来看一看，最好的去湿方法就是补阳，喝一碗补阳汤，让心阳、脾阳、肾阳都充盈起来。

 进入秋天后最适合补阳去湿，清除湿气，在体内注入充足的热量，让你在秋冬季节保持体力充沛，不易生病。

今天给大家分享一款神奇的中药汤——苓桂术甘汤，这是医学圣人张仲景的经典草药配方。茯苓有利水作用，桂枝能补阳通脉，并促进湿气排出。白术可以健脾祛湿，而甘草具有缓解不适的功效。
这个方子温和提升身体阳气而不上火，又能利水排湿而不伤害身体。非常适合那些因为湿气过重而引起毛病的人士。

举个例子来说，如果你属于脾虚湿重型的人群，消化功能较弱、食欲差、肚子凉痛、腹胀，并且舌苔白腻有齿痕；或者你是水湿下行型的人群，小肚子感觉凉凉的，尿频尿多、腿脚冰凉，并容易水肿；还有水湿上逆型的人群，可能导致胸闷气短、咳喘、头晕目眩，并患有慢性支气管炎或支气管哮喘等疾病。

这款中药方子对于上述情况都很有效。快试试看吧！