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完整的夏季儿童防晒秘籍 你值得拥有

夏天到了,孩子的户外活动更加丰富,野外出游、公园玩乐、水上乐园等等,家长特别需要保护孩子娇嫩的肌肤以免晒伤。已有很多研究表明,如果在儿童时期严重晒伤过,创口起了水疱,那么将增加成年以后患黑色素瘤、鳞癌和基底细胞癌致病风险。所以我们必须做好孩子的防晒,那么如何正确的防晒呢?如何购买合适的防晒霜?儿童防晒霜是否成分更安全?防晒的各种成分如何分辨?本文全部解答~~

一、关于儿童防晒,美国儿科医学会建议如下:

1.六个月以下婴儿不应受太阳直晒,并且外出采用物理防晒(例如,深色长袖长裤、宽边遮阳帽)。

白色衣物的防晒指数SFP只有7,容易晒伤,编织紧密、较厚的深色衣服保护更有效。现在也有儿童专业防晒服,其防晒指数可达到SFP30.

2.中午十点到下午四点是紫外线最强的时间,避免小朋友在外暴晒太久

3.建议使用防晒霜及太阳眼镜

六个月以上的婴儿可以涂防晒。在强光下一定要戴专业太阳眼镜,避免孩子眼底受到阳光伤害,诱发青光眼。

4.在户外运动十五分钟之前,涂抹防晒霜,让霜有足够时间可以紧密结合在皮肤上

5.每两个小时要补擦,或是从水中活动上来,也要补擦防晒霜。

防晒霜要涂够量,如果无法衡量怎样够量,那就平时涂一层的量多涂一遍,要按时补涂。

6.推荐含氧化锌(Zinc oxide或Z-Cote可阻止UVB和UVA)或二氧化钛(Titanium dioxide阻止UVB部分UVA)的物理防晒产品。

注意:不建议家长给孩子用防晒喷雾。虽然防晒喷雾 简单方便,但实际,喷雾会增加孩子吸入的风险,且易燃爆。

在此提醒妈妈们,防晒霜还是无法抵御致命的黑色瘤,所以要避免孩子受紫外线的过度照射,其有效措施中的穿长衣长裤,戴帽子,待在阴处、打伞是十分必要的。

二、 了解防晒霜才能安心使用

很多妈妈们都是海淘防晒品,我们先了解一下美国食品与药品管理局(FDA)对于防晒霜等产品的新规定:

1.    同时对抗UVA和UVB

购买商标上需注明“广谱”(broad spectrum)“字样,所有产品必须要求同时对紫外线A(UVA)和紫外线B(UVB)都有效。

PS:防晒SPF评级系统只衡量UVB晒伤,没有衡量UVA。但UVA更加危险,能渗透更深层的皮肤,带来更微细更持久的癌前DNA损伤。

2.    明确标示防水时间长短

例如:有效防水四十分钟,或是有效防水八十分钟,而且必须有数据证明。

3.    防晒系数最高只能50+

PS: 中国规定是最高到SPF30+,美国皮肤科学会也同样建议使用SFP30的产品,SPF50或更高的防晒霜相对于SFP30阻挡97%的UVB,其只高出1%。

4.    不得使用有污染环境、有致癌风险的化学物质

美国食品与药品管理局列举了十六项合格且安全的成分,规定制造厂商在防晒产品中不得使用污染环境和有致癌风险的化学物质。但是十六项中有两种存在很大争议。

以上是美国FDA对于防晒霜的规定,未对儿童防晒霜有更高的标准。因为儿童防晒和成人防晒霜的配方成分的活性物质都是一样的,只是不同产品的成分搭配会有区别。

防晒霜中具有争议的危害成分

EWG美国公益性环保组织认为防晒成分中羟苯并唑(oxybenzone)和棕榈酸视黄酯(Retinyl palmitate,RP维生素A派生物),会危害人体健康。妈妈们一定要选择完全不含这两种成分(oxybenzone和Retinyl palmitate,RP)的防晒霜。

很多妈妈海淘的最大原因是,美国欧盟等地的制度完善,违反规范后执法力度大,所有规定不可使用的化学物质,生产者是冒险不会添加的,否则会受到重罚。但是以上两种是他们允许添加的,所以我们必须清楚,不要购买含有羟苯并唑(oxybenzone)和棕榈酸视黄酯(Retinyl palmitate,RP维生素A派生物)的防晒霜。(重要的事情多说一遍)我们在购买防晒霜之前一定要查看防晒构成物质和占比,买性质安全的防晒产品。

防晒霜中的防晒物质说明

一句话解释化学和物理防晒:

化学防晒是吸收紫外线,物理防晒就是反射紫外线,物理+化学就是既吸收又反射。

安全的物理防晒成分:

氧化锌Zinc oxide或Z-Cote可阻止UVB和UVA,最高安全系数,超级防晒黑

二氧化钛Titanium dioxide,阻止UVB当达到浓度5%阻止UVA

较安全的化学防晒物质:

防UVA主要成分:

Avobenzone (parsol 1789) 全段、Mexoryl SX 部分波段

Octocrylene部分波段、Ensulizole 很小部分

防UVB主要成分:

Homosalate 全段、Octinoxate全段、Octisalate全段、

Octocrylene 全段,和 Avobenzone并用加强后者的稳定性

在众多的防晒产品中,首选纯物理防晒霜,其次是物理和化学结合防晒霜,最后是化学防晒霜。所以我们要擦亮眼睛,选择合适的防晒霜时,要关注以下五点:

