一开始认识覆盆子茶是在一个朋友家做客，她用来招待我们，我喝起来，感觉味道很甜美，问过之后，才知道是覆盆子茶，我上网查了一下，覆盆子长得像桑葚，又像樱桃，更像草莓，真的很神奇。也难怪我之前不了解，覆盆子茶比较少见，都说物以稀为贵，果不其然，他的功效确实不少。我朋友还悄悄告诉我，她之所以有这个覆盆子茶，主要是给他老公喝的，我很疑惑不解。
我朋友就和我说了覆盆子茶的功效，我这才恍然大悟，原来覆盆子茶有补肾固精的效果，
覆盆子，又名覆盆、秦氏莓、山泡、牛奶母、小托盘、种田泡、头莲果子等，为蔷薇科悬钩子掌叶覆盆子的果实。始载于陶弘景辑录的《名医别录》里，列为上品。
子似覆盆形，故名”（三国.李当之）“益脏肾，缩小便，服之当覆其溺器，如此取名也”（宋.寇宗奭）
明.陈嘉谟《本草聚筌》曰：覆盆子，道旁两侧，处处有生。苗长七、八寸余，结实四、五颗止。大若半弹而有蒂、微黑而中虚，赤熟。夏初小儿竞釆，江南咸莓子。
备注：《中国药典》收载入药的是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥聚合果。
鲁迅曾经在《三味书屋》里也有关于它的介绍：“何首乌藤和木莲藤缠络着，木莲有莲房一般的果实，何首乌有拥肿的根。有人说，何首乌根是有象人形的，吃了便可以成仙，我于是常常拔它起来，牵连不断地拔起来，也曾因此弄坏了泥墙，却从来没有见过有一块根象人样。如果不怕刺，还可以摘到覆盆子，象小珊瑚珠攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑椹要好得远”。
现代医学研究表明覆盆子有很多的养生作用
温肾助阳作用
经分析发现，掌叶覆盆子的果实和叶片中含有 17 种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物。食用有温肾助阳作用。
抗诱变作用
试验结果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗诱变作用,为覆盆子开发成保健食品提供了一定科学依据[2]。钟氏等研究新疆等22种食用野生植物诱变与抗诱变作用, 结果表明覆盆子等野生植物抗诱变作用最强。
防范癌症作用
覆盆子中具有清除自由基的功效，防止自由基损伤组织细胞，改变DNA分子结构，从而达到防治癌症的效果以及抑制的作用。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。
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