峨眉十二庄释密-周潜川-原文着眼点在落字，平字、止字上。念“嘿字诀”降气到关元、气海，气即壮紧，肚就鼓起。架子升起，腿足还原为乎肩裆，两掌升还大指翘立齐眉际的架子，仍变还半阴半阳掌，即把气放松，再把掌放下，还原为平肩正立的基本架子，天字庄就算练完一趟了。地字庄操作架子的顺序不同，不特和天字庄架子相反，而且气的运转也相反，因为架子的一动一止，与气...
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天地虚怀 公众公开 14-09-13 20:06
峨嵋缠丝拳 - 天下武林网峨嵋缠丝拳 - 天下武林网。峨嵋缠丝拳。同时，身体稍左转，左掌向外向下再向上旋掌变拳，拳心朝下，屈肘收至左肩前，右拳随之向前平拳冲出，力达拳面；眼视右拳前方（图3）。同时右拳变掌向外向下再向上旋掌抓握成拳，拳心朝下，屈肘后收至右肩前，左拳从左肩前随转体沿右臂内侧向前平拳冲出，力达拳面；同时，两掌变拳，右拳先屈肘再向右前下...
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