“天然青霉素”终于被发现，立秋后常做给孩子吃，清肺热不咳嗽！

hello大家好，欢迎大家来到晨晨美食达人，很开心跟大家再次做分享，今天我要跟大家接着聊一下关于美食的那些事儿。时间过得真快，现在又到了换季节的时候。天气也开始变得阴凉了，新一轮的流感又要重新登上历史的舞台。而这个时候遭罪的应该就是孩子们了，这是家长一定要注意给孩子及时的添衣，在饮食上尽量选择清淡一些，多吃一些天然防流感的食物。而它是生活里面的“天然青霉素”，立秋之后要做给孩子吃，清肺热不咳嗽。这道美食就是雪梨银耳羹，我家每周做三回，老少皆宜，价格不贵，谁家都能消费得起。喜欢的朋友赶紧跟着我一起来学一下这道美食的制作方法学会之后做给孩子吃，怎么做都美味，味道超好。

做雪梨银耳羹所需要的食材分别为：雪梨 1个、银耳（干） 半朵、水 1500毫升、蜂蜜 适量。制作方法：首先，把所需要的食材准备好，将木耳泡发以后撕成小朵放在砂锅里。接着把雪梨去掉外皮，切成小块，一同放入砂锅里面炖煮。其次，当锅里的水煮好之后，改为小火再炖25分钟左右，然后出锅放凉，加入适量的蜂蜜用来调节口味。最后，对于那些比较偏甜口味的美食爱好者，可以选择再延长煮汤的时间多煮10分钟左右。这样一道好喝的雪梨银耳羹就做好了，不知道各位有没有学会呢？做法非常简单，学会了赶紧做给自己的家人喝吧。

以上就是我给大家分享的这道美食的方法，不知道各位对于这道美食有什么样的看法呢？在此要提醒各位，我们亚洲地区的驴大部分都源自于亚洲东部，日本和朝鲜也都是亚洲梨的原始产地，而国内栽培的白梨沙梨秋子里都是原产我国的离子，还有木质素是一种不可溶纤维，能够在肠子中溶解形成像胶质的薄膜，在肠子中与胆固醇结合，然后排掉。而银行跟其他山珍海味一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库里也久负盛名，是一道很好的良药。

另外，银耳中含有丰富的胶质，多种维生素以及17种氨基酸和甘棠，他被誉为菌中之冠，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。所以请各位宝妈们，平时一定要多给家人及时的补充营养，避免秋燥从而引发上火的症状。

好了，今天的分享到这里就告一段落了，以上就是我给大家分享的全部内容，对此你怎么看呢？欢迎大家在下方留言评论。