家里老人老起夜，尿频，尿急，这种方法能解决
老年人尿频多因肾虚 该如何补肾
老年人尿频多因肾虚 该如何补肾。河南省中医院副主任医师索红亮表示，老人起夜，一两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外...
虚到尿湿鞋，这个野果泡酒能让你强到打翻尿盆！
虚到尿湿鞋，这个野果泡酒能让你强到打翻尿盆！小时候男孩子们都喜欢和别人比谁尿的远，尿的最远的那个自然可以吹嘘半天，但是随着年纪...
尿频就用覆盆子，覆盆子是干嘛的呢？它这个...
尿频就用覆盆子，覆盆子是干嘛的呢？这时候就用到了尿盆，古时候是叫“虎子”那个时候几乎家家户户在床底下都放了一个尿盆。中医在这个时候一般就会用到覆盆子了。覆盆子有益肾、固精、缩尿的功效，常...
“34岁的年龄,20岁的身材“：这个让徐小平都报名减肥的女人,到底有多牛
国家健身营养师。到今天，我已经帮助20万 人成功瘦身，开设的线上瘦身课程，有430万 人认证有效。“局部瘦身塑形”是最难解决的问题。最...
老人总起夜，夜尿多，憋不住尿
老人总起夜，夜尿多，憋不住尿（转。第339课：老人总起夜，夜尿多，憋不住尿，甚至遗尿，是哪里出了问题呢？症状：精神疲惫，总起夜，夜尿多，白天排尿时常常别不住尿，有时甚至遗尿，下肢往往有浮肿，...
尿频“沙苑子”
夜尿多，让老人不胜其烦，特别是患有前列腺增生、肥大，尿频、尿急、起夜多的老人，晚上气温低，频繁起夜更易引发心梗、中风等心脑血管疾病。一个专治夜尿多，肝肾不足的产品——“沙苑子”给他们带来...
给娃把尿的后果很严重，再不知道就晚了！
给娃把尿的后果很严重，再不知道就晚了！满面愁容、声声悔恨的说，她家大宝小的时候从来没用尿不湿，老人都说给孩子把尿，养成把尿习惯...
夜尿频，有点烦 这个古方能缓解
缩泉丸治疗中、老年人夜尿频多力量还不够强，因为中、老年人夜尿多大多以肾虚为主，兼膀胱虚寒。当然，对老年体弱夜尿频多患者，用缩尿...
临证验案：老年男性夜尿频，不一定都是肾虚、前列腺的问题！
临证验案：老年男性夜尿频，不一定都是肾虚、前列腺的问题！闲聊中，同学知道我从事中医工作，于是便恳请我给其老父亲看看病。处方笺。...
教你一个小偏方，专治中老年人尿频 尿急 夜尿多
夜尿多，让老人不胜其烦，特别是患有前列腺增生、肥大，尿频、尿急、起夜多的老人，晚上气温低，频繁起夜更易引发心梗、中风等心脑血管疾病。一个专治夜尿多，肝肾不足的产品—“沙苑子”给他们带来了...
虚到尿湿鞋，这个野果泡酒能让你强到打翻尿盆！
小时候男孩子们都喜欢和别人比谁尿的远，尿的最远的那个自然可以吹嘘半天，但是随着年纪长大，尤其是某事情做的比较多以后，身体就逐渐被掏空了，甚至虚到尿湿鞋，再也无法和别人比谁尿的远了。
今天小编给大家介绍的这味中药，也是农村非常常见的野果，晒干后泡酒能让你重整雄风，据说喝了以后强悍到能打翻尿盆，对虚到尿湿鞋的朋友来说绝对是救星。
看到这张图，我想大部分网友已经知道这个野果是什么了，不错，这个就是一种长有倒刺的藤上结的果子，相信不少网友是吃过的。这个野果学名叫悬钩子，有很多别名，例如：覆盆、覆盆莓、托盘（东北）、饽饽头（东北）、公饭（广东）、泡儿（四川、贵州等地方言）树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子、小托盘、竻藨子、花蜜托盘、蛇莓、蛇头莓、桑莓、红莓、泡泡等。在中医里面，悬钩子叫做覆盆子，就是打翻尿盆的意思，中医的老祖宗取名比较有意思，光看这个名字就知道药效如何了。
覆盆子具有补肝益肾、固精缩尿、明目的功效，主治阳痿早泄、遗精滑精、宫冷不孕、带下清稀、尿频遗溺、目昏暗、须发早白等疾病。
覆盆子壮阳功效较强，和金樱子、菟丝子、阳起石等一样归属于壮阳药类。部分用法如下：
1、治疗阳事不起：复盆子，酒浸，焙研为末，每旦酒服15克。(《濒湖集简方》)
2、添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘：枸杞子400克，菟丝子400克(酒蒸，捣饼)，五味子100克(研碎)，复盆子200克(酒洗，去目)。车前子100克(扬净)，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。(《摄生众妙方》五子衍宗丸)
