给总过敏的人一份“生存指南”

#稀奇古怪的过敏体质#【给总过敏的人一份“生存指南”】吃东西小心翼翼、春秋成了“灾难季节”、无缘戴金属饰品……对于容易过敏的人来说，做什么都得谨慎一些。据世界变态反应学组织报告，全球有近一半的人被过敏问题困扰，《生命时报》邀请专家，帮你找到过敏的真实原因，教你“对症”防过敏。

【鼻炎患者“痛快呼吸指南”：如何“疏通”堵塞的鼻子？】打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，甚至因为鼻塞，连吃饭都不香了……如果你最近也出现了这些症状，很可能已经被过敏性鼻炎盯上了。秋意渐浓，如何摆脱烦人的过敏性鼻炎？《生命时报》采访专家，给你一份“疏通鼻子”的权威指南。

【天气转凉，这些水果要“趁热”吃】天气越来越凉，吃水果对于胃不好的人来说，变成了负担。水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时食用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。告诉你一个好消息：把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。戳图↓↓为你推荐几款蒸煮水果的食疗方。