慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡背后都见它！你的胃还好吗？
“我胃难受，但说不出来……”当心！“说不出的胃痛”可能是胃阴不足惹的事儿！
鲁艺 副主任医师
北京中医药大学教授
胃阴不足
胃阴不足导致的胃病发病率高，痛感不明显，且症状难以描述，容易迁延不愈，发生更严重的疾病。像临床上常见的慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等，都可以见到胃阴不足的证型。值得注意的是，部分的慢性萎缩性胃炎还可能有癌变风险!
如果您也有胃部不适，却不知道是不是因为胃阴不足导致的，快跟着专家一起来自测一下吧~
胃阴不足的自测方法
看饮食：过食酒辛
长期、过量、频繁地食用辛辣、香燥、刺激性强的食物，易造成胃阴不足。
胃痛感受
胃阴不足引起的胃痛属于虚性疼痛，表现为胃部隐痛，或伴有烧灼感。
看表现症状
胃痛同时伴有上述症状，说明您的胃痛是因为胃阴不足所致。
看舌象
舌红少津、无苔是胃阴不足的典型舌象表现；如果同时发现舌面上有裂纹，就说明该患者胃阴不足的症状较严重。
调理方法
在胃阴不足的初期阶段，通过饮食调理，可以起到事半功倍的效果！
胃阴不足的患者，在饮食上尽量选择易消化的食物，可帮助降低胃部负担，同时搭配可滋养胃阴的食物或药物，可帮助恢复胃中津液。
二麦洋参粥
胃阴不足的初期患者，推荐服用二麦洋参粥进行胃部调理。
麦冬，益胃生津；炒麦芽，健脾消食、理气；西洋参益气养阴，将三味药材配合大米熬制成粥，适合经常服用。
专家提醒：山药、百合等食材也适合胃阴不足的患者服用，可帮助滋养胃阴。
益胃汤合芍药甘草汤
胃阴不足症状突出、发作频率较高的患者，推荐服用益胃汤合芍药甘草汤，进行药物治疗。
治胃病，三分治，七分养，药物治疗配合生活习惯的改变，可以从根本上治疗胃病~
健康之路
《找出病因解胃痛》
中国肠胃病患者约有1.2亿，是名副其实的胃病大国。同时，肠胃疾病的危害也很大，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌症。在全球六大高发癌症中，消化道相关肿瘤就占了5个，包括胃癌、肝癌、食管癌、肠癌和胰腺癌。
·很多人对胃疼认识不足，要么不重视，要不重视了却没有对症，看看你是否真的了解自己的胃！
不痛的胃病 并不等于痊愈
比如胃溃疡患者，其中有15%-30%的人，不会出现疼痛。包括其他胃病的人，如果没有一些外界刺激，胃病也不会感觉到痛。但是，许多患者是因为胃痛后，才考虑到医院检查治疗，通过药物控制住后，感觉不痛了，又不治疗了。这样反反复复很可能导致病情加重，后期治起来需要时间更久。
胃病分类型，治疗需对症
1、慢性浅表性胃炎
遇到肠胃不适，到医院一检查，也没有明显的病变，开点胃药就打发了。但是，往往浅表性胃炎再发展下去就变成慢性胃炎。主要是长期的上腹部不适，尤其在饭后明显。有时出现打嗝、灼热感、反酸。精神紧张也可以引起。吃了刺激性食物、喝冷饮、火锅、咖啡、烟酒都可以加重病情。
对于慢性浅表性胃炎，要以养为主，药为辅。平时不吃刺激性食物，这种疼痛感会慢慢消失。
2、胆汁反流性胃炎
胆汁反流越多，胃炎症状越重，表现为左上腹部灼烧感，就是烧心。当我们生气、精神紧张、吃的太油腻，也会加重胃炎，有口苦表现。因为胆汁流到胃部，没有流到小肠帮助消化，胃炎患者会出现大便时干时稀，一系列消化不良表现。
辨别胆汁反流性胃炎，还可以看皮肤。患者多数看上去，皮肤萎黄，有黑斑。过去说的黄脸婆，正是指女人患上慢性胃炎的典型症状之一，如果把胃病治好，皮肤颜色也会恢复如初。
3、胃溃疡
吃东西后，有胀痛感，尤其在吃了刺激性食物后，胃痛加剧。而十二指肠溃疡在饿的时候，感觉到胃痛，尤其在夜间表现明显，这是因为半夜胃部食物已经排空。胃溃疡如果长期不治疗，容易发生癌变，注意辨别后要及时治疗，不可以拖。
中医认为，秋冬是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，同时也是养胃的最好时机，那么，如何养胃呢？国家级消化科主任谈了谈养胃的几个“秘笈”。
（一）鸡蛋加两白--温和养胃
材料：纯白糖50克、2个鸡蛋蛋清50克、白酒40克。
方法：把所有材料放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水分蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了。
服用方法：中午饭前1小时服下，口服1次，通常连服3-5天可愈。
白糖：性平，味甘，有润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳，解毒醒酒、降浊怡神等功效。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。
很多人跟小编说，小编是骗子，因为有胃病的人不能喝酒！但其实食用少量的白酒是没有问题的，少量白酒可以给胃表面杀菌，疗养胃部伤口，白酒也是一种药，可以温通经脉，起到暖胃的作用。但是，切记一定不要过量！也别断章取义说胃病喝白酒很好之类的话。
丁香茶具温中降逆，补肾助阳的作用，对治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛以及肾虚阳痿颇有效果，是一味极具开发潜力的中药。
丁香全身都是宝！丁香花、丁香枝、丁香根都是治病疗疾的良药。丁香还可提炼丁香油，同时还是重要香料，其经济价值很高。
《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。
另外丁香还能治口臭。在古代，丁香是用来去除口臭的良药，这与它的香味和去除胃寒的功效有关。唐代宫廷诗人宋之问为了掩盖自己的口臭，经常口含丁香茶叶，希望取悦武则天的笑料就是一例。
【来源】张镜人，《中华名中医治病囊秘·张镜人卷》
【组成】徐长卿、平地木各15克，旋覆花(包)9克，代赭石(先煎)、丹皮各15克，赤芍、制香附各12克，延胡索、连翘各9克，水炙甘草5克。
【用法】每日1剂、水煎服、日服2次。
【功用】和胃清热，理气止痛。
【方解】肝气失于疏泄，郁热犯胃，症见纳减神疲、中脘胀满、隐隐疼痛、得噫嗳气稍舒。方中徐长卿、平地木健胃止痛；制香附、延胡索理气、行滞、止痛；旋覆花、代赭石平逆除噫；丹参、赤芍调营活血；连翘、甘草清热缓急。诸药合用，功效非凡。
【主治】慢性浅表性胃炎。
【疗效】屡用屡验、效佳。
【来源】张镜人《中华名中医治病囊秘·张镜人卷》
【组成】徐长卿、平地木各15克，旋覆花(包)9克，代赭石(先煎)、丹皮各15克，赤芍、制香附各12克，延胡索、连翘各9克，水炙甘草5克。萎缩性慢性胃炎的5大病因有：
第一、慢性浅表性胃炎的继续：慢性萎缩性胃炎可由慢性浅表性胃炎发展而来。慢性浅表性胃炎的病因均可成为慢性萎缩性胃炎的致病与加重因素。胃炎的食疗方常用的有：
老姜250克,红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早,晚各服1次.
功效：温中散寒. 蜂蜜,红糖适量,红花5克.将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜,红糖,趁热饮服.
生活护理:最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.
治疗胃炎的食疗方】
1.二绿茶联系客服