一般来说，都是用晒干的覆盆子果实来泡酒，也可以配伍其他补肾壮阳的药一起使用，效果非常不错。
不过需要说明的是：覆盆子属于补阳药，对于肾虚火旺、小便短赤者是不适宜的，可能会导致损伤阴气，虚火更胜，另外怀孕初期妇女慎服的哦！
本文只是医学科普文章，不做为用药依据，如有疾病问题，建议正规医院诊治。更多健康信息，请关注：陈德文医生。
尿频就用覆盆子，覆盆子是干嘛的呢？它这个名字就很有意思。很早以前，家里面是没有卫生间的，都是在外面的公共卫生间，如果晚上想上厕所了怎么办？这时候就用到了尿盆，古时候是叫“虎子”那个时候几乎家家户户在床底下都放了一个尿盆。
很多中老人啊，都有尿频的毛病，生产过后的女性朋友也常有尿频的问题，尤其是晚上，非常影响睡眠。中医在这个时候一般就会用到覆盆子了。覆盆子有益肾、固精、缩尿的功效，常在临床上用于肾虚遗尿，小便频数等症状，效果是非常的好。
吃完覆盆子后，再也用不着尿盆了，晚上不用起夜了，就把尿盆翻过来倒扣着， 所以叫“覆盆子”。你们说，这味中药是不是很有意思？
晚上频繁起夜是很多老年人的烦心事，家住昌平的陈婆婆也不例外。年近80岁的陈婆婆告诉记者，自己晚上有起夜的习惯，尤其到了冬季，起夜更为频繁。本来晚上就睡眠浅且容易醒，这样一折腾，睡觉的时间就更少了，而且常常醒了就很难再睡着，这令她备感心烦，希望有什么办法能够改善这种状况。
老人尿频，多因肾虚
老年人膀胱弹性降低，贮尿量有限，寒冷时小便次数会增多，给生活带来不便。河南省中医院副主任医师索红亮表示，老人起夜，一两次应该是正常，若饮水不是很多，频繁起夜，一般属肾气虚肾阳不足。中医认为，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，人体阳气偏弱，故夜间尿多，应温补肾阳。
对此，咸安区中医院的中医专家杨伟主任也表示，中老年人频繁起夜是肾阳虚亏的表现，通过补肾可以起到一定的改善作用。
其实夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系。中医认为：“肾主水，司开合”，尿液的生成、排泄都是由肾脏主导的。肾对水分的重吸收过程好比蒸馏器，只有给蒸馏器加热，水才能被汽化输送到各个组织器官，给蒸馏器加热的热源就是肾阳和肾中的精气。倘若肾阳不足、肾精亏损，水液不能被蒸腾汽化和重吸收，只能长时间滞留，导致尿液增多。
及时补肾，改善尿频
老年人起夜次数太多，会埋下很多潜在的健康隐患。比如，在冬天，尤其是半夜气温比较低，起夜时如果不注意保暖容易受凉感冒，由于很多老年人起夜时头脑不清，还会增加摔倒的风险，很多老年人骨折都是在起夜时发生的。专家提示，老年人起夜头晕时，一定要蹲下来，避免摔倒。
通常人在头晕或眼睛发黑时，第一反应都是找东西来扶，但老人的反应相对年轻人要慢，如果一下子找不到，或由于头晕等问题造成扶物不稳，就会导致老人摔跤。此时，如果在原地缓缓蹲下，可以有效地减轻体位性低血压所带来的不适，从而减少供血不足所产生的影响。
因此，老人起夜时，一定要缓起缓坐，最好先在床边坐一两分钟，清醒一下。一旦出现头晕，就要慢慢蹲下，等症状好转，再起身行走。
另外，肾虚引起的夜尿频繁，补肾可以起到一定的减缓作用。杨主任表示，可以食用一些补阳的食品，如枸杞与羊、牛肉煲汤。除此之外，我们还要做好事先的预防，避免尿频。
男人肾不好半夜就爱尿尿，睡前喝杯用它泡的茶，一觉到天亮
男性朋友们可能会有这样的烦恼，尿频，一到晚上还老起夜。大晚上正睡得香呢，突然尿意来了，想憋一下，发现根本憋不住，必须起来上厕所，没办法起来上厕所吧！可是上完厕所回来再想睡，就没那么容易了，得过好一阵才能睡着。更有甚者啊，一晚上要起夜好几次，本来想着一觉睡到大天亮的，现在硬生生被分隔成了好几段，那是真挺折磨人啊。
咱们正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为“夜尿增多”。
为什么以前不尿频不起夜，现在却怎么都憋不住尿了呢？问题啊是这样的。西医一般认为，夜尿多是前列腺肥大或者前列腺炎的早期症状，而在中医看来，夜尿多是因为肾虚而引起的。
