太渊,左右各一;心之原大陵,左右各一;脾之原太白,左右各一;肾之原太溪,左右各一;肝之原太冲,左右各一;膏之原鸠尾;肓之原气海。十二原穴主治五脏六腑的疾病。出《灵枢·九针十二原》。
六腑在下肢足三阳经的合穴,称为“下合穴”,又称“六腑下合穴”。下合穴共有6个,其中胃、胆、膀胱的下合穴位于本经,大肠、小肠的下合穴同位于胃经,三焦的下合穴位于膀胱经。从“合治内腑”的治疗原则出发,按疾病所属内腑的不同,而取其相应的下合穴治疗。如胃病取三里,大肠病取上巨虚等。
奇经八脉与十二正经脉经气相通的八个腧穴。均分布在肘膝以下。因这八个穴是金元时代窦汉卿常用的有效穴位,故又称窦氏八穴。结合天干、地支、九宫、八卦等应用,称为飞腾八法和灵龟八法,是一种按时取穴治疗疾病的方法。
在临床上常采取上下相应的配穴法。如公孙配内关治心、胸和胃部疾患;后溪配申脉治目内眦、颈项、耳、肩膊、小肠、膀胱部疾患;临泣配外关治目外眦、耳后、颊、颈、肩、缺盆、胸膈部疾患;列缺配照海治咽喉、胸膈部疾患。
神门穴:在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土,火(心脏)生土(脾)把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力,安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠,泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。
小海穴:尺骨鹰嘴与肱骨内上之间手一拨动手指就会麻。一。常拨动小海会增强心脏力量。增强消化功能。小海是合穴属土。(合治脏腑)小肠经属火,火能生土。所以把火散到脾经上了,可以增强脾的力量。二。可去人体的燥火。
小海:尺骨鹰嘴与肱骨内上果觡之间,用手一拨动指尖就会发麻,这就找到这个穴位了。经常拨动小海穴可增强它的传导力也可增加心脏的力量。小海穴也是这条经络的合穴。合穴治这条经络的脏腑,可增强消化能力,可去人体的燥火,强脾。
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。经络养生法适合人群、寿命至少延长10年——它是人类走向百岁健康的通行证。经络是人体的活地图,十二正经如江河、奇经八脉是水库,如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。五脏六腑——人体的储水池和输送管道,经络是五脏六腑的镜子,更像是一对同气相求的孪生子,经络就是用来“决生死、处百病”的,只有经络才能赶在疾病出生前,把它杀死。
任督二脉是十四经的“水库”。巧用穴位经络:中风偏瘫找胃经急性胃痛求梁丘恶心闹肚子便秘的克星——天枢美颜美白——四白穴收面口疾病——合谷让心情安逸——曲池上肢疲劳、酸痛——手三里鼻炎、鼻塞——迎香早上5-7点按摩敲大肠经(右手敲左臂)慢性胆囊炎症——阳陵泉便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴肩痛不举找——肩髎耳鸣、耳聋——按耳门睛明也能治打嗝痛经腰痛按八髎腰背不舒服——委中求小腿抽筋点承山急性腰痛点后溪小指发麻拨小海天宗穴能治电脑病肩周炎——肩穴腹胀食欲不佳找太白妇科病首选——三阴交妇科病万灵丹——阴陵泉湿病、丹毒等皮肤病——血海治热、治痛、治出血没商量——尺泽、孔最补肺肾之虚、管小病小疾——列缺失眠的原因是魂不守神——太冲穴拯救肝脏的义士——期门、行间心脏的随身保健医生——内关治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉(人体第二长寿穴)治冠心病、肺心病——极泉肘关节病:少海心慌失眠:神门
最补肾的:任脉第一性保健大穴:关元人体性命之祖:气海(丹田)人体命根子的大门:神阙(肚脐眼)脾胃之疾:中畹穴宽心顺气:膻中穴强腰补肾来壮阳:命门祛除头痛太轻松:风俯降血压不健忘:百会安神醒脑不眩晕:神庭
体内毒素的沉积,会造成正常生理机能被扰乱,影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴,能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除,实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是,按压合谷穴简单快捷,不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗!
身体正常的循环机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部saybyebye!
