了解并改善你的注意力(摘)
编译:林峰 朱卫庆
注意是一个复杂的心理过程,具有两重性。通过棋局分析,赛况观察及实验手段,对棋弈中注意力的具体特性进行了研究,成功地发现了注意力发展过程中的一些典型弱点;其中特别留意观察注意力失误时的具体细节,因为对这类失误的预防,在实战中是具有头等重要意义的。
注意力的转移
就像在其他创造性活动中那样,棋战时的注意力并不是固定于一个对象永远不变的,而是与棋局不断变化的形势订联系。对局面进行评价或寻求着法的每一次努力,都要求我们重新布置的可能性以及新局面的形势认真审视。这一点非常重要,棋手不仅应及时将注意力从一个局面转移到另一个局面,同时还应能对每个局面给以必要的注意集中,以确定下一步着法。如果注意的稳定性和活动性不能很好统一,应付导致错误。
在对一级棋手的测试中发现:子力状态的变化,尤其是一个子的“阵亡”结果,往往未被及时清晰地印入棋手脑中,致使注意的转移出现困难,思路依然停留在已不存在的局面上,结果导致变着计算与局面估计的失误。这个缺点是棋手的主要大敌。尤其当局面上出现多种战术可能性时,它会干扰棋手对局局变化的准确分析,这在实战中是相当普遍的。
当然,棋手的性格、疲劳程度、时限恐慌及其当前的积分排名等等,也是可能导致注意错误的因素。特别需要指出的是:在那些需要扩大注意转移范围的错综复杂的局面中,教条主义者失误的比率更高,他们认为凡棋书上说的就一定是正确的,因此往往不能正确地运用自己的注意力去观察局面。
棋手和教练,应该知道如何与注意转移错误抗争,培养良好的注意转移能力。有一咱较好的练习方法是:选取一个形势复杂对攻激烈的局面,花半个小时进行分析,但不移动棋子,然后记下答案,再与该局面的已有评注作比较。如经常采用这种方法,计算能力和战术眼光都会有所提高。
使用这一方法有个重要前提,那就是计算时间受限制,并且不允许在思考时移动棋子。这样,计算起来就更难,更需要细致。在分析时,不能忽视其中即使是最微小的细节,经过多次这亲的练习后,棋手的注意能力会得到 显著提高。
另一种可行的练习方法是:在阅读棋类读物时,不借助棋具而对有关内容进行分析。其时,棋手交在主观模拟中不断地对新旧局面进行 比较,寻求正变,纠正错误。若没有较好的注意集中和转移能力,是无法进行这种分析的。
简单地谈一谈排局的作用,尤其是排局对促进注意转移能力发展的影响。尽管许多排局与实战残局、中局的典型局面差异很大,但它们对棋手仍可有些用处。其中一个可能的收获,就是藉此促进注意转移能力的发展。在分析对局时,我们的思路受到对局过程及已知战略原则的重大影响,但在拆解“怪异的”排局时,往往就不能借助现成的方式,而必须寻求全新的甚至有时是自相矛盾的解决方案。与实战局面不同,局子力间的有机联系并不能一望而知,而必须完全依靠棋手智慧去建立起来。这时,有无迅速有效的注意转移能力就至为关键。所以,排局研究对实战棋手进修棋艺是有益的。
此外,还可通过适量的5分钟快棋来改善注意转移能力。快棋中局面变化迅速,显然更需要及时调整注意方向。对于比赛中不善掌握思考时间的棋手,这尤其适用。自然,过分沉溺于快棋方式,会导致在正式比赛时思想松懈随手出棋。究竟怎样安排才算合理呢?这应由棋手根据自己的情棋弈心理学 (摘)
林峰 朱卫应编译
注意的分配
适当的注意分配对棋弈非常重要,但具体应用时有一定难度。这是因为棋局和可能的变化非常复杂,棋手同时又要必须密切注视对手的思路。前世界冠军们指出,棋手不可能在同一时刻把握住子力间所有复杂的内在联系,而是根据自己的理解能力将棋盘上的某一部分,一组子力,一个特定的变着或计划区分开来,作为思考的主要内容。棋手对有些棋子是不予注意的。在25至30个棋子内,只对3至6个进行计算。因此,棋手必须善于缩小注意面,有意识地将棋局各部分划分为主要和次要的。
由于在棋战中,往往需要同时对不止一个的对象予以研究,国为棋手的注意分配在很大程度上必须依靠良好的注意转移能力,而合理地进行注意转移,不仅能努力集中思想对重要的局面变化认真思考,还能适时将注意力转移到另一个重要对象。现代棋战的特征是局面有巨大的动态性,作战区域广大。棋手如果不能将注意力适当地分配到所有参战的子力上,便会“顾此失彼”,遭到对方的突然反扑。当棋手执拗于某一着法、尤其当事关直接进攻或防御时更易出现此类失误。
注意分配的失误,在很大程度上,是由于疲倦和情绪过于亢奋。对人性的这个弱点,必须时刻注意提防。
那么怎样才能提高棋手的注意分配品质呢?
可以通过“自我反省”的思考方式来加强训练。在棋战中,试着从旁观者的角度来分析局面,从而获得新的观点。还可以从自己的计划中跳出来,站在对方的地位上想想他这时会怎么办?这种大转换的思考方式有助于增强己方计划的安全性,减免因粗心、片面所出现的错误。这是扩大棋手注意范围的有效手段。(快棋训练可有助于克服注意范围过小的缺陷。快棋不允许棋手作过细的考虑,相反,它要求棋手不断调整和转移自己的注意力,去发现事关大局的新问题。)
如下方法也具成效:请一些一级棋手与候补大师看一个复杂局面,必须在20秒内完成局面分析,然后移走棋具,要求他们复述出局面形势,对左右两翼的主要交战情况进行描述。
注意的分散
常常可以见到这样的情形:棋手的思路散布在一些具体的变化的分析上,却将总体战略策划置之一旁。这样局面的重要因素反而不被注意,这很可能影响局面总体的客观准确性并导致时间恐慌。
塔尔在评论他与鲍特维尼争夺世界冠军的比赛对局时有一段精彩的描述:“许多棋手(特别是年轻棋手)在长达几小时的棋战中,主要精力是对基本变化的计算上,其内容大致为:假如我这样走,他就是那样走,以确保对局面的估价。但富有比赛经验、对棋道研究得更深的棋手,常常不会以这类繁琐的问题来困扰自己,而是根据不可动摇的基本原则(指根据局面特点而设定的战略总方针)来策划续着”,在第九局,塔尔由于对具体变化考虑过多,却忽视了局面的重要战略特点而导致失败,“事后我以机枪扫射般的速度在棋盘上向鲍氏显示,他如改走棋他变着,可取得更好的局面。鲍氏只是答道,我的正确方案是,必须兑掉双车。听他回答如此简要,我有此纳闷,直到演示各种变化之后,我才明白鲍氏是完全正确的,只有那样,才不会让我利用残局建立优势。”
一个紧凑的棋局从头至尾都应有一个统一的战略安排,而不可能是注意分散的产物。为克服上述缺陷,首先要求棋手毫不含糊地回答“我应做什么(指行动方向)”?而不是“我怎样做它(指操作细节)?”
要求棋手找出先走方或后走方的计划方案,是提高他们局面分析能力的有效方法。可惜这种训练法在大部分教科书上都找不到。
看一看前世界冠军的棋局,将对棋手有很大帮助:为了实现自己确认的主要目标--一个长远的战略规划或是一次简单的行动(例如改善某个子的处境),他们始终能以合适的方式调节注意和方向。