此蔬菜有卖的全买下，放冰箱慢慢吃，抗癌，降三高，营养比菠菜高

此蔬菜要是有卖的，全部买下，放冰箱慢慢吃，营养价值超高，那就是红薯，当然自己想吃也可以在阳台上用红薯种几颗出来，它的营养价值比常吃的白菜和菠菜的营养价值还要高，很可惜市里人吃一次太困难了，常吃红薯叶具有抗癌、治便秘、降血压、降胆固醇、减肥等作用。

红薯在美国补称为蔬菜皇后，是一种营养价值超高的食物，常吃红薯叶还可以提高身体免疫力，促进新陈代谢和预防动脉硬化。

红薯叶的吃法也是非常丰富的，可以直接炒着吃，也可以凉调，也可以蒸成菜馍，然后再配点蒜泥，哪味道可真是叫个好。

红薯现在的某些菜市场竟然有卖的了，但是并不多，吃一次会很困难的，所以有卖的一定要全买下。