都知道，好的食物，不止味道好，还能够让人们的身体好。从饮料上来说，我们外出就餐的时候，已经有很多人都不再点可乐雪碧等碳酸饮料了，取而代之的是更为健康的果蔬汁。西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。所以我们今天就给大家说说番茄汁的营养功效吧！
大图模式 番茄汁的功效：
1、番茄汁敷眼能消黑眼圈
番茄内有一种叫番茄红素的植物化学素，有抗氧化的作用。但因皮肤吸收机制问题，仅涂在眼睛皮肤上不能有效吸收。
要吸收茄红素，生吃比敷更好。番茄红素的抗氧化作用能清除人体内导致衰老的自由基，减少紫外线伤害，还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌。想美容的女士可多吃几个。
2、番茄汁能帮助消化夜宵
人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。不同酶的活性和内分泌激素的代谢在昼夜间也有很大的差别。因此，熬夜后吃夜宵，对消化系统是一个负担。
番茄里含有大量柠檬酸和苹果酸，可促进胃液生成，促进消化。
大图模式 西红柿是非常常见的一种蔬菜，所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，另含有大量的钾及碱性矿物质，有降压、利尿、消肿作用，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。还含胡萝卜素和维生素A、C，能达到有雀斑、美容、护肤等功效；人称“蔬菜中的水果”，遍及世界。
大图模式 鸡蛋生活中很常见的食物，吃它的好处特别的多，尤其是对女性来说，能够让你保持好身材。对各位要保持苗条身材的女性来说是非常好的。还有能保护眼睛的叶黄素和玉米黄素。在营养学界，鸡蛋有一个美称，那就是全营养食品。还能补充人体所需的营养价值，所以适当的吃一些。
西红柿是大家最熟悉的搭配，不仅营养好，而且常吃的话，血管畅通了，皮肤越来越白净，子宫慢慢变好！
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