肝脏是我们人体的一个重要器官，是人体的“解毒器”。 肝脏具有代谢功能、分泌胆汁和免疫功能！其次，它具有造血、调节循环血量及再生功能！ 最后，肝脏还具有解毒功能！它具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能！ 由此可见，养护肝脏对于我们来说十分重要！
肝脏健康的人，早起后身体会有4个表现！若占上一个，都很有福气了 1、精神饱满：如果你的肝脏健康，起床后精力应该比较的充足，做事也很有干劲。 若是你的肝脏受损，那么早起后就会出现浑身乏力、疲惫的状况。而且这种状态是多睡一会儿也无法得到缓解的。
2、尿液正常：肝脏健康的人，早上起来第一泡尿的颜色应该是淡黄色的，当然了，由于一夜未饮水的缘故，尿液的颜色稍微有点深也是正常的。但如果你早起后的第一泡尿呈茶色，而且还伴随着皮肤、眼睛发黄，那就要引起重视了，因为你可能是肝脏功能异常了！
3、无口腔问题：肝脏健康的人不早起后不会有一些严重的口臭或者是牙龈出血的问题。当然了，早上起来我们的肠胃工作了一夜，有点口臭也正常！ 但如果你早起后嘴巴里面有烂鸡蛋或者是烂苹果的味道，那就要当心了，因为多半这是肝脏受损的表现！
4、眼睛无不适感：中医认为“肝开窍于目”，但早上醒后，出现了眼干、眼红，甚至眼屎，这说明肝火过旺了。肝火旺也会使肝受损，出现肝气上逆等表现。 养肝就是养命，日常谨记三个字，肝脏健康，人长寿！ 一，吃：少油腻、多清淡，忌油腻、煎炸的食物 二，饮：少饮酒、多喝茶 三，睡：少熬夜、作息规律