冬季气温低会影响到经脉之间气血的流通,经常泡热水澡并在热水里加入适当的SPA产品,有助于舒缓紧绷的皮肤并且放松神经,这对按摩穴道有着事半功倍的辅助效果。同时在睡前用热毛巾在需要按摩的穴位上热敷,也能够使穴位得到良好的刺激
怎样预防和探查:用大拇指点按极泉穴,按后拨动一下它,拨动会发现里面有许多小筋,一拨动这个小筋,手指会发麻,串过来了,有电麻感。如果电麻感很明显证明心经是通的,也证明你的心血管功能是正常的。如果拨动时,只痛不麻,也不传导,说明心血管有瘀阻在里面。若不痛也不麻,,证明心血严重供血不足了,需要及时补充心血了。这个穴非常重要,它可以预防许多险症,如心梗、心绞痛等,需及早预防。极泉穴也治劳损性肩周炎。
3、灵道穴:腕横纹上1.5寸,摸到底下有个骨头,贴着骨头边缘去揉就可以了。功效:防治心脏早搏、房颤,慢性心脏病,减缓心律,平静心神。对长期有慢性心脏病的人非常重要,平时多揉此穴,保健。如心跳过速了,赶紧按灵道穴。有人老坐不住就是心里头老上火,按灵道就起到平静心神的作用了。
4、阴郄穴:腕横纹上0.5寸。有人睡觉手脚心发热或出汗,中医讲是五心烦热,睡不踏实,一烦热了就老想起来小便,其实也尿不出来多少,一夜起四五次。此穴专治五心烦躁、小便频数。这些穴位都在骨缝当中,点按时要把指甲剪平,然后有点往里掐的动作才能摸到这个穴位。
5、神门穴:在掌或腕横纹上凹陷处。原穴。功能:安定心神、增强睡眠,泻心火;增加胃动力;防治老年痴呆;治晕车;增强通便能力。当50岁以后就要及早的多按神门防治老年痴呆。在临睡前点按神门通常就会有睡意了。肠胃功能弱就会晕车,点按神门把胃浊气下行,就会心安不晕了。此穴重要,但很深,要掐或者用大拇指指节内侧硌它。
6、少府穴:少指少阴也就是心脏,少府就是心脏,所以它是可以直接调节心脏的一个穴位。有先天性心脏问题,一定要经常按摩少府(有病会痛),经常轻柔地按摩可增强心脏功能。此穴功能:直接可调节心脏,主治先天性心脏的疾病;治女性阴道瘙痒,男性阴囊湿疹;防治暴喑,中风说不出话,刚出现有效果,时间长了不管用。怎样找此穴:握拳,小指尖对的地方就是少府大概的位子,在它附近掐一掐,找到敏感点就是了。少府是心经的火穴,一切心经的湿热症、火症都可以通过少府来调节,如舌头长泡了,小便黄了,就是心火下不去,揉少府就可以降心火。
头部怕风,尤其是前额、眉头,见风立刻头痛,一年四季需要带着帽子,气血两虚,血压低,压阴陵泉,或阴陵泉下1.5寸痛点配公孙穴每穴压5分钟.针刺太阳穴放血(青筋)一次即可获大效,一星期一次,3-4次可愈,尤其对长期慢性头痛特效
按摩治疗高血压:一、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟;二、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按);以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些。三、捏耳穴降压沟两分钟
治失眠简单方便快捷方法:用活血通络止痛膏,剪成1厘米见方小块,于睡前贴双手十宣穴,神门穴,当晚即可改善睡眠,一疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,白天撕掉,简单方便快捷,发出请见证。1,耳尖刺血非常好,可交通心肾.2,合谷,太冲也不错,合谷与三间之间的间谷穴配行间穴也很好.3,风市.4,大趾正中配间谷穴,行间穴,各点压5分钟.上述可交叉配合使用
女同胞不可不知的治疗保健奇穴---女福穴女福穴位于外踝前侧约一寸处,肌肉微凸,极易辩认,可以用压痛法取准,即哪里最敏感最痛就压哪里。每次按八分钟。该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,极其效验,可治妇女痛经病,宫缩痛,接扎手术后遗症,上环后不适等等,该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效,该穴还有哪些医疗作用,有待探索。告诉所有的女同胞吧!每天花二十分钟,就会远离妇科疾病困扰,妇科门诊会轻闲一半。
腰椎间盘突出效验方:几位网友求治腰椎间盘突出病,生活中这类病人较多,我将自己治病方法贴上来,供参考,恕不一一作答:1、按耳穴神门,腰椎,腰痛点,肾,皮质下,肾上腺,内分泌,枕。每穴2分钟,(也可贴压)2、双肘外侧肌肉微突处压痛取穴配双委中,双女福穴,每穴压5分钟。效果:有患此病不能行走者,经一次按压即可行走,发作期按效果神速,一般经几次按压即可解除痛苦。经20天按压可好如常人,但切记必须再按20天,这是治好此病的关键之一。按前喝一杯温水,按后再喝一杯,饭后一小时开始按。
三百元鼻炎治疗方法感冒--按摩快捷三验方:1、合谷、鱼际、列缺(最适合于感冒、头痛、喷嚏、亦可退烧)2、太渊、神门、内关(安眠、提神、增强抵抗力、能迅速治愈感冒)3、手穴左肺,气管,右肺(对感冒咳嗽、哮喘效果好。此三穴位于掌面2345指缝间压痛取穴)每穴按五分钟.
