脾胃问题对于孩子来说，真的非常常见的，像是平时孩子不爱吃饭，挑食厌食，大多数都是因为脾胃问题导致的，孩子脏腑娇嫩，易脾气不足，短时间内，可能只是表现出小的问题，但是如果长久下去的话，孩子不仅是体质会越来越弱，而且孩子的个头也很容易会长不高，所以说，家长在平时也不能只是盲目的给孩子补充营养，重要的是要照看好孩子的脾胃，孩子的脾胃好了，孩子身体才能好。
大图模式 孩子脾胃很容易虚弱，还要分“阳虚”和“阴虚”，想现在是在冬天，孩子的脾胃虚弱，更多的原因是“阴虚”，加上冬季非常干燥，脾胃虚弱就很容易出现在孩子的身上了，孩子在饮食上并没有表现出很大的兴趣，还经常会出现一些口干舌燥的情况。
大图模式 大雪前后，孩子常喝这2碗粥，健脾强胃，整个冬天少生病！
冬季孩子阴虚的情况会比较多，不想吃饭，消化系统也得很容易会出问题，会有胃胀的情况，所以平时的消食健脾是非常重要的，妈妈可以常给孩子做山药粥喝。
大图模式 食材准备：山药半根、红枣5颗，粳米适量，金棘少许
将红枣泡好，山药切小块，粳米稍微炒一下。然后将红枣、山药、大米一块倒入锅中，注入适量清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右，关火，开盖倒入金棘，焖5分钟，盛出放温就可以给孩子喝啦！
大图模式 山药、红枣、粳米都是味甘性平的食物，归脾经，可以帮助孩子滋阴养脾，另外加入金棘，可以促进肠胃的消化，减轻脾胃的消化负担，还能促进脾胃的运化，慢慢养护脾胃，促进身体的发育。
对于消化不好，经常挑食的孩子，妈妈也可以给孩子做一些莲子粥。
大图模式 准备莲子适量，去莲心，嫌麻烦的可以准备莲子粉，大米适量，冰糖适量，金棘适量
将大米、莲子（粉）、冰糖同煮，煮熟后放入金棘，益气健脾，增强孩子的食物。
大图模式 上面这两种粥，经常搬到餐桌上给孩子吃，不仅可以强健脾胃，对孩子免疫力的形成也是很有好处的。山药、红枣、莲子等性平食物归脾经，可以增强孩子脾胃运化的动力。金棘也能慢慢养护孩子的脾胃，促进孩子脾胃健康，味道微甜，孩子喜欢喝，也可以直接用热水冲泡后给孩子喝。
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