人的身体里面，有一根血管最容易堵塞，一旦堵塞，后果严重，会引发失明、失语、半身不遂甚至死亡，这根血管就是劲动脉！很多人觉得自己年轻，血管堵塞离自己还远。其实不然，血管垃圾从少年时就开始形成，年龄越大，杂质越多，如果不及时预防和清理的话，颈动脉堵死是迟早的事，而这个时候一切就晚了。
颈动脉为什么最容易堵塞？
想知道颈动脉为什么容易堵塞，首先你要知道颈动脉在哪个位置。颈动脉处在我们脖子的前方，分布在器官的两侧，大小如小拇指一样，它们是血液由心脏流向大脑的主要通道。将双手放在脖子前方探触可以感觉到脉搏的跳动。
颈动脉容易堵的3个原因：
1.Y字型结构：颈动脉靠近头颈部位置会出现一个“Y字形”的分叉，血液垃圾容易在这个位置堆积，导致颈动脉狭窄，引发堵塞。
2.颈动脉相对狭窄：相对于其他主动脉，颈动脉比较狭窄，而全身的血液都会流经这里，血液里面的杂质和斑块更容易堆积。
颈动脉堵塞所需要的时间通常是因人而异的，一般情况下，一个人的颈动脉粥样硬化斑块会从15岁的时候开始发育，直到40岁会变得明显，到了60岁，颈动脉斑块会普遍存在。而据统计发现，约有2/3的脑梗塞和颈动脉有关系，由此可以见，预防颈动脉堵塞是非常重要的，一旦出现堵塞，后果不可想象！
如何简单有效地预防颈动脉堵塞？
减少“坏胆固醇”摄入
所谓的“坏胆固醇”是指低密度脂蛋白，它容易在动脉壁上堆积，久了会导致动脉硬化。所以，平时要少吃那些油炸、肥腻的食物，这些食物都是低密度脂蛋白的主要来源。多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮。
30岁后常喝硒谷黑苦荞茶
“三高”患者以及30岁后的人群是血管堵塞的高危人群，因此最好可以采用一些食疗方法来帮助自己清洁血管，例如硒谷黑苦荞茶。硒谷黑苦荞茶是一种获得天然硒认证的粗粮茶饮，含有丰富的微量元素硒。硒能够促进提高人体免疫力，而且还能帮助改善血管健康，其强大的抗氧化作用能够帮助保护血管细胞，避免其受到过氧化物的伤害，从而起到预防血管老化的作用。此外，硒谷黑苦荞茶还含有客官的亚油酸和黄酮类物质，其中亚油酸能够减少胆固醇和脂肪酸结合而形成的垃圾的形成，从而预防血管狭窄、堵塞；黄酮类物质则可以调节血液胆固醇的水平，有助于预防血液垃圾形成，维持血管健康。
这个茶适合每天饮用，最好每天喝上1~2杯，长期坚持对于血管健康，预防动脉粥样硬化、颈动脉血管堵塞很有帮助。
40岁后定期做颈动脉彩超
劲动脉彩超是用于筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的有效检查方法。尤其是40岁后的，最好可以每年进行一次检查，这对于预防颈动脉堵塞非常关键。
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