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冬季暖身滋补汤——玉米莲藕排骨汤

冬季暖身滋补汤——玉米莲藕排骨汤  

 

 
 
       这一段时间真的比较冷了,郑州都零下几度了,每天冒着寒风上班下班,能喝上一碗热乎乎的汤,真是暖心暖胃,哈哈,温暖的让人流泪哦
。。。。。。
 
       今天上传一道玉米莲藕排骨汤吧,玉米和莲藕的功效以前也介绍过好多次了,这次俺就不说了,直接上做法吧。
 

 
原料:
玉米,排骨,莲藕,葱,姜,料酒。
 
做法:
     1、玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿。 

  2、排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。

  3、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒,煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。

  4、煲好后去掉姜片、葱断儿,加入适量的盐调味即可。

 

 

 

 
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