而肾虚夜尿会恶性循环，因为夜晚的气温比白天要低，人体的血液循环也比白天弱，如果起来夜尿的时候，有一点风吹草动的话，虚弱的肾就会更加虚弱。肾虚夜尿多，我们该怎么进行食疗呢？我给大家介绍一种生活中很常见，但是不被人们重视的食材，那就是核桃中间的那个薄薄的隔膜，中医称之为分心木，也叫核桃挡。
吃核桃的时候，大家一般都把它扔了，因为它确实不好吃。但是在中医的眼里，它的药用价值却非常大。
《本草再新》中提到，核桃分心木可以“固肾涩精。治遗精滑泄，淋病，尿血，遗溺，崩中，带下，泻痢。”其实人到中老年之后，或多或少都会出现肾气虚的情况，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗肾虚夜尿。
分心木的食用方法也非常简单。就是将3-5g的分心木，用热水冲泡了来喝，就可以了，每天早晚各喝一杯，尤其是晚上，睡觉前喝，对改善夜尿多有特别好的作用。
此外，还可以吃一些有补肾、暖腰功效的食物。下面再给大家推荐三道菜：
猪肚五味汤：取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。
核桃炒韭菜：以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹：取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
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起夜次数多、尿频，往往是肾气虚了！中医教您培元固本治肾虚！
如果是晚上经常得起来去尿尿的情况下，也可能就是因为自己得了这个前列腺的问题，也可能会认为自己得了肾虚，而导致的那么多次数非常多，那么这样的话肯定会导致自己出现一些伤害的时候，我们就应该来看看到底如何做才可以更好的去治疗这个肾虚不再让肾虚出现一些疾病的。
正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为'夜尿增多’。
人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰富，人体平卧时，肾脏内负担了比直立时更多的血液，一旦肾功能有所减退，尿液就会明显增多，平卧的夜里尤其明显，而人衰老的同时，肾脏的功能也会减退。
这在人生的两头最常见，一个是没长大的孩子，夜里会尿床，一个是上了年纪，或者虽然年纪尚轻，但因为各种原因，身体未老先衰了，都会在起夜多这个问题上表现出来，在中医讲，都属于肾虚。
一般以中医的观点来看，晚上上厕所次数多是肾气虚的表现，如果肾气不足，会不能固摄水道，从而出现夜尿频繁等症状。
解决方法：若是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉、驴肉、鸽子肉等补肾;女性可以多吃些核桃、黑枣、莲子、山药等补肾。
患有高血压、糖尿病
高血压、糖尿病的病人，由于肾动脉硬化，血流量减少，血液供应不足，使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退，尿量增多，尤以夜间尿量增多最为突出。
解决方法：多吃降血脂、降血压的食物，如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等，少吃油腻、高糖份的食品。比较严重的话建议去医院进行相关专业治疗。
炎症的刺激
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等，一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等。
解决方法：要是出现尿频以及尿刺激不适，还是检查一下，看看有没有问题，多喝水，检查一下B超，以及尿常规避免吃辛辣刺激食物，多喝水，能够促进炎性分泌物的排除。
肾小管功能不全
夜间其他脏器活动减弱，肾血流量增加，使得肾小球滤过液量增加，若是肾小管浓缩功能障碍，对滤液重吸收下降就会导致尿量增多，因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
解决方法：早点发现及时去医院进行透析检查，并进行相关治疗。
另外如果你的肾没有啥问题，那么只有一个原因了，那就是水喝多了。晚上睡前不是不可以喝水，适量喝点，不要喝太多，不然夜起频繁也会发生，还会严重影响睡眠!
