身上出现这3个信号，可能是胃癌前兆， 再不去医院就来不及了

十几年前，觉得肠胃不适没什么大问题，几年前觉得胃炎也没事，一直到确诊胃癌才悔不当初。现在所确诊的胃癌病人里面，很多就是硬生生的把胃病拖成了胃癌。

据不完全统计，每年我国都会有68万的新增胃癌病人，而且重点是每年会有50万的人因胃癌而亡。

身有这3个信号，应高度怀疑胃癌，不是胃病，不是胃炎，也不是胃溃疡。

第一个：手上的信号

人的五脏六腑，是能通过血管，经络，神经等反射在手上，当手掌上出现一条索状的硬物，注意不是茧，并且颜色偏暗，说明可能是招上胃癌了。

第二个：便便发亮发黑

胃部炎症和胃溃疡在久治不愈的情况下，很容易发展成胃癌。如果本身有萎缩性胃炎，又长期出现黑的发亮的便便，则可能是癌变了。

第三个：突然暴瘦

在没有控制饮食，没有特意减肥的情况下，突然短时间内瘦的很严重，并且伴随胃口下降，反酸嗳气，恶心，呕吐等反应，则可能是胃癌来了。

建议如果反复出现以上症状，要高度警惕胃癌。尤其是大便发黑发亮那一点，另外，也建议平时肠胃不好的人，或者有胃炎的人，建议半年检查做一次胃镜检查。

高危人群，如何预防胃癌？

有些有胃病的人要特别注意预防胃癌，这时就可以应用一些医疗手段来进行预防。

1.有胃癌家族史者，如有胃部不适症状，应及时到医院做有关检查。2.有慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生者，除积极治疗外，应定期做胃镜复查，以每年一次为宜。3.胃息肉病人，发现后应尽早在胃镜下采用高频电、微波、激光灯方法切除息肉。4.残胃病人在胃切除手术10年后，应定期做有关检查。5.胃溃疡病人如经过治疗，溃疡还不能愈合，应该做手术切除，以免发生癌变。

消化内科医师建议，如果想要预防胃癌，就要改变狼吞虎咽和不规律的饮食习惯，平时要多吃新鲜的食物，避免腌制的不新鲜的食物。

烟酒对胃粘膜的刺激也不可小视，戒烟限酒对于预防胃癌也是十分重要的。此外，控制体重、保持愉快的心情对预防胃癌也有所帮助。

最后，防治幽门螺杆菌感染，是预防胃癌的重要措施，所以应有针对性地用药，及时根除幽门螺杆菌。

送你科学养胃“时间表”

7：00 晨起喝杯温开水

晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐。便秘的人，喝蜂蜜水也是不错的选择。

8：00 早餐吃热食

很多人对午餐和晚餐很重视，却对早餐要求不高。调查表明，不吃早餐引发肝胆疾病的概率为11.7%，引发胃病的概率高达36%。一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类及其制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类食物。

12：00 午饭前喝汤

在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。汤水会稀释唾液和胃液，但它对肠道消化液的影响很小。注意不要将饭和汤一起吞下去，饭没有经过充分咀嚼，容易消化不良。

19：00 晚餐后站立助消化

容易泛酸水或胃有灼热感的人，尽量不要饭后躺着、坐下，否则容易反流到食道，使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。因餐后血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化，做剧烈运动，易致消化不良。

22：00 睡前喝牛奶

对于健康的人，睡前两小时不宜再进食，包括喝牛奶、果汁等，因为牛奶会引起胃酸分泌，容易对胃黏膜造成损伤。对于胃溃疡病人和胃切除术后的病人，提倡少量多餐，因此在上床半小时前最好能加一餐，食物可选择面包、鸡蛋、粥等。不宜进食纯流质食物。