这几天，黑豹乐队鼓手赵明义因为一只保温杯在网上火起来了，有一位摄影师去给黑豹乐队拍照，看见赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”
有网友称，保温杯里还泡着枸杞，微博调侃“到了这个岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞”。而赵明义本人也发微博回应“听说我的保温杯在微博上火了？”
也许你未必认识20多年前摇滚乐迷心中神一样存在的黑豹乐队，但是你一定知道网友说的保温杯里泡着的那味中药——枸杞。
仅用开水泡枸杞养生功效微乎其微酒泡枸杞更养生
古人服用枸杞是非常讲究的，宋代著名文学家苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。大家注意了，这里的枸杞都是用煮的，不是用泡，水煮的温度远高于水泡的温度，更何况水煮的温度是越来越高，水泡的温度是越来越低，枸杞的养生物质仅仅从不到100度的水里能跑出来多少？
《本草纲目》中提到的枸杞使用方法更为细致:“凡用枸杞，拣净枝梗，取鲜明者洗净，酒润一夜，捣烂入药。”
对于很多70后、80后而言，尤其是男性，基本到了事业相对稳定但是也是压力较大的时间段，这个阶段对于健康的需求比任何时候都要强烈。压力大了便喜欢借酒解压，但是酒如何喝得健康？很多人就想到了药酒。枸杞入酒是最常见且药效最全面的药酒之一，而且枸杞与酒结合之后，更能体现出本身的药效。
荟集中国医学典籍达204种的《医心方·延年方》中记载了枸杞酒的制作方法：枸杞一斤（去上蕉皮，取和皮生者），上一物，咀，以酒三斗渍之，冬七日、春秋五日、夏三日，服日三，一合稍增二合，复为散服，作丸服。无所禁，但饮酒不致醉耳。
宋代药学著作《圣惠方》中记载了一个治肝虚或当风流泪的枸杞酒方：枸杞二升，捣破，纳绢袋中。置罐中，以酒一斗浸干，密封勿泄气，三七日。每日饮之，醒醒勿醉。这里说明药酒虽好，不宜贪杯。
枸杞滋肾润肺补益筋骨，脾胃虚弱的人却不适合
很多人对枸杞的功效不是很明确，这里为大家汇总：
《药性论》中记载枸杞:“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。”
《食疗本草》中记载枸杞能“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”
《本草纲目》中记载枸杞:“滋肾，润肺，明目。”
《本草述》中记载枸杞:“疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。""治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。”
《重庆堂随笔》中记载:"枸杞子，《圣济》以一味治短气，余谓其专补心血，非他药所能及也。与元参、甘草同用名坎离丹，可以交通心肾。"
这里提到的用法一般都是煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。
需要注意的是，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
比如《本草汇言》中记载:“脾胃有寒痰冷癖者勿入。”《本经逢原》中记载:“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用。”
《本草经疏》中说的更为详细:"枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明日之上品。……枸杞虽为益阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入，须先治其脾胃，俟泄泻已止，乃可用之。即用，尚须同山药、莲肉、车前、茯苓相兼，则无润肠之患矣。"
（图片来源于网络）
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