在现实的生活当中，相信有很多人都有肠胃疾病的困扰，尤其是现在的年轻人，由于作息和饮食都非常的不规律，所以很多人都会有胃病的问题，疼起来的话直就是非常难受，所以很多人为了保护自己的肠胃，也会学习各种各样的养胃方法，但实际上养胃方法那么多，有很多是非常错误的，如果照做的话，不但起不到效果，反而还会将我们的胃部健康搞得更糟糕。
大图模式 这三种错误的养胃方法，若你傻傻照着做，可能胃部会越养越糟
1、养胃要吃粥
对于我们中国人来说，很多人都有一个根深蒂固的想法，那就是如果想要养胃的话，那么一定要多喝粥，但实际上现在生活当中就是有很多的人吃太多的粥，反而把胃给养坏了，虽然说软烂的粥的确会减轻胃部的负担，但实际上对于一些胃功能不好的人来说，如果长期喝粥的话，反而会让肠胃的正常功能退化，再吃一些别的食物反而更难以消化，导致胃更不舒服。
大图模式 2、多吃素，少吃肉
这不但是很多养生的人都会采用的一种饮食习惯，而且对于很多养胃的人来说，也会选择多吃素，少吃肉，认为这样可以有助于肠胃的消化，但是在肉食当中所含有的脂肪和蛋白质通过吃素是很难代替的，如果经常吃素而不吃肉的话，那么就会导致我们的身体出现营养不良的问题，而且修复肠胃的健康，更是需要食物当中的蛋白质来提供动力和营养，这样做只会让胃越养越差。
大图模式 3、常喝牛奶
有很多的人都认为经常喝牛奶可以养胃，虽然说牛奶的确是一种营养价值非常高的食物，其中富含丰富的钙质和蛋白质，而且也是公认的养胃食物，但是正是因为牛奶当中的营养价值特别高，所以经常喝的话反而对胃不好，因为如果喝太多的牛奶，反而会导致身体的营养过剩，并且也会增加肠胃的消化负担，尤其是很多有肠胃疾病的人，本身还有乳糖不耐受的问题，要是喝多了牛奶，更是会让身体更不舒服。
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