不用力与熊氏易筋经

熊氏易筋经，传自熊长卿。是传统武术中练筋力的精华。

熊氏年过古稀时，仍力大无穷，得益于此。（他还是一个多妻武术家，据说娶了32个老婆）。

熊氏易筋经，坊间有传。

但练成功的人有几人呢？

据有人说，练这套功法，比较累，比较辛苦。

其实，是有窍门的。

如果你有10分力，那么，你练的时候，用10分力，很快，你就疲倦了。

如果，你练的时候，只用5分力。那就轻松多了。

而100天之后，你继续用5分力练习。而彼时的5分力，已与第一次的5分力，大不一样了。

这就是“不用力”，在锻炼身体上的一个小用。

许多看起来，很累、很吃力的锻炼方法，其实用这个方法，都可以轻松应对。并且，渐渐建立起兴趣。

古人管这个叫“留有余兴”。

不用力，其实是“无贪、无嗔”。这里可能还有舍心的成份。

总之，“不用力”是一个非常好的善心所。

一个善心所，往往会带给人轻松与愉悦的。

因此，只要是“不用力”，人就会很轻松、愉悦。

如果，人感觉不轻松、不愉悦，那么，很可是“心在用力”了。

心一用力，往往非贪即嗔。那就不舒服了。