一日禅：了解痛苦，就了解生活的真谛

人世间有许多的状态和时空是无法超越、难以改变的，

但生活本身又有许多精华存在于险象环生的环境之中，

人们要学会从中发现这些宝贵的东西，

人活着就要从痛苦中了解生活的真谛，

从困难中取得生存的经验，善于超越苦难，

达到自我满足的心态，这样才会领略到生活旋律的美妙。