【文章导读】随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活节奏和以前有了很大的变化，生活和工作节奏越来越快，生活压力使我们忙碌不停，休息时间减少，以及生活中有太多的有害射线，环境污染，不良情绪等原因导致我们的白发早早的爬上双鬓。

白发是由于毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。白发的原因，一般认为与下列几种因素有关：

精神情绪影响

焦虑不安、恐慌惊吓、忧愁伤感、精神紧张等都是造成白发的原因。现代医学认为，精神和情绪的不良因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。从而导致白发的产生。

患有早衰症、肺结核、白癜风、动脉硬化和糖尿病等也会造成头发过早变白。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

白发也有一定的先天因素，在父母、祖父母或者外祖父母等遗传或隔代遗传等。

饮食中缺乏微量元素，维生素B、叶酸、泛酸、维E，还有就是偏食、挑食、甜食过多、饮食结构不合理也应该尽量避免。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

在现代社会中，工作单位或者住房环境中的射线或污染较大（化工厂经常接触化学原料，放射性物质；医院放射科的工作人员；办公室长期使用电脑的工作者等等）

因为染发剂是化学性物品，长期刺激可导致发根营养缺乏，毛囊损毁，以及头皮发炎过敏等

白发患者需要保持愉悦的心情，充足的睡眠，远离污染环境，均衡饮食，不抽烟不喝酒。这种事情说比做起来可是难多了。

如果有的患者做不到，最好还是使用专业的白发护理产品来补充头发所需的营养！希望对广大的白发患者有所帮助！

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