糖尿病的推拿—摆脱药物和胰岛素，减少可怕并发症的秘诀

原文地址：糖尿病的推拿—摆脱药物和胰岛素，减少可怕并发症的秘诀作者：然忠

乐腹推拿中心李然忠，医师，高级按摩师，北京大学硕士

糖尿病可怕的不是短期的血糖高，而是长期的高血糖导致一系列的并发症，足部坏死、尿毒症、失明、脑血管病变、心脏病、皮肤病变是糖尿病常见的并发症。

虽然近年来我国糖尿病的诊断率和治疗率有了很大的提升，但仅有不到1/3的患者血糖达标。既然每天都用药或胰岛素，为何血糖还是控制不好？还有没有更好的方式？即可以降低血糖，还能避免药物的肝肾损害？其实，我们完全可以另寻佳径。

推拿对原发性糖尿病疗效确切，标本兼治。将彻底改变依赖口服降糖药物、注射胰岛素治疗的模式。无痛苦，疗效好，一般3—5天乏力减轻，1—2周降低尿糖，2—3周降低血糖，停药后推拿1个月，血糖仍然正常，停止治疗。常用的手法：

1. 轻轻敲打肌肉丰厚的地方，例如背部，臀部，大腿，小腿，每次10分钟；可以激活肌肉上的胰岛素受体，使部分血糖转化为肌糖。

2. 揉腹：或摩腹或振腹，每次5—10分钟；腹部操作后可以大幅度增加腹部的血流量，消耗大量的血糖。

3. 深呼吸：每天5—10分钟，可以减少复发；还可以舒缓工作生活压力，促进脏器的新陈代谢，改善脏器功能和全身状态。

4. 擦双侧足部的涌泉区：睡前，每侧5分钟，以透热为度。摩擦涌泉穴可以滋肾水，制虚火，健腰腿，增脑力。