三十三、上步二起脚（腾空飞脚）
1. 接上动，左脚向前迅速上步；同时左拳变掌收于胯侧，掌心朝下。右拳变掌向前方伸臂扑出，掌心朝前与面部同高，上体稍前倾，目视右掌（图100)。
2. 上动不停，右脚向前上一步，上体稍前倾；同时右掌收于跨侧，掌心朝下。左掌伸臂向前扑出，掌心朝前与面部同高，目视左掌（图101)。
3. 上动不停，左脚向前上方摆起屈膝，右脚蹬地跳起，身体悬空，在空中右脚向前上弹踢，脚面绷平； 同时右掌向下向后向上绕至面前击拍右脚面。左掌向下向后绕至侧上举，目视右脚（图102、103、104)。
要点：以上分解动作要连贯起来做，不要迟缓或中断。
三十四、伏地后扫腿（伏地后挂）
1.接上动，左右脚依次落地，随之左脚向前上一大步，身体右转180°，左腿全蹲成右扑步；同时两手左右扶撑地面，右手靠近右大腿内侧，以左脚掌为轴，右脚掌贴地面后扫一周。上体前倾，两手在体前扶地，目视前下方（图105、106)。
要点：后扫腿时，要蹋腰沉胯，忌弓腰蹶臀。
三十五、马步上勾拳（骑乘朝天炮）
1.接上动，上体抬起，两手离地。左臂屈肘向右腋下插掌，掌心朝下。接着右腿屈膝提起向左合胯， 身体微左转；同时右掌向左向上向右轮绕成右下举。右掌向下向左向上轮绕成左上举，目视右方（图107、 108) 。
2.上动不停，右脚向前落步，随之身体左转90°，两腿屈蹲成马步；同时右掌变拳向下向前屈臂上勾， 拳眼对下颌，约距30公分。左掌扶击右小臂上，目视右拳（图109)。
要点：两臂轮绕要有力；成马步与上勾拳要同时协调一致。
三十六、斜身掸脚（拗身飞脚）
1.接上动，右脚向右前方进半步，重心移向右腿；同时右拳变掌向右上方伸臂搂掌，掌心朝前。左掌向下绕成左后下举，掌心朝后，目视右手（图110)。
2.右掌收于腰间，掌心朝上，上体向右拧转，随之左手由后向上绕至前上举，掌背朝下成反拍掌，目视左手（图111)。
3.上动不停，左脚向前（西南）弹踢，同胸高，脚尖微内扣，上体向左拧转；同时右掌伸出以掌指背掸拍左脚面。左手向下绕至左举，两手心斜向上，目视左方（图112)。
要点：踢左脚时，应先屈膝抬起大腿，而后迅速伸摆小腿，掸脚要准确有声，掸脚与拧腰转头要同时。
三十七、绕臂弓步甩劈拳（倒拉弓）
1.接上动，上体继续向左拧转，左脚向左前下落，脚尖外摆，左腿屈膝，重心移向左脚，同时右手向上向左屈臂绕至头右侧，掌心朝上，目视左方；接着，右腿屈膝合胯上提，膝同腰高；同时上体右转，两手握拳向下向右绕弧，右拳成直臂右侧举，拳眼朝下。左臂屈肘于胸前，拳心朝下，目视右拳方向（图 113、114)。
2.上动不停，右脚向右前方落步；同时两拳向上向左绕环至右臂右平举，拳眼斜向下，右臂屈肘于胸 前，拳心朝下，目视右拳（图115)。
3.上动不停，上体微左转，坐胯成右弓步，随之两拳向上向左甩绕成左劈拳，同肩高，右拳向上屈肘架在头右上方，拳心斜向上，目视左拳方向（图116)。
要点：以上分解动要协调连贯，一气呵成，以腰带臂，手眼相随。
三十八、转身穿掌（鹞子踅身躜天）
1.接上动，身体左转，重心移向左腿；同时右拳 变掌，随转体右臂向前向左平绕成前举，掌心朝下。 左拳变掌屈肘横至右腋下，掌心朝下；接着右脚向前 向左脚左侧绕弧扣步，随之以左脚掌为轴向左转体（胸， 朝西北），右手向左经头上方绕环至右肩右上方，掌心 朝上。左手向左平绕成左侧举，掌心朝上，目视左手（图 117、118、119)。
2.上动不停，左脚稍外摆，右脚稍内扣，身体继续左转，两腿屈膝，重心偏右腿；同时左臂屈肘横掌下按至右胸前。右掌外旋下落经腰侧及左掌背上方向前上方穿出，掌心朝斜上方，目视左掌（图120)。
要点：分解动1、2,动作要连贯；穿手时两腿要扣膝合胯，动作要稳。
三十九、扣步亮掌（扣步单架翅）
1.接上动，上体微右转，右掌收经腰间，掌心朝上，左掌左上举，目视右掌（图121)。
2.上动不停，上体微左转，左手向右向下绕至腰间，掌心朝上，右手向下向右向上绕至右侧上举，臂外旋，掌心朝后上方，目视右掌（图122)。
3. 上动不停，上体微右转，微含胸；右腕内旋， 手心朝后下方，目视右掌（图123)。
4. 上动不停，上体突然左转，拧腰坐胯，头迅速左转；同时右手向左抖腕亮掌至头右上方，掌心斜向 上，左手内旋掌心翻向下，目视左方（图124)。
要点：腰部向右向左拧转与手腕的旋抖及转头要协同一致；两脚扣成“丁八步”，站立要稳。
收式:
右脚上步与左脚并拢，两腿伸直；同时两手臂下 落于身体两侧成立正姿势，目前平视（图125)。
【完】
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