【来自膀胱的请求：不要憋尿 】冬天的早晨，被尿意憋醒，刚从被窝伸出胳膊就感到一股寒气，算了，再憋会儿吧……多少人小腹微隆而双腿夹紧，那种呼之欲出的憋尿感，让人难受至极。老憋尿的你，知道这样做的危害吗？权威专家列数了憋尿7宗罪

【什么是七八分饱？自己感觉一下】每次吃饭前，总说吃七八分饱就好，但有时吃着吃着就撑了，七八分饱到底是什么感觉？戳图↓↓了解我们吃七八分饱就是胜利