立秋用生姜贴肚脐，每周1次，去除体内老寒气，还能排出黑臭宿便

立秋是天气即将由热转凉的标志，经过整个闷热的夏天，面对猝不及防的天气变化，身体来不及适应，体内就会积攒老寒气。而寒气会导致身体变凉、皮肤粗糙、甚至还会影响人的消化，造成便秘的问题。

其实很多人不知道只要掌握正确的使用方法，生姜就可以用来去除体内的老寒气。今天就给大家介绍一下利用生姜贴肚脐的方法，每周使用一次，不但对去除体内老寒气有一定的作用，还能促进肠胃内黑臭宿便的排出。

造作方法

先取一大片生姜，将其切成碎末，再用白酒擦拭肚脐。将事先切好的生姜碎末填满肚脐，在生姜碎末上面滴几滴白醋。白醋是软化肠胃内排泄物，起到清理肠道的作用。然后用创可贴将其封死，即可安心入睡，每周可重复一次。

效果原理

首先生姜本身就具有祛湿气与杀菌的作用，而且生姜内含一定量的抗生素，与沙门细菌进行有效对抗，能够让体内的毒素与肠胃内的垃圾随着多余脂肪一起排出体外。并且生姜还能降低血液中的胆固醇，预防高血脂。白酒起到把生姜的疗效带入到肾脏，促进肾脏的新陈代谢，白醋可以把肠胃内硬化的排泄物软化，消除便秘，排出黑臭宿便，达到减肥的效果。

注意事项

在清洁肚脐的时候，尽量选择毛巾或者是棉签，千万不要用双手清洁，不然很容易造成细菌感染。尤其是在出汗之后，细菌随着汗液流入肚脐，一定要及时清洁，否则会造成细菌滋生。而且要防止肚脐着凉，女士不要总穿肚脐装。

以上就是立秋之后，可以去除自身老寒气、促进排便的生姜贴肚脐法。让我们在经过了闷热的三伏天之后，能健健康康的迎来凉爽的秋天，还能消除便秘，排除体内的毒素与黑臭宿便，是健康与瘦身的双重选择。