莴笋炒蛋
食材:莴笋1根、鸡蛋2个、红椒半个
配料:大蒜、食盐
做法:
1、新鲜的莴笋摘掉叶子,刮去外皮,清洗干净,切成细丝,放在淡盐水中浸泡五分钟,大蒜切片备用;
2、碗中打入两个鸡蛋,加一点清水或白糖,用筷子打散;炒锅加热,放入食用油,油温7成热时倒入打好的蛋液,煎至蛋液凝固,盛出备用;
3、锅中再次放油,同样油温7成热时放入大蒜片爆香,倒入切好的莴笋丝翻炒几下,倒入红椒丝和煎好的鸡蛋,翻炒一会;
4、再加入适量的食盐,翻炒均匀即可装盘出锅。
小贴士:
1、打鸡蛋时,蛋液里面加入一点清水或者白糖,可以使炒出来的鸡蛋蓬松,味道更鲜美;
2、想要炒出来的莴笋脆爽,切丝后的莴笋可以先在淡盐水中浸泡五分钟,然后捞出沥干水分后再炒制。
干锅鹅肠
食材:洗净的鹅肠500克,青红椒15克。豆瓣酱3克,盐3克,味精2克,色拉油50克,葱5克,姜10克,蒜瓣8个,料酒6克,酱油3克,高汤100克,辣妹子酱3克。
做法:
1. 将鹅肠氽水15秒捞出,切3厘米长的段。青红椒切小块。
2.锅烧底油至五成热,下豆瓣酱、葱、姜大火煸香,下鹅肠煸炒30秒,烹料酒,放入辣妹子酱、蒜瓣,用酱油上好色,放入盐、味精、高汤,改小火煨5分钟,放青红椒块翻炒出锅出锅装入干锅带火上桌。
红烧猪头肉
食材:猪头肉500g、生姜1块、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1块、料酒20g、老抽1汤匙、盐3g、油少许、清水2碗
做法:
1、猪头肉洗净,刮干净杂毛和污垢,难以清理的地方,用炉头上的小火烤一下,冲洗干净。
2、切成麻将大小一样的肉块。
3、热锅倒入食用油,将蒜头和生姜炒出香味,倒入猪头肉大火炒至发白。
4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、盐、继续炒至猪肉上色。
5、加入2碗左右的开水,大火煮沸后,连汤汁一起盛入电饭锅中。
6、用锅铲拌匀猪头肉,遮上电饭锅盖子,选择煲饭功能,待停止后舀出食材,撒点葱花即可食用。
香脆鱼排
食材:鱼骨3条,胡椒粉适量,十三香适量,盐0.5g,糖1g,料酒1小勺,挂糊:淀粉7g,面粉15,啤酒适量。
做法:
1、做松鼠鳜鱼、汆鱼丸剩的镢鱼、鲈鱼的余料,共三条,把鱼脊骨、肋骨和其家部位分切开。
2、鱼骨加一点料酒、盐、糖、白胡椒粉抓均腌制5分钟。
3、面粉与淀粉以2:1的比例放入碗中,加啤酒化开成较稠一点的糊状,把化好的糊拌入鱼骨抓均。
4、炒锅放适量的油,油5、6成热,分次放入鱼骨,不要让它们粘连。炸黄捞出来。
5、全部炸完后,等油温升高约7成时复炸一下。捞出放厨房纸上吸去多余油脂。
6、洒些细辣椒面和孜然粉,就可以了,外脆里嫩,非常好吃。
溜肥肠
食材:猪肠(熟)150克、胡萝卜1根、柿子椒1个、食盐1/4茶匙、醋1茶匙、味精3克、蒜1瓣、生抽1茶匙、老抽1/2茶匙、米醋2茶匙、水淀粉2茶匙、白砂糖1/2茶匙、水适量。
做法
1.熟肥肠切段. 胡萝卜去皮洗净, 切菱形片. 青椒洗净, 切菱形片. 蒜切片。
2.锅中烧开水, 放入胡萝卜片, 焯1分钟后, 加入青椒片, 再继续焯一分钟, 一起捞出沥水. 再将肥肠段放入开水中, 加入米醋, 大火焯煮两分钟, 捞出, 用水冲洗一下, 沥水。
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