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受益匪浅的8个微习惯

坚持写作整整10个月了,尽管我没有赚到多少钱,但依然觉得未来可期。

我和许多博主一样,一边上班,一边利用业余时间来做自媒体。有一种骑驴找马的未雨绸缪感。

工作的城市离家乡很远,我一直很抗拒,却不敢选择裸辞。一是我热爱这一份工作,二是没有裸辞的资本。临门一脚的勇气,不是说有就有的。

所以,哪怕工作稳定,我也没有满足于现状。我一直清楚,自己想要的是什么,为了达到目标需要付出什么,即使很苦很累,我依然能够沉下去、静下心,一直坚持往前走。

我认为,做任何一件事情,至少要养成一些坚持的习惯,在日复一日的重复中,获得力量。今天来分享8个狠狠改变我的微习惯:

01.长期写愿望清单。

不夸张地说,因为这个习惯,我已经实现了好多愿望。考中级、税务师、坚持写作,和妈妈一起旅行、纹眉,带父母体检等等。

它有魔法,能让你的梦想成真。如果你有想实现的愿望,一定要写下来,而不是记在心里,实现的几率更大。

列计划也是有方法的:列具体清晰的目标更容易实现;把大的目标拆分成一个个小目标;一次性列出25个目标,从中挑出5个,然后去实现它。

02.关闭手机APP推送。

在这个信息泛滥的环境下,只能自己打造安静的学习空间。手机里的APP尽量精简,卸载抖音、快手、爱奇艺等娱乐软件,其它软件则关闭消息推送,降低学习时被外界消息干扰的可能性。

包括朋友圈,一有红点提醒,许多人就会心痒想点开看。微信-设置-新消息通知-关闭朋友圈,把消息提醒关闭了;把工作群、聊天群全部开启消息免打扰;留专门的时间来处理工作消息。

使用计时器来倒逼自己专注,结合番茄工作法,工作一小时,休息十分钟。每次写作都使用它,一直写写写,注意力很集中,又留有一个缓冲期,劳逸结合,更好地投入下一段工作时间。

03.拒绝无效社交,专心写作。

近年来,我的朋友越来越少,生活趋于极简。除了领导安排的应酬,其它的酒局社交都是能免则免。不喝酒、不K歌、不听人瞎掰掰,无关紧要的人和事,我从来不参与、不迎合。

下班就失联,藏身于书桌前,写日计划、摘抄素材、思考选题、坚持写作,才是我的热爱。谁谁多厉害,谁谁一年赚多少钱,与我们一点关系都没有。静心积累自己的实力才更重要!

我相信,靠能力和口碑赢得的工作机会,才能形成一种良性循环。比如对我来说,好的内容才是立身之本,扎扎实实提升写作技能,保持极强的自我成长驱动力,才是我眼前需要完成的事情。

04.没有一日不读书。

小说、文摘、电子书、自媒体文章,这几年,没有哪一日,会忘记阅读。亦舒、三毛、莫言、庆山、张爱玲、严歌苓、村上春树、是枝裕和……慢慢地,阅读了许多名家的作品。

开始写作以后,我会认真阅读「甘北」、「美亚在港村」等情感博主的文章,因为我希望自己几年后,文笔能达到她们的水准,所以一直关注她们的描写手法、用词习惯、思想三观。

自媒体写作其实很简单,阅读与你定位相同的优秀博主的文章,再挑选一些与你方向一致的优质书籍去读,长年累月积累下来,也学得7分像了。

05.不厌其烦地摘抄。

作为写作新手,要收集和整理的素材很多。经典段落、名人名言、电影台词、以及动词和形容词的运用,一样不落地誊写在摘抄本子上。

平日阅读到佳句就用手机拍下来,在没有写作灵感的时候来摘抄这些句子,分门别类地进行归集,以方便后期查找。

去年,我摘抄了整整三大本国誉活页本。睡前浏览几页,加深印象,只有积累足够丰富的词汇,在写作时才能够精准表达自己的思想。

06.一直坚持写写写。

经常有人找我诉苦,没有灵感,没有选题,写不出来怎么办?没关系,不要停下来,继续写就是了。再难的技能,通过练习也可以习得。

我一开始写的时候,一个星期大约能产出1~2篇,虽然更新频率低,但我没有停止过。最近几个月,我几乎每天都会抽出一段时间来写写写,每月平均输出的字数至少有2万字。

写作从来不能一蹴而就就能练出来的技能,只有你动手去写,亲自去练,长期积累,才会越写越轻松。日复一日的训练,才能培养我们观察、思考、挖掘素材的能力,才能练就卓越的技能。

07.定期做情绪复盘。

定期坚持复盘,才能在忙碌的路途中,清醒地知道自己走到哪一步,接下来要往哪里走。对我而言,每周完成多少任务,下月要达成什么目标,都是需要复盘和计划的。

尤其是,我本身对于没人带孩子这件事,还有一种耿耿于怀的生气和悲愤。我尽量避免接触负能量爆棚的人,记录生活里值得开心的小事,一直提醒自己关注情绪,适时做出调整。

所以,有没有陷入情绪内耗,有没有传递出负能量,都是我一直以来重要关注的点。因为关注,我才能做到情绪稳定,避免因为沮丧等原因过度产生自我消耗。

08.重塑自我的能力。

用一句话来形容我的生活,就是无福之人,落不到有福之地。迄今为止,我就没有顺趟过,几经波折迎来的好结果,莫名会有一种悲壮感。

我学会了珍惜自己的心理能量,当我遭遇一些失败,我能够立马转向下一个目标,把更多的时间花在重要的事情上。比如某篇推文数据不好,不能一直处于焦虑中,低能量状态下更做不好事。

很多人花更少的时间就取得比我更大的成就,但我并不是这样的。我每一步都走得很慢,每一个时间节点都活得很努力,哪怕经常失败,也有重新再来的勇气,一路下来非常不容易。

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