冬天因为气候的原因，我们的脚跟就可能会脱皮，而且还可能会造成流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。我们尽管非常注意保养，但是也撑不了几天，马上的就会日积月累变成了黑色。天热时露脚都成了难为情……
脚后跟干裂、疼痛，到底是什么原因？
《黄帝内经》里面曾经提到，就是“有诸形于内，必形于外。”换句话说，就是我们身体出现了问题，那么也是可能会从外表看出来的。我们的肾经，循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。
大图模式 若是频繁的出现，什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，那么你就需要小心了，看看是不是肾气不足造成的。因为秋冬燥气确实会影响身体润泽的效果，脚后跟皮肤也是会开裂的。但是，为什么娇嫩的面部皮肤不开裂?而脚后跟先开裂了?这很大程度是与肾气不足有关系。肾虚不仅仅是男人的问题，衰老的女人也是会出现的。
如果解决这个问题？
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外用：艾草类精油
大家可以试着在睡觉之前，滴上几滴风油精在裂开的地方，同时早上醒来再撕掉。艾草有利于帮助人头更好的消炎杀菌，止疼止血都不错。
大图模式 2
艾灸
古人曾经说过，自古扶阳，灼艾第一。扶阳便是强肾之本。冬天算得上是养肾的最佳的机会。我们脚跟归肾管，艾灸提升了肾阳，肾血下行，脚后跟得到了滋养，干裂的现象也会一天天不见的。
除了以上的方面，我们还可以按压以下穴位
1、肾俞穴
肾俞属于肾的背俞穴，经常艾灸的话，有利于帮助人头很好的补充肾气。
2、气海穴
气海和关元穴位置在身体的下腹部，共同保护着生殖系统。这个穴位大家一定不要错过。
大图模式 3、三阴交
它是肝、脾、肾三经的交汇处，女性朋友可以经常艾灸下。
4、涌泉穴
《黄帝内经》里面提到过，就是“肾出于涌泉，涌泉者足心也。这个穴位若是按揉起来松松垮垮无弹性，往往也是暗杀你肾气虚弱。
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