膝关节炎、损伤痛――独特按摩法:1、按手脚腰腿点各五分钟(第二,第四指趾缝压痛取穴);2、曲池部位对应处,手臂伸直,最高处压痛取穴(膝部疾病,此点特痛,是治膝部疾病的特效点,左痛压右,右痛压左)按5-8分钟;3、耳穴:膝、肾、腰椎、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑干、枕。每穴压2分钟。1、2、3同压,效果神速,四――五次曾治愈严重膝关节炎患者。1、2同压时间略长,但经一次按摩可很快减轻痛苦,此乃验方,发出请同道验证。
胃部疾病两穴治疗法:1、手穴胃肠点、足三里(共四穴、通治各类胃疾)每穴按五到八分钟。2、急性胃痛、在足三里穴下两点五寸左右可找到一压之特痛点、点到痛止,法简效宏,此乃我实践经验之穴。3、坚持按摩自会有奇迹出现。
肩痛、大腿外侧痛两穴一次治愈:点按尺泽穴,足四五趾缝间痛点按摩原理:1、大腿外侧痛,大部分原因是胆经淤积寒气过多,尺泽穴属肺经,胆属木,肺属金,五行中金克木,故有此疗效。《人体工作手册》中有阐述。2、足四五趾缝间压痛点是治肩周炎特效点。凡肩部疾病都可治疗,按摩一族不可不知.
治甲亢方便快捷在手脚颈找压痛点(不压不痛,压之特痛),可找出四个压痛点(四点是对应的),每点压5至10分钟,每天压1到2次,时间错开,压后喝杯温开水,两月可愈。人之三颈即手颈脚颈脖颈,乃人身诸阴阳经聚集之路径,按摩之可助全身经气畅通,所说四点指手脚颈部位找出的痛点,只要找出痛点即穴位。脚颈从内外髁处上2寸范围,手颈从腕横纹至上一寸许。
肠道疾病按摩法1、捏脊(从下往上捏五遍,高血压患者从上往下捏),足三里,三阴交各五分钟;2、手穴胃肠点,腹泻点(4。5指缝间压痛取穴),第二掌骨全息胃肠穴;3、耳穴:神门,大肠,阑尾,小肠,肾上腺,内分泌,上颌,下颌(此方治急、慢性菌痢,发热,腹痛,脓血样大便15分钟内消失,1-2次痊愈,)每穴压2-3分钟,上下颌是重点,此乃特效验方;4、三四趾间反应点按五分钟。上述方法1、3或2、3或1、3、4组和均可,灵活运用。
踝扭伤特效疗法踝扭伤在手大鱼际处可以找到一压痛点,按压此点十分钟即可减痛大半,按两三次即可痊愈这是我治踝扭伤的快捷方,伤者可以自疗,节省好多费用哦!左脚伤按右手,右脚伤按左手。患者,男,50岁,自述曾多次左外踝扭伤,这次已一个多月了还未好,扭伤之初,被一诊所医生在患处刺血拔罐治疗一次,收费650元,却丝毫不见好转,疼痛难忍,又转至本地中医院,拍片未见骨伤,遂被本地最好的一名骨科医生在患处打石膏作保守治疗,半月后拿掉石膏伤处仍疼痛难忍,不能行走,经介绍找我治疗,我见到患者时,他还架着双拐,脚不能着地,我判断其胆经阻滞严重,多次外踝扭伤即是证明,我在其右手鱼际处找到一压之特痛点按10分钟,按尺泽穴5分钟,患者自述伤处发热不再疼痛,我让其活动脚踝,下地试试,他小心翼翼不敢行走,待试过着地不再疼痛时,即开始迈步行走,并直说太神了,我能走了。只是刺血的地方有点疼,第二天我又治疗一次即已无碍了
清晨口苦清晨口苦,睡前点按足临泣附近压痛点,当天即愈。有此小恙者不妨一试。一穴速治坐骨神经痛凡坐骨神经痛在肩后找一压之特痛点按10-15分钟,左边痛压右边,右边痛压右边。只要是坐骨神经痛,点到痛止,有三五次痊愈的,有七八次痊愈的,所治之人没有超过15次的,自疗也行,你可以不信,但可以试试。取穴方法:以手掌心按肩峰,大指尽处压痛取,以痛为穴。