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那么我们都知道，肾虚再出现的时候真的是非常危险的，肯定会影响到我们的身体，就像男生说以后也会出现尿频尿急的，而且就像这个肾虚男性的，身体也会出现其他的疾病，所以大家一定要积极的去调理这个肾虚的问题，这样才可以保证男性的身体更加健康，肯定也不知道这些威胁着男性的健康的问题。
脾胃不好，大便糖稀怎么办？学会用参苓白术散，排出香蕉便
通用名称：参苓白术散
〖千金药方〗返老还童丸
作用：治疗头昏、失眠多梦、健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、尿频等，疗效显著，价格便宜。
人老则气血衰竭，肾精枯槁，面焦发白，筋骨无力，所谓“七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少；八八则齿发去。”由上可见，人老则衰退是人生规律之必然。
如何延缓衰老，服用有益的药物也是起作用的。中医补药浩如烟海，积数十年的经验，我认为以孙思邈《备急千金药方》中的治诸虚劳丸方最佳，老人服用很有效验，具有一定的“返老还童之功”。
配方及用法：生山药60克，肉苁蓉120克，五味子100克，菟丝子、杜仲各90克，牛膝、泽泻、生地、山茱萸、茯神，巴戟天、赤石脂各30克。将药研细末，蜜丸如梧桐子大，食前以黄酒温服30丸，每日早晚两次。
禁忌：醋、蒜、陈臭食物。
一般老人服一周后，四体润泽，唇口之色变红，手足温暖，面色光悦，消食，声音清明，十日后，其药通人脑。
补益药（补阳）：杜仲，肉苁蓉，巴戟天，菟丝子，蛤蚧，韭子
杜仲
性味：甘，温。
归经：肝、肾。
功效：
1补肝肾、强筋骨——前人有“下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除”之说。本品善于补下焦肝肾而强腰膝，适用于肝肾不足所致腰膝乏力、*痛及阳萎、遗精滑精、夜尿频多者，可配补骨脂、川断、菟丝子、牛膝等同用。亦可用于风湿日久、肝肾亏损之筋骨痿弱者，可与桑寄生、五加皮等同用。
2安胎——用于肝肾亏虚、胎元不固所致胎动不安或频惯坠胎者，常配桑寄生、川断、阿胶、白术等同用。
3降血压——用于高血压病肝肾不足者，常与补益肝肾之桑寄生、首乌、女贞子、牛膝等同用。
用量：6-15克。
注意：阴虚火旺者不宜用。
肉苁蓉
性味：甘、咸，温，质润多液。
归经：肾、大肠。
功效：
1补肾壮阳——用于肾阳不足所致阳萎、滑精、遗尿、腰膝冷痛等症，常配菟丝子、熟地、五味子等同用。用于精血亏损，宫冷不孕，多与鹿茸（或鹿角胶）、当归、紫河车等同用。
2润肠通便——用于精血亏损之肠燥便秘，常与当归、胡麻仁、火麻仁等同用。
用量：6-15克。
注意：脾虚便溏者忌用。
巴戟天
性味：辛、甘，微温。
归经：肾。
功效：
1补肾阳——用于肾阳不足之阳萎、宫冷不孕，常配人参、山药、覆盆子等同用；用于阳虚小便频多，常配益智仁、桑螵蛸、菟丝子等同用；用于肾阳不足，冲任虚寒所致月经不调、少腹冷痛者，可与高良姜、肉桂、吴茱萸等同用。
2祛风湿、强筋骨——用于肾虚骨痿，腰膝冷痛或风湿日久、肝肾亏损之筋骨痿弱者，常与杜仲、续断、桑寄生等同用。
用量：10-15克。
菟丝子
性味：甘、微辛，微温。
归经：肝、肾、脾。
功效：
1助阳益阴，固精缩尿——用于肾阳不足所致阳痿、滑精、遗尿、夜尿频多、腰膝*软等症，常配杞子、覆盆子、五味子等用用，如五子衍宗丸，或再加鹿茸、桑螵蛸等以增强疗效。
2养阴明目——用于肝肾不足、胎元不固所致胎漏、胎动不安、常与桑寄生、阿胶、续断等同用，如寿胎丸。
此外，本品尚有补脾止泻之功，用于脾胃气虚之食少便溏者，可配黄芪、党参、白术等药用。
用量：10-15克。
蛤蚧
性味：咸、平。
归经：肾、肺。
功效：
1补阳益精——本品有补肾阳、益精血之功，适用于肾阳不足、精血亏虚之阳痿，可单用浸酒服，或配人参、鹿茸、淫羊藿等同用。
2补肺平喘——本品又善补肺气，有纳气平喘之功，常用于肺虚久咳、肾虚作喘者，可与人参、五味子、胡桃肉等同用；用于虚劳喘咳、痰中带血者，则与阿胶、生地、贝母等同用。
用量：10-15克；入丸，散剂用3-6克。一般入药用全体，但去头足、鳞片用。
注意：
风寒咳喘及有外感实热者不宜用。
韭子
性味：辛、甘，温。
归经：肾、肝。
功效：
1用于肾阳虚衰、肝肾不足所致之阳萎、腰膝*软冷痛。单用或配淫羊藿、破故纸、肉苁蓉等药用。
2用于肾阳不足所致滑精、白带过多者，单用为蜜丸服或与菟丝子、沙苑子、桑螵蛸等同用；用于膀胱虚冷之小便频多者，常配补骨脂、益智仁等同用。
用量：6-10克。
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