据统计，中国是世界上唯一的女性自杀数高于男性的国家。这关我们今天的题目什么事？主要是想说明中国女人压力大。我们国家的女人都是超人，不仅要工作，还要做家务，带娃。工作压力大，家庭压力也大，双重的重压之下，自然多抑郁多疾病。
我的患者阿馨，在我看来简直是个完美女人，不仅长得好看，生了孩子身材还很好，从她和我的对话中让我感觉到她是一个很温柔的女人。她在银行有一份固定的工作，孩子今年8岁。看似人生已经无遗憾了，但是最大的遗憾就是没有带眼识人！
大图模式 我说阿馨是完美女人，因为她除了外貌好看之外，同时主内又主外。她丈夫的工作属于得过且过型，想做就做，不想做就走人，每个月也就3000多工资，在广州这个城市，月薪3000一个人都只能勉强过，更何况是一家人？除此之外，她丈夫是完全不管孩子的，有时间也用来和朋友喝酒吹水，阿馨没空的时候孩子就给奶奶带。阿馨性格软，有什么事也不会大吵大闹，只会憋在心里自己承受，久而久之就憋出子宫肌瘤、乳腺结节了。
现在有子宫肌瘤和乳腺结节的女性太多太多了，中国女人太难了！
其实结节和肌瘤的产生是因为以下三种原因导致的：
肝气郁结
想阿馨这种情况，谁的心情能好？当你长期感到抑郁、压抑、委屈的时候，气就会堵在身体里出不去，导致气机不畅，肝气郁结。气机不畅会引起血行障碍，形成血瘀，肿块等，慢慢就会出现两乳胀疼，少腹胀痛，心悸，心脏跳动异常，月经失调，痛经等。长期肝气郁结，还会造成脾胃的损伤，郁化火，肝火太旺，会“木旺乘脾土”，引起呕吐，恶心，反酸，胀满等。
脾虚
长期肝气郁结，还会造成脾胃的损伤，郁化火，肝火太旺，会“木旺乘脾土”，引起呕吐，恶心，反酸，胀满等。脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，慢慢变成痰湿。这时，人会感觉肿胀，易疲劳，四肢乏力等。
痰湿＋气郁
乳腺结节、子宫肌瘤都在肝经循行之处，当痰湿和气郁出现，就会造成肝经的堵塞。肝主疏泄，当肝经舒畅，人就会感到愉悦。当你生气、压抑、委屈肝经就会堵塞。而肝经起于足大拇指，当肝经在乳腺堵了的时候，就形成乳腺结节，当堵在了子宫的时候，就形成子宫肌瘤。同时肝主藏血，当肝功能出现问题的时候，控制血的能力就会变差，所以这也是为什么子宫肌瘤明显的症状是阴道出血。
大图模式 所以想要远离子宫肌瘤和乳腺结节，就一定要保证肝经通畅！
疏通肝经，具体可以这么做：
揉腋窝
肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。
揉大腿内侧
睡觉前推揉大腿内侧的肝经，左右腿各10分钟，可以改善失眠和疏肝理气。
清淡饮食
肝经湿热要解决！少吃煎炸，刺激的食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食。
清肝茶
清肝茶由金银花、白花蛇舌、甘草等多味药材熬制而成的一款有助于清肝火、解肝毒、舒肝解郁的产品。具体用量、材料建议大家去找专业的中医师根据体质加减用量用料。
保持心情愉快
一天有24小时，每分每秒都有可能发生让你不愉快的事情，这时希望大家能够保持心态平和，没什么事不能解决的，放宽心对待，不良的情绪会抑制肝的疏泄。
晚上11点前睡觉
保证睡眠的充足、不熬夜，要在晚上11点前睡觉，因为晚上11点后是肝脏运作最佳时间。
大图模式 庞奶奶奉劝各位女性同胞，人生总会有不如意的时候，多想想身边的家人、朋友，总有一个人能让你得到一丝安慰。再难走的路都有走到头的一天，再不顺心的日子，也一定会顺起来。加油！你们都是最棒，最坚强的！@清风计划@2019生机大会
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