1.防晒霜是否标注清晰的成分说明。没有说明的防晒霜都是耍流氓,别买。

2.防晒成分是否涵盖UVA\UVB全段防晒

3.是否含有oxybenzone和Retinylpalmitate,RP存有潜在危险的成分

4.物理防晒成分占比多少,即使物理+化学防晒,物理成分占比不低于5%

5.是否具有防水功能?孩子易出汗需要选择具有良好防水性的防晒霜

三、 儿童防晒霜推荐

从物理防晒、防晒指数、防水性能、成分毒性四个方面筛选出六款优质儿童防晒霜,以供妈妈们参考,图片来自美国亚马逊,可以看到产品的说明:

1、Thinkbaby Safe Sunscreen美国亚马逊销量第一

防晒主要成分:氧化锌占比20%,纯物理防晒

防晒指数SPF50。

EWG(美国环境中心)评为“1”

第一款通过Whole Foods(美国有机商品超市)高级护理要求的防晒霜,适合婴儿及儿童海滩和运动防晒霜,而且最长防水时间达到80分钟,全程不溶于水中。

EWG(美国公益性环保组织)---对分析过的美妆产品成分的毒性都会打分,1-10分。分数越低毒性越小,产品安全性越高。

2.California Baby 加州宝宝保湿防晒霜

防晒成分主要是二氧化钛占比11%,占比超过5%,可以阻止全段UVA和UVB属于物理防晒。

防晒指数SPF30。

此款产品无香味、不含对氨基苯甲酸、全部使用有机天然成分,特别婴儿和适合敏感肌肤人群。防晒霜润滑,反复涂抹可推匀,持续防水80分钟,但会有部分溶于水。

3.  Pure &Simple Sunscreen Lotio水宝宝无泪无香防晒乳

防晒主要成分:氧化锌14.5%,Octinoxate7.5%,Octisalate 5%,全段防晒,属于物理+化学防晒产品。

防晒系数SPF50

EWG(美国环境中心)评为“4”。

这款产品中氧化锌的含量高,UVA和UVB全段防晒,添加化学防晒成分使得质地较轻盈,更容易推开涂抹。防水性能高,部分溶于水。水宝宝产品系列丰富,要选择带有“Pure & Simple”和“Tear Free”字样的产品。

4.Babyganics Mineral-BasedBaby Sunscreen Lotion

防晒主要成分:氧化锌11.7%、Octinoxate 7.5%、Octisalate 5.0%,物理+化学全段防晒。

防晒系数SPF50。

EWG(美国环境中心)评为“2”

这是一款质地清爽的物理化学防晒霜,质地温和无泪配方,不会刺激孩子眼睛。防水时间80分钟,会有部分溶于水。

5.Blue Lizard蓝蜥蜴物理防晒霜

防晒主要成分:氧化锌10%,二氧化钛5%,物理防晒霜

防晒指数SPF30

这是澳洲销量第一的专业物理化学防晒霜,不含苯钾酸酯防腐剂和香精成分。质地温和,特别适合婴儿娇嫩及敏感肌肤,同时具有极佳的防水性能,不会溶于水。

6.日本资生堂安耐晒“倍呵”防晒乳

防晒主要成分:氧化锌和二氧化钛(没有百分比)物理防晒霜

防晒指数SPF34

资生堂的安耐晒(官译安热沙)日本最受欢迎的防晒霜,这个儿童款是很多妈妈必选产品。菜菜为孩子选择的也是这款,易推开、不油腻、非常轻薄、而且户外活动不会晒黑,具有极佳的防水性能,不会溶于水。 虽然没有百分比,但是根据网上公布的成分来看,是很安全的。

多说一句,超级不推荐Aveeno天然燕麦儿童防晒霜,里面还有oxybenzone, EWG(美国环境中心)评为“7”,具有较高危险性。

以上防晒霜适应于任何人群,防晒产品在使用中还需注意:

1.  即使是纯物理的防晒产品,也有可能产品过敏。所以防晒霜给孩子涂抹 前,可先耳后涂抹,确定未过敏再使用。

2. 物理防晒产品通病就是,难推开涂抹,但是为了达到最佳的防晒效果,请耐心涂抹均匀。

3. 在给孩子涂抹防晒霜时,耳后、颈部、手等也要涂抹,尽量避开眼周围

4. 具有防水效果的防晒霜,较难清洗。所以需要用沐浴液洗,不要用香皂,香皂洗不干净。

5.  孩子脸上涂抹防晒霜,或是用儿童沐浴液洗,或是用丝塔芙洁面都可以洗掉。

6. 防晒霜只要在保质期内,都可以放心使用。防晒霜打开一年后就失效是谣言,是谣言,是谣言。

7. 儿童涂了防晒霜不会影响体内维生素D的合成。

防晒不仅孩子需要,成人也需要,因为防晒是防止皮肤老化的第一步。我们不能仅仅依靠涂防晒霜防晒,避免太阳长时间高强度照射皮肤才是最最最重要的。保护孩子和家人的皮肤健康,防晒工作一个都不能少哦~~~妈妈们辛苦啦!祝愿小朋友们拥有一个阳光快乐不被晒黑的完美夏天!

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