《滋补调养茶方11》  

  

（图片来自网络，特此致谢！）

           

       
                                                                                                                                                                                                                                                 （五）、减 肥 瘦身类

 

                                  1、 荷 叶 绿 茶

 

        配方：荷叶6克，绿茶6克。

 

         制饮：同入壶（杯），开水闷浸10分钟。日一剂，代茶饮。

 

         功用：清热，凉血，健脾，利水。用于肥胖症，高脂血症。

 

                                2、荷 叶 山 楂 茶

 

         配方：荷叶6克，山楂片10克。

 

         制饮：同入壶（杯），开水闷浸10分钟。日一剂，代茶饮。

 

         功用：清凉解暑，清头目，消食滞，化瘀结。用于暑热口渴，高血压，高

 

     血脂，饮食积滞，肝火头痛，减肥瘦身等。常饮可抗病延年。

 

                               3、荷 叶 苡 米 茶

 

         配方：荷叶30克，山楂片30克，苡米30克，陈皮10克，冰糖30克。

 

         制饮：共制粗末，混匀，收藏。每取10克，开水冲泡，代茶饮，日一次。

 

         功用：健脾和胃，行气利水，消食去脂。用于单纯性肥胖症，高血脂等。

 

                              4、 乌 梅 白 糖 茶

 

         配方：乌梅10枚，白糖10克。

 

         制饮：乌梅洗净，切片，入壶（杯），开水闷浸10分钟，调入白糖。日一

 

     剂，代茶饮。

 

         功用：解暑，解疲。用于肌肉松弛，身体肥胖等。

 

                                5、乌 龙 减 肥 茶

 

         配方：乌龙茶5克，荷叶5克，炒决明子5克。

 

         制饮：荷叶切丝，与另二味同入壶（杯），开水闷浸20分钟。日一剂，代

 

     茶饮。

 

         功用：降脂减肥。用于肥胖症，高血脂。

 

                              6、 瑞 梦 减 肥 茶

 

         配方：乌龙茶5克，双花5克，苡米5克，决明子5克，山楂片5克，苦瓜片5

 

    克。

        制用：后四味制粗末，与前二味同入壶（杯），开水闷浸10分钟。日一

 

    剂，代茶饮。

 

         功用：清热解毒，活血化瘀，降脂降压，减肥瘦身。

 

                                                                                                                                                    ———待续

  

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