瑜伽老师最需要学习的十六期提升课程

 

1，肩颈理疗篇：基础篇，剖析篇，修复篇  

2，脊柱复位篇：基础篇，舒展篇，活力篇 

3，肠胃调理篇：基础篇，保健篇，净化篇  

4，减压舒眠篇：减压篇，舒眠篇，唤醒篇 

5，能量提升篇：三脉篇，七轮篇，祈祷篇 

6，饮食营养篇：吠陀篇，饮食篇，营养篇  

7，断食辟谷篇：断食篇，服气篇，排毒篇 

8，冥想禅修篇：语音篇，坐禅篇，感悟篇  

9，系统调理篇：五大篇，调理篇，保健篇   

10，体位精准篇：要点篇，纠正篇，实践篇 

11，体位进阶篇：要点篇，练习篇，强化篇 

12，瑜伽哲学篇：学习篇，讨论篇，共修篇   

13，唱诵乐器篇：乐器篇，唱诵篇，共修篇  

14，呼吸契合篇：呼吸篇，契合篇，实践篇   

15，传统养生篇：理论篇，功法篇，调理篇   

16，全息疗法篇：手脚篇，脊腹篇，面诊篇    

 

注：每期共三篇，每篇5--10个小时。共计240--480个小时。