如何测呼吸频率

呼吸频率是生命的基本体征之一。呼吸时我们会吸入氧气，排出二氧化碳。测定呼吸频率是确定一个人的呼吸道是否健康的重要方法。

 

 

1.对呼吸进行计数。呼吸频率的单位是“次/分钟”，即bmp。为了获得准确的测量结果，被测者需要保持静息状态，也就是说他不能在运动之后马上测量。在测量之前，最好让他维持最少10分钟的静止状态。

保持端正的坐姿。如果你要测婴儿的呼吸频率，你需要让他平躺在坚固的表面上。

使用秒表计时一分钟。记下一分钟内胸前起伏的次数。

如果你告诉他你在测呼吸，他可能会无意识的改变呼吸频率，因此你需要让他像平常一样呼吸。为了使结果更准确，你可以测3次，然后取平均值。

如果时间有限，你可以只计时15秒，然后将结果乘以4。这个方法可以测出近似值，适用于紧急情况下。

2.看看测得的呼吸频率是否在正常范围内。儿童的呼吸速度要比成人快，所以你需要参照不同年龄组的呼吸频率范围，如下：

0到6个月大，每分钟30到60次

6到12个月大，每分钟24到30次

1到5岁，每分钟20到30次

6到11岁，每分钟12到20次

大于12岁，每分钟12到18次

3.

呼吸困难的表现。如果呼吸频率大于或低于正常范围，并且也不经常运动，那么这可能是不健康的表现。呼吸困难的表现有：

每次呼吸时，鼻孔急剧放大。

皮肤暗沉。

肋骨之间和胸腔中央凹陷。

呼吸时伴有粗喘声、咕噜声或哭叫声。

嘴唇和眼睑发蓝。

呼吸时整个肩膀或胸腔起伏，这说明呼吸很费力。

4.根据需要测呼吸频率。如果你需要给身边的人反复测呼吸，在非紧急的情况下，每隔15分钟测一次，紧急情况下，每5分钟测一次。

反复检查呼吸频率可以及时了解病情恶化的预兆。

可能的话，将呼吸频率记录下来，方便就医时使用。