治便秘的好方法用热水泡脚后,在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏药,24小时即解大便。贴四,五次即可趋于正常。膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物,刺激性小为佳。膝关节炎,损伤痛---独特按摩法1,按手脚腰腿点各五分钟(第二,第四指趾缝压痛取穴);2,曲池部位对应处,手臂伸直,最高处压痛取穴(膝部疾病,此点特痛,是治膝部疾病的特效点,左痛压右,右痛压左)按5-8分钟;3,耳穴:膝,肾,腰椎,神门,肾上腺,内分泌,皮质下,脑干,枕。每穴压2分钟。1,曲池部位对应处取法:握拳拳眼朝上,伸直臂,曲池穴下肌肉隆起处按之特痛即穴,只要是膝部有疾,该穴压之胀痛难忍。2,腰腿点(第二,第四指趾缝压痛取穴)取法:手(背)2,3指。4,5指缝间离腕一寸许压痛取穴,脚取相应部位。很多人取穴位置不对,影响了疗效。
心悸、心跳的按摩:1,按双内关双三阴交,双劳宫双涌泉。2,捏脊。3,对心绞痛按至阳穴,此穴有迅速止痛效果。关于眼疾的按摩:1,压手第四指掌骨外侧与中渚穴平行之痛点,点到痛止。眼部会非常舒服。压8分钟即可。2轻微白内障压络却穴即可。你可仔细体会。
肩胛部疼痛按摩:一位患者疼痛四个多月,吃药,针刺,贴膏,拔罐不见好转,一位患者疼痛两年多,诸法皆治未能奏效,四位急性发作第二天治疗,其中一位到医院拍片诊断为颈椎增生,经医院医生在颈部推按治疗,疼痛加剧,导致颈不能活动。我用以下方法进行治疗:1、按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点,找到特痛点按5-10分钟;2、按健侧尺泽穴5-10分钟。效果:点按胸前痛点,点到痛止。(从阴引阳,)治体外侧病点按尺泽有加强疗效之功,这是我近年摸出的一点经验。急性发作患者均两次治愈,
感冒--按摩快捷三验方1,合谷.鱼际.列缺(最适合于感冒.头痛.噴嚏.亦可退烧)2,太渊.神门.内关(安眠.提神.增强抵抗力.能迅速治愈感冒)3,手穴左肺,气管,右肺(对感冒咳嗽.哮喘效果好.此三穴位于掌面2345指缝间压痛取穴)每穴按五分钟.,合谷确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。保健法:合谷、太渊、内关、足三里,全部都是垂直点按但用力稍微朝向下(四肢末端)偏一些,合谷穴每次点按100下,其它穴位每次点按180下。(点按次数适用于大多数成年人儿童减半)。
内关寻找方法:取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。(或当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。)足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴
颈椎增生验方:按胸前与肩胛部位对应处,应该有一压之特痛点,按住这一痛点5分钟,再按尺泽穴5分钟,左肩胛痛按右尺泽穴,右肩胛痛按左尺泽穴.可能按过之后不痛,过几小时又痛,再按同样穴位,加按足45趾缝间压痛点.
尿道疾病快捷之法:1,在双足4.5趾缝间找压之特痛点,按8分钟,一次即可见效.如果加按双手与足4.5趾对应部位痛点,效果更好.2,另外也可在内踝下区域找压痛点,用1.5厘米平方活血络膏贴压痛点,在外踝侧下方贴仆参穴,效果也很好.此法对老人尿频,夜间小便多尤为有用.两法合用效力更好.增强孩子体制坚持按摩身柱穴两个月身柱穴定位方法:取穴时采用俯伏坐位,身柱穴位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。
头风头痛按摩手法:症状:头部怕风,尤其是前额、眉头,见风立刻头痛,一年四季需要带着帽子,气血两虚,血压低。压阴陵泉,或阴陵泉下1.5寸痛点配公孙穴每穴压5分钟.针刺太阳穴放血(青筋)一次即可获大效,一星期一次,3-4次可愈,尤其对长期慢性头痛特效。
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